精選團隊活動方案范文錦集10篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編收集整理的團隊活動方案10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團隊活動方案 篇1
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的`心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對于結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
團隊活動方案 篇2
一、指導思想
在團縣委、教育團委的領導下，結合我校本學年以的工作中心，從實際出發(fā)，切實開展我校團的工作。以加強團員隊伍建設，增強團員意識，調動團干部積極性，增加團組織的凝聚力，全面提高團員青年素質工作，樹立優(yōu)秀的示范群體為重心，促進團組織自身建設，更好地發(fā)揮共青團組織的作用，為學校的發(fā)展和學生的進步創(chuàng)造良好的空間。
二、工作思路
1.做好校黨支部的助手，以爭創(chuàng)五四特色團組織(團員常規(guī)管理)為抓手，抓好團員的行為規(guī)范要求。通過各項活動的開展，增強團員的政治意識、組織意識和模范意識。
2.堅持以青少年思想教育為核心，加強團組織的育人功能。利用學校各級宣傳陣地加強對青年學生的引導，創(chuàng)造良好的'輿論氛圍和導向，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
3.加強團組織自身建設，認真實行評比考核制度;嚴格管理，向管理要質量。加強學生團干部班干部的培訓，使他們提高思想認識和工作能力，發(fā)揮榜樣作用。同時規(guī)范學生會工作，加強指導，使其在學生中真正起到自我管理作用。
4.加強青年志愿服務活動的開展。
三、具體工作
(一)班子建設方面
1.工作踏實，作風扎實，開展活動集體決策，分工負責。
2. 學生干部團結友愛，相互合作，積極進取，在團員中具有較高威信。
3.科學地管理學生干部，不斷提高學生干部隊伍的素質，提高他們的管理能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力等等。
4.結合學校的實際情況，定期開展學生干部培訓工作。
(二)主題活動方面
1.繼續(xù)開展常規(guī)的主題教育活動。
2.結合五·四青年節(jié)發(fā)展新團員，評選優(yōu)秀團支部，優(yōu)秀團員工作，配合政教處進行“學雷鋒、樹新風”教育，使學校校風和學生的精神面貌有較大突破。
3.落實校團委對團員進行的注冊工作，加強對延緩注冊團員青年的引導，以此作為對團員進行思想教育的有利條件。
4.繼續(xù)做好非團員同學的思想引導工作，切實做好我校新團員的發(fā)展工作。
5.配合學校開展社區(qū)德育基地實踐活動，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
(三)組織建設方面
1.強化團員的管理和各支部的評比制度，充分激發(fā)各支部自我管理、自我創(chuàng)造和自我發(fā)展能力。
2.繼續(xù)做好團員檔案的整理和團員發(fā)展工作。
3.認真組織填寫《團支部工作手冊》，做到月月有檢查，平時有抽查。
4 .落實團干部例會和團干部培訓制度，做到隔周一次團干部會，一月一次支部團員會，使團的工作落實到實處。
四、每月大致工作安排
三月份：
1. 結合“三五”學雷鋒紀念日，進行系列活動。
2. 對入團積極分子進行團課培訓。
四月份：
1.組織團員積極分子深入學習團的知識并進行入團前的測試。
2.組織一次青年志愿者社會實踐活動。
五月份：
1.開展紀念“五四”青年節(jié)的活動。
2.團員團課培訓及新團員發(fā)展。
六月份：
1. 召開團員座談會、團員民主生活會，總結學期工作，研究暑假工作。
4.做好團籍注冊工作。
七月份、八月份：
1、做好畢業(yè)生的團籍轉出工作。
2、布置好暑假期間的社會實踐活動。
團隊活動方案 篇3
拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學習)、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1. 挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
2. 磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
3. 加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;
一天課程安排
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開始的.系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。
9：30-9：45 旗人奇事
訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
9：45-11：30 抓鬼行動
訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助�？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
11：30-12：00 小結，分享。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動開始。
