夏季防暑降溫方案（精）
為了確保工作或事情能高效地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？下面是小編幫大家整理的夏季防暑降溫方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏季防暑降溫方案1
夏天是一個充滿炎熱的季節(jié)，氣溫高、空氣潮濕，對人的身體健康和心情都會產(chǎn)生很大影響。針對這種情況，我們需要采取一些防暑降溫的方案，以保證我們的身體健康和舒適度。下面就讓我們一起來探討一下夏季防暑降溫的方案吧。
一、正確的飲食習(xí)慣
夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，出汗多，體內(nèi)的水分也會隨之減少。因此，我們要注意適度補充水分。平時飲食中要多喝涼開水、綠茶、草本茶和果汁等低熱量飲料，避免喝過于甜膩的酒水或含糖飲料。此外，要多吃清淡鮮亮的蔬菜和水果，遠離辛辣腌制及過于油膩的食品。
二、合理的`穿著方式
夏季衣著輕便，可以降低人體溫度。透氣舒適的棉質(zhì)衣物會比化纖類材質(zhì)的更加適合夏季穿著。特別是夏季中午時段，應(yīng)該避免直接暴曬在陽光下，戴上太陽鏡和帽子，盡量防止曬傷。 對于工作及特殊場合需要著裝的人，可以選擇輕薄透氣的職業(yè)裝和休閑裝，透風(fēng)性好的鞋子，提高穿著的舒適性和透氣度。
三、勞逸結(jié)合
夏季天氣炎熱，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在勞動過程中要注意間隔休息，盡量減少在強烈日光下作業(yè)；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精神和體力，增強身體免疫力和激素水平。
四、合理的空調(diào)使用
遇到高溫天氣，很多人都喜歡開空調(diào)來降溫度，但一味地嗜好室內(nèi)低溫，容易導(dǎo)致人們身體反應(yīng)遲鈍或引起感冒、咳嗽等癥狀，對身體健康不利。因此，在使用空調(diào)的同時，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整室內(nèi)的溫度，不要讓室內(nèi)溫度過低，養(yǎng)成室外室內(nèi)溫差不超過10℃的好習(xí)慣。
五、運動鍛煉
人的身體對于適宜運動的溫度是具有適應(yīng)性的，可以通過鍛煉增強身體適應(yīng)高溫的能力。此時，需要選擇防暑涼爽的運動項目，如游泳、慢跑、瑜伽等，盡量避免高強度、高危險性的運動方式，這樣可以有效地消耗身體過剩的能量，加速循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的代謝功能，緩解肌肉疲勞，達到鎮(zhèn)靜神經(jīng)，改善情緒的作用，更好地應(yīng)對夏季酷熱天氣。
總之，夏季防暑降溫可以從各個方面入手，靈活地采取不同的措施，來保證我們的身體健康和良好的心情。通過合理的飲食、穿著、勞逸結(jié)合、空調(diào)使用和鍛煉等方面的護理，我們可以輕松度過炎熱悶熱的夏季。
夏季防暑降溫方案2
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，炎熱的天氣不僅令人疲憊不堪，還會對人體健康造成極大的威脅。因此，為了保護自己的身體健康，我們需要在夏季采取一些防暑降溫的方案。
飲食方案
夏季飲食應(yīng)以清淡為主。應(yīng)多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、蘋果、葡萄、草莓、檸檬、橙子和菠蘿等水果，它們能夠補充人體所需的水分及營養(yǎng)。此外，還可以選擇食用蔬菜、豆類、魚類、瘦肉等有助于降溫的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、涼皮、豆?jié){等等，可以幫助清熱解毒，改善人體的體質(zhì)。
適當(dāng)運動
夏季適當(dāng)?shù)倪\動是有益的，可以起到鍛煉身體的作用。在運動之前，應(yīng)該穿上適合的運動服裝，注重透氣性和吸汗性，以防止皮膚出現(xiàn)過多的汗液和紫外線對皮膚的刺激。同時，應(yīng)該選擇室外氣溫較低或在室內(nèi)避光的地方進行運動。切勿長時間進行劇烈運動，以防止身體過度疲勞。
合理休息
夏季是一個濕熱季節(jié)，在白天人體消耗能量后，應(yīng)在晚上盡量保持充分的睡眠。在睡覺前，要清洗身體，改變汗衫，保持床單的.干燥。同時，要選擇舒適、通風(fēng)的房間，保證足夠的睡眠時間，以充分恢復(fù)身體的精力。如果睡眠條件不好，可在睡前準(zhǔn)備一點幫助睡眠的草本茶飲料，比如菊花茶或者檸檬蜜茶。
飲料方案
在夏季，多喝水是非常必要的。合理的飲水能夠有效地預(yù)防中暑。因此，除了多喝水以外，還可以選擇奶昔、酸奶、檸檬水或綠色飲料等清涼飲品，以保持體內(nèi)的水分平衡。
防曬措施
夏季陽光造訪頻繁，很容易受到紫外線的傷害，需要進行有效的防曬。使用防曬霜并不是最優(yōu)解。頭戴遮陽帽和眼鏡，穿透氣性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低溫渡夏。
總結(jié)
在夏季，采用防暑降溫方案可以幫助我們保持良好的身體健康。從飲食方案、適當(dāng)運動、合理休息、飲料方案、防曬措施等方面入手，倡導(dǎo)健康生活方式，才能度過一個清涼愜意的夏天。
夏季防暑降溫方案3
