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影響學(xué)生身心健康發(fā)展調(diào)查報(bào)告范本
一. 問題的提出
身體是革命的本錢。一個(gè)健康的身體是我們幸福與快樂的前提,是我們享受人生精彩 和燦爛的開始,更是我們作為學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)與開闊視野的基礎(chǔ)。無論我們的生活,還是工作,身心的健康永遠(yuǎn)是我們必不可缺條件。只有身心健康,我們才能更用的把握今天,策劃明天。為了了解我們學(xué)生的身心健康狀況及其影響健康的原因,以及怎樣做才能使我們的身心更加健康,減少健康的問題,真正地?fù)碛幸粋(gè)健康的身心,我們特為此展開了調(diào)查和研究。
二. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析
1. 總體概況
統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,33.75%的同學(xué)多或少都存在的身心健康的問題,只有66.25%的同學(xué)是完全正常的。這一結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)是我們的意料之外的,比我們意料的高度偏高。這結(jié)果可以反應(yīng)出我們的學(xué)生遭受身心健康的極度嚴(yán)重。這不僅僅是影響我們學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活,長(zhǎng)期下去,更影響我們祖國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和繁榮昌盛。我們認(rèn)為努力去改善我們學(xué)生的身心健康是不可推遲的舉動(dòng)。
良好的飲食習(xí)慣有助于我們的身心健康。大部分的同學(xué)都能按照正常生活,每天3餐,而且正餐都有肉有素,保持充足的營(yíng)養(yǎng)。只有個(gè)別的同學(xué)每天是1—2餐的。這個(gè)完全在我們的意料之內(nèi)。有的同學(xué)是因?yàn)楣?jié)省生活費(fèi)用,也有的同學(xué)是因?yàn)樯眢w原因,沒有食欲。我們建議這個(gè)別的同學(xué)一定要把自己的飲食搞好,只有搞好飲食,才能更好的生活。
2. 玩游戲方面
游戲是男同學(xué)消遣時(shí)間的方式,也可以說是男同學(xué)娛樂的方式。不言而喻,玩游戲大份 部的是男同學(xué)。據(jù)數(shù)據(jù)表明,18.5%的同學(xué)是從來不玩游戲的,有55.6%的同學(xué)每周玩游戲的時(shí)間是1—7個(gè)小時(shí),這個(gè)也很正常。畢竟是娛樂?墒,還是有一部分的同學(xué)深刻沉迷于游戲之中,仿佛人生就是游戲,深深地進(jìn)入了游戲的角色了。據(jù)了解,過渡玩游戲,讓我們整天在虛擬的空間不能自撥。電腦的屏幕輻射嚴(yán)重地危害我們的眼睛,以及影響我們的腦電波。最近報(bào)道長(zhǎng)時(shí)間用平板電腦玩游戲引致偏頭痛。我們建議,游戲用來娛樂一下就好,千萬不要過渡沉迷,否則,不堪設(shè)想。
3. 壓力問題
身心健康有問題的學(xué)生有48.5%都感覺到有壓力。一是學(xué)習(xí)所帶來的壓。重要的是由 于學(xué)生的自由以及學(xué)習(xí)要求的寬松和將要工作這一狀況形成很鮮明的對(duì)比,使他們感到很迷惑,很壓抑。這一問題很嚴(yán)重,也反應(yīng)出了當(dāng)代的學(xué)生不知如何安排自己的時(shí)間和不明確自己的人生目標(biāo)。學(xué)校也應(yīng)該對(duì)學(xué)生加強(qiáng)這方面的輔導(dǎo)。我們也建議這部分的學(xué)生盡快地知道自己真正想要什么,應(yīng)該做些什么。
三. 更進(jìn)一步思考
綜合以上的數(shù)據(jù),影響我們學(xué)生的身心健康的因素還是比較多的。方方面面都影響著 我們的身心健康。在我們搞好學(xué)習(xí)的同時(shí),也應(yīng)該注意周圍的環(huán)境,以及身邊的種種誘惑來避免我們的身心健康受到影響,向全面發(fā)展而努力。讓我們都能有一個(gè)健康的身體來充實(shí)我們的學(xué)生,讓生活充滿人生的色彩,充滿笑容。
四. 總結(jié)與建議
身心健康是我們每個(gè)人志在必得的,只有身心健康,我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作、生活。 所以我們必須把身心健康搞好。綜合以上的分析,可以看出,影響我們學(xué)生的身心健康最主要的有三個(gè)因素:一是我們學(xué)生的晚睡熬夜;二是我們學(xué)生對(duì)未來的迷惑。
1. 樹立正確且堅(jiān)定的理想或信念
一個(gè)堅(jiān)定的理想或信念,能讓你有足夠的力量克服種種的困難和挫折。如果這種做法起 不了作用,是因?yàn)樽约旱睦硐牖蛐拍畈粔驁?jiān)定。要樹立正確且堅(jiān)定的理想或信念,首先要多想想自己喜歡做什么,或自己想做什么,然后親自嘗試,如果這事足夠讓你感覺得激情或興奮,就想想這事的發(fā)展前途,從而把它作為自己的理想或信念。當(dāng)你有了堅(jiān)定的理想或信念的時(shí)候,你就有足夠的力量去改變你要改變的和你想改變的。
2. 增加體育活動(dòng)的鍛煉
無論多忙,為了使自己活得更精彩,使自己的辦事效率提高,我們有必要增加我們的運(yùn)動(dòng)量。我們也不防換一個(gè)思考方式,把每天的運(yùn)動(dòng)量作為一項(xiàng)必修的課程。這樣我們就沒有太多的借口去推卻運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)樯眢w的鍛煉的確太重要了。只有當(dāng)我們的運(yùn)動(dòng)量足夠的時(shí)候,才能更有效的提高我們的體質(zhì),才能更高程度也預(yù)防某因素對(duì)我們身心健康的影響。所以我們應(yīng)該在傍晚放學(xué)的時(shí)候或空閑時(shí)候跑跑步,多做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。
我們生長(zhǎng)在這繁華而又充滿壓力的社會(huì),適當(dāng)?shù)臑樽约簻p壓是很必要的。如,我們不防在星期天去“瘋狂”下,爬到山頂上大叫,選個(gè)景點(diǎn)觀賞,或逃離這喧嘩的城市去鄉(xiāng)村走走,安靜一下,或做一些能減壓的事情,確保自己的心理健康。
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