12：45—13：45--盲人排隊
非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)
CS野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00 總結、分享 返回
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。參訓學員收益：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
團隊活動方案 篇4
一、活動目的
1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；
2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調整，可提升團隊的工作效能；
3.挖掘個人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的'歸屬感和認同感；
二、活動時間
20xx年11月4日9:00——16:30
三、活動地點
東方年華三峽國際青年營
四、活動內容
通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協(xié)作能力，達到團隊建設的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區(qū)現有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）
運動拓展課程：鼓動人心
備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調；
五、項目介紹
1、實兵CS
項目類型：團隊軍事拓展
項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒訒r長90分鐘。
培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領導能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動人心
項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；
培訓目的：培訓齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學會用科學的方法解決問題。
六、營地簡介
湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學教育、企業(yè)團建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
團隊活動方案 篇5
一 活動流程：
1進餐
2熱身活動
3團隊活動
4收拾會場，結束
二活動時間
20xx年11月22日星期一
三 活動人員
1全體教師共同參與
2具體分組情況：
�。粒汗葓@長，胥曰菊，張玲，李爽，張文杰，李雪梅，胥樹強
�。拢簞�(chuàng)，于秀華，趙永平，亓翠云，張龍清，李璐，李真
�。茫毫鴪@長，張暉，盧曉燕，魏潔，周娜，陳楠楠
四活動安排
主持人：黃榮，韓敏
音響設備，話筒：趙帥
獎品準備：劉創(chuàng)
桌椅準備：王磊
計時計分員：王磊
劇務：韓敏
五 活動項目：
�。保裳凵蠘牵核械睦蠋煶酝觑埡笤谝粯谴髲d集合，用黑色袋子罩住頭，手搭前面一個人的肩膀，依次上到五樓多功能廳，王磊事先把所有的燈關掉。（活動用黑袋子由辦公室提供。）
�。玻_場，致歡迎辭，有請谷園長講話。
３．介紹分組，各組選出隊長，想出口號，進入今晚的團隊ＰＫ．（各位老師注意了，積極表現的會有意外的驚喜哦�。�
４．同心同德：每隊有五分鐘的熟悉與鍛煉時間，然后分別是兩個人一起，三個人一起，四個人一起，五個人一起，．．．．．．背靠背同時站起。
�。担迪灎T比賽：所有隊員參加比賽，每位隊員站定一根蠟燭，回答主持人的問題，用答案把蠟燭吹滅，前三名或者前四名完成的老師到后面四支蠟燭前吹滅。用時最短的隊伍獲勝。按名次依次為３分，２分，１分。
�。叮銇肀葎澪襾聿拢罕荣愐�(guī)則：每隊派出兩位老師參加比賽，一人面對大屏幕，一人背對大屏幕，比劃的內容不能涉及答案的任何一個字。在２分鐘內猜出數量最多的隊伍獲勝，按名次依次為３分，２分，１分。（韓敏播放ＰＰＴ）
７．我愛記歌詞：每隊三名老師參加比賽，主持人播放任意歌曲，參賽老師在線外站定，接歌時，會唱的老師，搶前面桌子上的.話筒，接對下面一句就可獲勝，在３分鐘內結對數量最多的隊伍獲勝。按名次依次為３分，２分，１分。（黃榮播放音樂）
�。福畵屢巫樱好筷牐段焕蠋焻⒓�，最后的勝出者給團隊加３分，第一個全體淘汰的組為第三名，第二個則為第二名，最后的勝利者為第一名。（韓敏放音樂。）
９．小品表演：以《馬路天使》為命題，即興表演。人數不限，請小組派隊員出來抽版本。
幽默搞笑版， 離奇古怪，悲傷感人版
�。保埃で榭駳g：所有的隊員全數上場，２分鐘內誰舞的最ＨＩＧＨ，加３分。（王磊播放音樂）
�。保保磁d創(chuàng)作《送給媽媽的節(jié)目》：以媽媽為主題，類型人數不限。
１２．愛心傳遞：每個隊伍圍成一個圈，把愛心紙片加在嘴和鼻子間依次往下傳遞，用時最短的隊伍獲勝。
�。保常菹⒁粫䞍海喝w隊員圍成一個圈，隨音樂前行，音樂停，前面的一個人坐在后面一個人的腿上，直到所有的人能在同一時間內坐定。（黃榮播放音樂）
公布成績，頒獎儀式，園長致結束詞！
團隊活動方案 篇6
一、活動目的
鍛煉身體，豐富生活，放松心情，溝通感情。
二、活動時間
20xx年x月x日。