夏日炎炎，氣溫逐步攀升。為了進一步做好夏季防暑降溫工作，確保員工身心健康，提高員工的工作性、積極性，保證在高溫環(huán)境下安全、高效、優(yōu)質(zhì)的完成各項任務(wù)，經(jīng)公司決定將開展夏季送清涼活動，現(xiàn)將有關(guān)活動方案如下：
一、活動時間
20xx年xx月xx日～x月x日
二、活動要求
1、部門負(fù)責(zé)人統(tǒng)一調(diào)配所分配項目送清涼活動的安排。
2、各部門在一周內(nèi)將防暑降溫物品及時送到各項目部。
3、活動期間要特別關(guān)注天氣預(yù)報，及時調(diào)整活動計劃，確保重點時日、時段的送清涼服務(wù)。
4、要求各部門在送清涼的同時多與項目部員工進行溝通交流，了解員工需求，把公司的關(guān)心送達每一個員工心里。
1、目的：
進入盛夏季節(jié)，日照強度高，高溫天氣持續(xù)，為切實做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。
2、適用范圍：
本制度適用于xx電建xx公司xx項目部。
3、具體規(guī)定：
（1）認(rèn)真落實防暑降溫責(zé)任制。
有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
�。�2）合理安排作息時間。
要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴(yán)禁11：00至15：00進行室外作業(yè)。
�。�3）加強工作中的輪換休息。
在夏季根據(jù)施工的`工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。
�。�4）保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。
現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
�。�5）落實防暑降溫物品。
要切實關(guān)心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。
（6）積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。
要認(rèn)真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設(shè)施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。
�。�7）切實做好衛(wèi)生防疫工作。
要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。
�。�8）做好夏季防火工作。
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。
為切實抓好暑期人身安全工作，確保從業(yè)人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據(jù)上級有關(guān)文件，邯鄲工務(wù)段制定20xx年暑期防暑降溫勞動保護實施方案。
防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對職工作業(yè)安全影響較大，是勞動安全風(fēng)險控制關(guān)鍵項點，各科室、車間要按照“逐級負(fù)責(zé)、加強領(lǐng)導(dǎo)、教育先行、制度保證”和“早計劃、早準(zhǔn)備、早治理”的原則，提高認(rèn)識、落實責(zé)任，落實暑期人身安全控制措施，常態(tài)開展安全預(yù)警提示、安全檢查和防暑知識教育。
加強職工防暑降溫安全知識宣傳教育和培訓(xùn)。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結(jié)合安全生產(chǎn)月活動，采取發(fā)放防暑知識資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機報防暑知識宣傳等形式，6月15日前組織對作業(yè)人員進行一次系統(tǒng)的防中暑安全健康衛(wèi)生保護知識和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業(yè)傷害等安全措施與現(xiàn)場應(yīng)急處置措施方案自救知識的專題宣傳教育和培訓(xùn)考試，確保隊伍素質(zhì)適應(yīng)、安全受控，提高職工暑期高溫風(fēng)險防范和安全自保能力。
做好電線路、電氣設(shè)備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機修車間和其他車間的專（兼）職電工對各類電線路、電動工具、電源閘箱開關(guān)、生活電器、漏電保護器等設(shè)施進行一次全面記名式檢查，對檢查發(fā)現(xiàn)的隱患問題要及時建檔登記、制定整治措施、落實責(zé)任人和時間要求，立即進行銷號整治。
加強暑期高溫勞動生產(chǎn)組織工作。勞人科（勞資）負(fù)責(zé)，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發(fā)通知，根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)特點和具體條件，在保證工作質(zhì)量的同時，適時調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減少高溫時段作業(yè)，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，增加休息、減輕勞動強度，嚴(yán)格控制和避免加班、加點，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產(chǎn)作業(yè)，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保生產(chǎn)作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
卡控電化區(qū)段人身安全關(guān)鍵。各車間暑期上線作業(yè)嚴(yán)格落實要求，按章作業(yè)。一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)支柱及樹下避雨；二是陰雨天氣接近線路嚴(yán)禁使用金屬桿雨傘；三是雷雨天氣，作業(yè)人員嚴(yán)禁靠近接觸網(wǎng)支柱、拉線及接地線，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)附近（5米以內(nèi)）的樹下、金屬構(gòu)件下停留；四是雨天上道巡檢設(shè)備時，注意線路兩側(cè)樹木，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樹木傾斜或傾倒在線路時，嚴(yán)禁接近危樹，防止發(fā)生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報車站、段安全生產(chǎn)調(diào)度指揮中心，采取相應(yīng)安全措施；五是軌道車裝卸路料作業(yè)，使用的工具不得超過頭頂，距離接觸網(wǎng)帶電部分保持2米以上安全距離。
同時要求，暑期每月的月度安全分析會（季末安委會），要分析暑期人身安全措施的落實情況，及時解決存在的問題，各車間、班組的月安全分析會要分析人身安全情況。
夏季防暑降溫方案4
一、目的：
充分認(rèn)識夏季高溫中暑問題對勞動者身體健康的嚴(yán)重危害性，切實重視和加強工作場所夏季防暑降溫工作。特制訂本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
組??長：XXX
副組長：XX、XXX、XXX
成??員：XXXXXX
為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負(fù)責(zé)防暑降溫工作的組織與宣傳工作。
三、工作持續(xù)時間
x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實際情況延長）
四、適用范圍
本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術(shù)服務(wù)人員、勞務(wù)派遣人員。
五、方案實施內(nèi)容
1.?認(rèn)真落實防暑降溫責(zé)任制。
各單位部門長為安全生產(chǎn)第一負(fù)責(zé)人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。
2.?合理安排作息時間。
部門長及班組長適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息時間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。減輕勞動強度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴(yán)禁13：00至17：00進行室外露天作業(yè)。
3.保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。
現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的`飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車提供綠豆湯類等，在大修期間，工會及行政后勤負(fù)責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負(fù)責(zé)人要求按實際人數(shù)申購解暑藥物，各部門安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精），保證員工生病、中暑時能夠得到及時治療。
5.?做好夏季防火工作。
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。
6.?發(fā)放高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時間為x月x日至x月xx日，共計三個月，一線員工按照x元/天標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放；
六、應(yīng)急施救
如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：
1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2、嚴(yán)重患者施救
當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打調(diào)度中心電話“9889”，聯(lián)系救護車送至最近醫(yī)院救治。
夏季防暑降溫方案5