如果有重大變故另議。郊游時間定為半天。如果本次活動十分成功，可作為下回組織活動的參考。
三、活動地點
_縣_公園。選擇理由：風景好、近郊。
四、活動參與者
_學院_級全體同學。
五、交通方法
一是自行車；
二是步行。
不管那種形式均考慮大多數人意見，所以不得反對。不統(tǒng)一行動者失去活動資格，認錯態(tài)度好者，在獲得優(yōu)先表演權后，考慮回隊。
六、組織安排
1、按相對自愿原則分組，上交分組名單及組長，以x—x人為一組為佳。
2、以小組競技為活動主線，突出團隊作用，增加團隊戰(zhàn)斗力。
3、各組長為集體游戲、競技、表演的組織者，矛盾的協(xié)調者，團隊的。
4、選出一男一女作為本次活動的主持人，。負責本次活動的順利進行。行走中的組織者；游戲活動中的主持人；會餐時的發(fā)言人。需做好各個環(huán)節(jié)的準備，矛盾出現時應當與各組組長協(xié)商解決，所有問題應當以最快速度達成共識為原則。
5、組織結構圖
七、活動內容安排
�。ㄒ唬┲黝}內容：
1、讓那些不聽話的、遲到的家伙帶給大家一點歡聲笑語吧。認識以及有機會改正自己的錯誤，應該是作為普通人最艱難的一部分，所以不管是什么節(jié)目所有人都應該給予最熱情的掌聲。
考慮到傳統(tǒng)的內斂，避免冷場的出現，主持人因事先有所準備。所以要先考慮到表演者的特長，唱歌，笑話等，博得一笑的任何表演都是節(jié)目的一部分。
2、團隊競技（游戲）
熱身賽：首先是一個娛樂身心的節(jié)目，告訴每組需要取一個名字，在10分鐘之內完成，必須是有意義。由每組代表介紹自己組的名字的意義。在以后的游戲過程中主持人要以隊名稱呼他們。
游戲一：踩報紙（適用：團隊協(xié)作、領導能力）
該游戲能很快看出團隊中的，在游戲遇到困難的時候是誰讓團隊在最短的時間內做出最準確的選擇，那么他將來是的好人選，主持人應該這個時候注意大家的表現。
每組出4名參加者，以全部站立在報紙上4秒為成功，旁人可一起數秒。每次成功后報紙對折，最后成功者為勝出者�？蓡文_，但不允許踩出報紙范圍。
以脫鞋比賽為佳。
游戲二：縮小包圍圈（適用：團隊協(xié)作）
不用想了，這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
游戲三：第六感（適用：團隊溝通）
每組每名隊員選一個搭檔，每對搭檔面對面站立，相距約l米左右（以伸直手掌互能接觸為佳），先相互伸胳膊摸到對方的'手后，把手收回。在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。游戲隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。以摸到手一方為勝。（游戲隊員不許出聲）
游戲四：推手游戲（適用：團隊建設）
每次每組選出一隊員，比賽兩人要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔，兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸的其他部位，不能快速推對方。獲勝的方式是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將獲勝。如果雙方都失去平衡，以先移動者為敗。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則無效。各組的獲勝者繼續(xù)結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。
游戲五：默契組合類似于幸運52的猜詞環(huán)節(jié)，每組出兩名選手，考驗一些你們的默契程度。
友情提示：游戲環(huán)節(jié)的優(yōu)勝者，神秘的禮物在等待著他們。
（二）活動結束安排：
綠色環(huán)保：每組發(fā)2—3個塑料袋（需質量較好的，不宜過多），從出發(fā)點開始撿沿途垃圾，最多組者可有神秘禮品，最少及倒數第二組，自動獲得餐前開胃表演獎勵（視組數多少而定，組數多則多懲罰幾組）。表演需該組所有或者半數以上成員參與。
團隊活動方案 篇7
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子心理素質，讓孩子建立積極良好心態(tài)，加強孩子之間彼此啦解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質，形成優(yōu)秀團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子實際生活中，使之產生真正成長與轉變。
3、樹立共同目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項目可以提升孩子團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后行為，最終實現培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經過精心設計與實驗。一流器材、專業(yè)培訓教練、豐富經驗培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用只有一根繩子，還有孩子智慧
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內，所有人完成步調一致位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
團隊活動方案 篇8
一、訓練背景及目的