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)為炎熱，持續(xù)高溫悶熱天氣對一線生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線勞動強度較大，人員流失嚴(yán)重，更對防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對一線生產(chǎn)員工的影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結(jié)合生產(chǎn)一線實際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
�。ㄒ唬┙ㄗh食堂飯菜以清淡、營養(yǎng)、易消化為宜，多準(zhǔn)備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等；
�。ǘ┨鞖庋谉釙哟髥T工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量，以增強員工食欲；
�。ㄈ┟坎捅M量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
（四）在飯菜的`準(zhǔn)備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
�。ㄒ唬┒ㄆ跒橐痪�生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
�。ǘ┵徣敫鸶⒔疸y花、綠豆等物品，每天定時提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品，務(wù)必保證生產(chǎn)一線飲用水供應(yīng)。
三、預(yù)防措施：
�。ㄒ唬┕ぷ髦锌筛鶕�(jù)天氣狀況安排一線生產(chǎn)員工適度休息；
（二）加強員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)工作，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作；
�。ㄈ﹪�(yán)抓食堂衛(wèi)生，嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，搞好食堂飯菜衛(wèi)生，防止食物中毒事件發(fā)生；
�。ㄋ模�(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，放在倉庫由車間主任根據(jù)需求領(lǐng)取。
（五）與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護協(xié)議，作為醫(yī)療救護保障；公司預(yù)留司機待命，以便及時處理因天氣炎熱發(fā)生的事故；
四、做好員工思想工作：
�。ㄒ唬┲谱鞣朗罱禍睾笤诠靖魈帍堎N，對防暑降溫工作進行宣傳，計劃制作海報、條幅、印刷A4紙張張貼于車間、宿舍等廠區(qū)各處，預(yù)計費用200元；
�。ǘ┙ㄗh邀請公司領(lǐng)導(dǎo)進行晚間員工車間、宿舍走訪；
（三）員工在工作期間，各車間主任和班組長要做好思想引導(dǎo)工作，員工關(guān)系專員要定時了解員工想法，把握員工思想動態(tài)，并做好宿舍走訪工作。
夏季防暑降溫方案6
一、居家防暑降溫方案
1.空調(diào)降溫
在條件允許的情況下，使用空調(diào)是最快速有效的降溫方法。使用空調(diào)的同時，不要忘記在空調(diào)室內(nèi)擺放一些綠色植物，能夠有效的凈化空氣，增加室內(nèi)濕度。
2.通風(fēng)換氣
在沒有空調(diào)的情況下，及時開窗通風(fēng)換氣也是一種比較好的降溫方法。但是，要注意選擇適當(dāng)?shù)臅r間段，因為有些時候，室外的溫度高于室內(nèi)的溫度，此時開窗換氣反而會使室內(nèi)的溫度更高。
3.夜間降溫
晚上的時候，室外溫度較低，可以適當(dāng)?shù)卮蜷_窗戶，吹進室內(nèi)涼爽的夜間空氣。一般情況下，晚上的溫度會比白天低5℃~10℃左右，所以通過夜間降溫也能夠有效減少室內(nèi)溫度。
二、戶外防暑降溫方案
1.穿著透氣、吸汗的衣物
在夏季高溫天氣里，選用透氣性好、吸汗快干的'衣物是比較明智的選擇。透氣的材質(zhì)能夠讓身體的熱量及時地散發(fā)出去，而吸汗的材質(zhì)能夠及時將汗水吸走，避免身體過于濕熱。
2.合理規(guī)劃戶外活動時間
在夏季高溫天氣里，戶外活動時要注意時間的選擇，避開高溫天氣和強烈日照的時間段。一般早晨、傍晚或晚上的時候，天氣較為涼爽。
3.隨身攜帶清涼用品
出門前可以隨身攜帶一些清涼用品，例如小型風(fēng)扇、冰墊、營養(yǎng)飲料等。風(fēng)扇可以給人帶來清涼的感覺，冰墊可以吸收身體的熱量，營養(yǎng)飲料可以對身體進行及時的補充。
三、飲食防暑降溫方案
1.多喝清涼飲品
在夏季高溫天氣里，多喝水是必要的。不過不要只限定于白開水，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┣鍥鲲嬈罚绻�、綠茶、菊花茶等。這些飲品有助于身體的冷卻，同時還能夠補充身體所需的水分。
2.注意飲食搭配
夏季高溫時要注意飲食搭配，避免油膩、辛辣的食物�？梢远喑郧逅�、富含維生素和水分的蔬菜和水果，如西瓜、黃瓜、檸檬、草莓等。這些食物不僅能夠很好地滿足身體的營養(yǎng)需求，還能夠給身體帶來清涼之感。
以上就是夏季防暑降溫的方案，希望大家可以根據(jù)自己的實際情況來采取相應(yīng)的措施，有效地降低高溫對身體健康的影響。
夏季防暑降溫方案7
現(xiàn)已進入盛夏高溫時節(jié)，為預(yù)防中暑、中毒等各類夏季施工安全事故的發(fā)生，保障現(xiàn)場作業(yè)人員安全健康，現(xiàn)就進一步加強建筑施工高溫天氣防暑降溫工作有關(guān)事項通知如下：
一、高度重視高溫天氣應(yīng)對工作
高溫天氣不僅對人民群眾生產(chǎn)生活、供水供電等造成影響，也極易引發(fā)各類安全生產(chǎn)事故。各地、各部門要堅持以人為本、民生優(yōu)先，把應(yīng)對高溫天氣作為當(dāng)務(wù)之急，全面落實各項應(yīng)對措施，各司其職，密切配合，統(tǒng)籌安排，切實解決好高溫天氣給人民群眾生產(chǎn)生活帶來的困難和問題，進一步夯實安全生產(chǎn)責(zé)任，加大隱患排查整改力度，有效預(yù)防各類事故發(fā)生，確保人員到位、措施到位、責(zé)任到位。
二、全力做好群眾生產(chǎn)生活保障
要把保障群眾生活放在首位，精心安排好高溫期間的群眾生產(chǎn)生活。加強水廠運行管理和供水管網(wǎng)檢修維護，全力保障群眾生活用水。加強有序用電管理，做好電力調(diào)度，切實保障城鄉(xiāng)居民和公共場所用電。落實預(yù)防措施，防止流行疾病發(fā)生。合理調(diào)配醫(yī)務(wù)人員，做好醫(yī)療應(yīng)急準(zhǔn)備，妥善處置和及時轉(zhuǎn)運、救治患者。采取有效措施減少高溫干旱對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的不利影響。在確保安全的條件下，要盡量為居民提供公共避暑場所。幫助五保戶、低收入家庭等困難群體做好防暑降溫工作。
三、認(rèn)真貫徹作業(yè)時間要求
工礦企業(yè)、建筑、交通、電力、燃?xì)�、環(huán)衛(wèi)等單位要堅決落實防暑降溫措施，應(yīng)按照國家安監(jiān)總局、衛(wèi)生部、人社部和全國總工會《防暑降溫措施管理辦法》和氣象應(yīng)急預(yù)案的要求，按照氣象部門發(fā)布的天氣預(yù)報信息，嚴(yán)格遵守高溫作業(yè)時間要求：
1。日最高氣溫達到40℃以上，應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)：
2。日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者室外露天作業(yè)時間累計不得超過6小時，連續(xù)作業(yè)時間不得超過國家規(guī)定，且在氣溫最高時段3小時內(nèi)不得安排室外露天作業(yè)：
3。日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時，用人單位應(yīng)當(dāng)采取換班輪休等方式，縮短勞動者連續(xù)作業(yè)時間，并且不得安排室外露天作業(yè)勞動者加班：
四、加強高溫天氣檢測預(yù)報預(yù)警
要密切監(jiān)測天氣變化，及時通過各種新聞媒體和信息渠道向社會發(fā)布高溫天氣預(yù)警信號，重點加強對衛(wèi)生、教育、交通、農(nóng)業(yè)、水利、電力、建筑等重點行業(yè)的`氣象服務(wù)，提出預(yù)防高溫等災(zāi)害性天氣的措施和建議。一旦發(fā)生重大旱情或突發(fā)事件，各有關(guān)部門要按照應(yīng)急預(yù)案要求，及時啟動應(yīng)急響應(yīng)，組織力量進行處置。充分利用電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，及時播報高溫預(yù)警信息，加強防暑降溫常識宣傳，增強廣大群眾自我防護意識。要加強應(yīng)急值守，及時處置因高溫天氣引發(fā)的各類突發(fā)事件，確保人民生命財產(chǎn)安全。
夏季防暑降溫方案8
為切實抓好暑期人身安全工作，確保從業(yè)人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據(jù)上級有關(guān)文件，邯鄲工務(wù)段制定20xx年暑期防暑降溫勞動保護實施方案。
防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對職工作業(yè)安全影響較大，是勞動安全風(fēng)險控制關(guān)鍵項點，各科室、車間要按照“逐級負(fù)責(zé)、加強領(lǐng)導(dǎo)、教育先行、制度保證”和“早計劃、早準(zhǔn)備、早治理”的原則，提高認(rèn)識、落實責(zé)任，落實暑期人身安全控制措施，常態(tài)開展安全預(yù)警提示、安全檢查和防暑知識教育。
加強職工防暑降溫安全知識宣傳教育和培訓(xùn)。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結(jié)合安全生產(chǎn)月活動，采取發(fā)放防暑知識資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機報防暑知識宣傳等形式，6月15日前組織對作業(yè)人員進行一次系統(tǒng)的防中暑安全健康衛(wèi)生保護知識和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業(yè)傷害等安全措施與現(xiàn)場應(yīng)急處置措施方案自救知識的專題宣傳教育和培訓(xùn)考試，確保隊伍素質(zhì)適應(yīng)、安全受控，提高職工暑期高溫風(fēng)險防范和安全自保能力。