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。
(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
游戲二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領導者產生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的'時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的 時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。 詳細游戲規(guī)則：
一 組為單位參加，每組人數相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外 進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。 活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
討論的問題：
你從這個游戲當中學到了什么? 怎樣看待團隊的力量? 11：50-12：00 小結，分享。
12：00——13:00 休整，補充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓練開始
游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細游戲規(guī)則：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。 活動目的：
感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。 討論的問題：
你對這個游戲有何感想?
從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?
討論問題：
最初你們對游戲有何認識? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓練結束返回。
友情提示：
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一。 3、請參加活動者聽從培訓師指揮，積極配合，不單獨行動。 4、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
團隊活動方案 篇9
團隊協(xié)作拓展游戲：笑容可掬
培訓游戲規(guī)則和程序
1.讓學員站成兩排，兩兩相對。
2.各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。
3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。
4.向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。
6.依次交換代表人選。
相關討論
1.這個游戲給你最大的感覺是什么?做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢?
2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?
總結
1.人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭， 生 活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容 。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢?
2.在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此 之間的溝通，也會加快我們的合作步伐，武漢誠智拓展。
參與人數：集體參與
時間：5分鐘
場地：空地
道具：無
應用：
(1)促進團隊成員間的溝通與交流
(2)使大家眷活絡起來
團隊協(xié)作拓展游戲：尋寶之路
培訓游戲規(guī)則和程序
1.培訓者首先給大家講述下面一個故事：
你們組屬于古城探險隊的一部分,據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一 個 向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、 寶 石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難，因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保 證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞 信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地，武漢誠智拓展訓練
2.隊員手拉手圍成圈，戴上眼罩。
3.悄悄讓一個隊員摘下眼罩，告訴他將充當向導,負責帶領整個團隊(告知終點)。
4.讓兩位成員充當沿途的保護者，可備一些食品在游戲結束后讓隊員(包括保護者)邊吃邊 談各自的體驗與感受。
5.注:可以選在景色美麗的樹林或公園里進行，可以使人接近自然。
相關討論
1.當你被蒙上眼睛的時候你有一種什么樣的感覺?你是否能完全信任你的向導?
2.如果現實生活中，你遇到需要將自己的'安全寄托在別人身上的事情，你會選擇怎樣做? 在何種前提下你才會這樣做?
總結
1.信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他， 你 才能相信他說的話，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共 同將工作做好。
2.在一個風景優(yōu)美的地方進行這個游戲，可以幫助大家重新把心放回到大自然當中，陶冶 情操，恢復青春與活力。
參與人數：集體參與
時間：10分鐘
場地：樹林或草地
道具：無
應用：
(1)增強團隊成員之間的相互信任□
(2)加強成員間感情的溝通
團隊協(xié)作拓展游戲：集體智慧
培訓游戲規(guī)則與程序：
(******為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.武漢誠智拓展訓練營進行了部分操作內容的省略**** )
相關討論
1.請A組人員考慮：為了適應并轉換B組搭檔的臺詞，你必須做些什么?是否感到吃力或有其 他感覺?怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢?
2.請B組人員考慮：你們的任務是幫助A組人員完成任務，所以為他們提供臺詞并使這一切 進 行得容易一些，你們需要做些什么?當A組成員沒能順利利用你的臺詞時，你有何感覺?
總結
1.無論A組還是B組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成 困難而且會破壞訓練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別 人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意 。
2.一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的 意見——像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關注。這個團隊也許最終 會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā) 言。 □
形式：2人一組
時間：40分鐘
道具：一塊黑板
場地：室內
應用：
(1)活躍氣氛
(2)創(chuàng)造性地解決問題
(3)團隊溝通
團隊游戲相關經驗。----OVER----
團隊活動方案 篇10
為更好地踐行教師團隊學習的理念，進一步增強教師的合作意識與合作能力，探討學本課堂，提升校本研訓質量，促進教師專業(yè)成長，經研究，決定舉行溫州英育學校教師團隊賽課活動。現將有關事項通知如下：
一、活動時間
展示時間:周一周前會議時間（暫定第6周數學、9社會、10科學、13英語、15周語文），地點：三樓電教室。
二、參與對象：
所有初中文化學科教師
三、組隊方式、要求：
一個教研組作為一個團隊，全組參與。組長負責組織工作，各成員既有主要承擔任務，又要交流切磋，發(fā)揮團隊合作精神。鼓勵高級教師、骨干教師、中老年教師承擔課堂教學展示任務，各成員分別承擔教學設計、磨課過程敘述、課堂教學、課堂觀察設計與反饋、研修課例、研修案例和點評稿撰寫等任務，務必做到每位成員都有任務。
四、賽課主題和課題：
1. 主題:學本課堂的構建。
2. 課題:七、八、九年級本學期教學內容任選一課。
五、團隊賽課方式說明：
1. 教學設計、課堂觀察量表、課堂評價量表。教學設計、課堂觀察量表、課堂評價量表在課堂展示之前發(fā)給全體聽課教師。
2. 課堂教學展示。一位成員完整展示課堂教學。
3. 現場反饋課堂觀察情況，安排2位代表發(fā)言。（時間控制在15分鐘以內）
4. 磨課過程敘述。重點敘述：對教學內容的理解與如何構建學本課堂及所涉理論依據；通過團隊的智慧經歷“草根課”—“提高課”—“優(yōu)質課”等一系列的磨課實踐過程，通過對比分析，讓聽課老師分享一節(jié)課逐步成熟的`研究過程及理論支持。（時間控制在15分鐘以內）
5. 活動反思。上交一份完整的課例（按精品百課案例評比格式要求）、一份校本研修案例（磨課過程敘述）、點評稿（每人1份）及整個活動過程的材料�，F場展示后一周內上交教科室。
6. 各項內容分值：課堂教學展示50分、課堂觀察反饋和磨課過程敘述30分、活動反思20分。
7.評價方式：課堂展示由所有聽課老師根據課堂評價量表進行量分，計平均值；課堂觀察反饋和磨課過程敘述由學校評委會進行量分；活動反思由學校教科室根據材料上交情況進行量化。
六、活動設獎：
團隊賽課設一、二、三等獎，學校將給予相應的物質獎勵。本次活動參與情況是評選學期優(yōu)秀教研組的必備條件之一。本次活動中承當課堂展示和代表發(fā)言將頒發(fā)校級證書。本次活動中參與展示的教研組每人計校本培訓3學時，參與聽課的老師計3學時。
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