做好電線路、電氣設(shè)備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機修車間和其他車間的專（兼）職電工對各類電線路、電動工具、電源閘箱開關(guān)、生活電器、漏電保護器等設(shè)施進行一次全面記名式檢查，對檢查發(fā)現(xiàn)的隱患問題要及時建檔登記、制定整治措施、落實責(zé)任人和時間要求，立即進行銷號整治。
加強暑期高溫勞動生產(chǎn)組織工作。勞人科（勞資）負(fù)責(zé)，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發(fā)通知，根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)特點和具體條件，在保證工作質(zhì)量的.同時，適時調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減少高溫時段作業(yè)，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，增加休息、減輕勞動強度，嚴(yán)格控制和避免加班、加點，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產(chǎn)作業(yè)，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保生產(chǎn)作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
卡控電化區(qū)段人身安全關(guān)鍵。各車間暑期上線作業(yè)嚴(yán)格落實要求，按章作業(yè)。
一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)支柱及樹下避雨；
二是陰雨天氣接近線路嚴(yán)禁使用金屬桿雨傘；
三是雷雨天氣，作業(yè)人員嚴(yán)禁靠近接觸網(wǎng)支柱、拉線及接地線，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)附近（5米以內(nèi)）的樹下、金屬構(gòu)件下停留；
四是雨天上道巡檢設(shè)備時，注意線路兩側(cè)樹木，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樹木傾斜或傾倒在線路時，嚴(yán)禁接近危樹，防止發(fā)生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報車站、段安全生產(chǎn)調(diào)度指揮中心，采取相應(yīng)安全措施；
五是軌道車裝卸路料作業(yè)，使用的工具不得超過頭頂，距離接觸網(wǎng)帶電部分保持2米以上安全距離。
同時要求，暑期每月的月度安全分析會（季末安委會），要分析暑期人身安全措施的落實情況，及時解決存在的問題，各車間、班組的月安全分析會要分析人身安全情況。
夏季防暑降溫方案9
為貫徹落實《安全生產(chǎn)法》、《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī),切實做好20xx年夏季防暑降溫工作,有效預(yù)防和控制中署事件發(fā)生,切實保護勞動者健康安全,根據(jù)《安徽省安全監(jiān)管局關(guān)于做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知》、《黃山市安全生產(chǎn)監(jiān)管局關(guān)于做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知》文件精神,結(jié)合我區(qū)實際,提出以下要求;
一、高度重視,加強組織領(lǐng)導(dǎo)
防暑降溫工作直接關(guān)系勞動者身體健康和生命安全.近年來,因夏季高溫天氣導(dǎo)致中暑甚至死亡事件時有發(fā)生,給勞動者身體健康和生命安全造成嚴(yán)重?fù)p害.各地各部門要充分認(rèn)識夏季高溫中暑對勞動者身體健康的危害,切實把防暑降溫工作擺上重要日程,加強組織領(lǐng)導(dǎo),落實工作責(zé)任,周密細(xì)致的部署防暑降溫工作.要督促指導(dǎo)用人單位落實各項防暑降溫工作責(zé)任和措施,并將其壓實到車間、班組合勞動者,嚴(yán)防高溫作業(yè)引發(fā)中暑事件和生產(chǎn)安全事故.
二、多措并舉,落實主體責(zé)任
用人單位是做好防暑降溫工作的'責(zé)任主體,必須采取得力措施,加強高溫作業(yè)防暑降溫工作,嚴(yán)防高溫中暑事件.要結(jié)合本單位的作業(yè)特點和氣象部門發(fā)布的天氣預(yù)報信息,合理安排高溫天氣下勞動者的工作時間,適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度,嚴(yán)格遵守高溫作業(yè)時間要求.在高溫天氣來臨之前,組織高溫作業(yè)勞動者進行職業(yè)健康檢查,對身體狀況不適合高溫作業(yè)的勞動者,應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整作業(yè)崗位.要加大防暑降溫經(jīng)費投入,配備必要的通風(fēng)或降溫設(shè)備,為勞動者提供防暑降溫所需的個體防護用品、清涼飲料等常用物品,通過改善勞動條件和作業(yè)環(huán)境,保障勞動者的生命健康.
三、突出重點,強化監(jiān)管執(zhí)法
各地各部門各有關(guān)單位在組織夏季安全生產(chǎn)和職業(yè)健康檢查中,要將防暑降溫工作作為檢查的重要內(nèi)容.行業(yè)主管部門要加強本行業(yè)防暑降溫工作的檢查.重點檢查用人單位是否建立健全防暑降溫工作制度、是否組織勞動者進行職業(yè)健康檢查、是否配備通風(fēng)或降溫設(shè)備以改善作業(yè)條件、是否合理安排或調(diào)整高溫作息時間、是否制定高溫中暑應(yīng)急預(yù)案等情況.要按照“四不兩直”要求,開展防暑降溫暗查暗訪活動,突出易發(fā)生高溫中暑事件行業(yè)(領(lǐng)域)和重點單位,加大對建筑工地、露天作業(yè)場所、交通運輸車輛、存在高溫作業(yè)崗位用人單位監(jiān)督檢查.對防暑降溫措施落實不到位的,要嚴(yán)肅查處并予以公開曝光.對違反國家有關(guān)規(guī)定、危害勞動者身體健康的行為,要依法依規(guī)從嚴(yán)查處,責(zé)令用人單位及時整改,并加強對整改落實情況的跟蹤檢查,確保整改措施落實到位.
四、加強宣傳,營造良好氛圍
各地各部門各有關(guān)單位要充分結(jié)合“安全生產(chǎn)月”活動,通過電視、網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等媒介,大力宣傳做好防暑降溫工作的重要意義,普及防暑降溫基本知識,增強自救互救能力,讓用人單位負(fù)責(zé)人和廣大勞動者了解高溫的危害和防暑降溫工作的重要性,營造全社會關(guān)心勞動者身體健康和生命安全的輿論氛圍,增強勞動者高溫作業(yè)的安全意識和遵章守紀(jì)的自覺性,控制高溫中暑事件,防止生產(chǎn)安全事故發(fā)生.
夏季防暑降溫方案10
一、編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時，能夠在施工過程中快速有效地預(yù)防中暑，確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導(dǎo)防暑降溫工作的開展，防止中暑事故的發(fā)生，保護員工的人身安全，保證項目部的正常生產(chǎn)，確保各種應(yīng)急資源處于良好的準(zhǔn)備狀態(tài)；而且可以引導(dǎo)應(yīng)急行動按照預(yù)案有序進行，避免因行動不力或現(xiàn)場救援工作混亂而延誤事故應(yīng)急，從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。
應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單:
總司令:
副總司令:
成員:
二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
1.加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實各項安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線工作人員的安全意識和安全防護能力。
2.始終堅持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進一步增強責(zé)任意識，加強安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
(2)采取有效措施確保施工人員的安全。
1.密切關(guān)注天氣變化，積極應(yīng)對強對流天氣引發(fā)的自然災(zāi)害。
2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。
3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者，應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。
5.根據(jù)夏季高溫施工的`特點，結(jié)合實際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有足夠的休息時間。嚴(yán)禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項目部管理要求進行罰款。避免在中午高溫時段和露天作業(yè)，根據(jù)條件在工作場所增設(shè)遮陽設(shè)施，防止工人中暑。
6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求，滿足防暑降溫需要。
7.加強夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。
A.嚴(yán)格加強各類易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災(zāi)爆炸事故的發(fā)生。
B.現(xiàn)場設(shè)安全員和電工，對機電設(shè)備和露天架設(shè)的線路進行檢查，防止因暴曬造成過熱、自燃等安全隱患。
C.夏季高溫期間，項目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場巡回檢查，及時解決和處理有關(guān)問題。
D.員工在高溫期間感到身體不適，應(yīng)根據(jù)防暑降溫知識進行治療，或由醫(yī)生及時治療。
8.做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測。現(xiàn)場工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工時間。根據(jù)氣溫變化，及時調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，減輕農(nóng)民工的勞動強度，減少高溫時段的工作時間。當(dāng)溫度達到35度以上時，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現(xiàn)場工作。重點觀察老弱病殘人員，對不適合繼續(xù)工作的，就地暫時停止工作。
10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動板房應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調(diào)。同時，應(yīng)加強農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，確保農(nóng)民工有一個更好的生活和休息環(huán)境。
三、突出重點，開展夏季高溫安全生產(chǎn)專項檢查。
針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點，認(rèn)真進行安全檢查，防患于未然。認(rèn)真落實安全生產(chǎn)責(zé)任制和其他規(guī)章制度，積極開展自查自糾，重點預(yù)防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災(zāi)。
夏季防暑降溫方案11
對于一個企業(yè)的工廠車間來說，工廠車間的降溫是一項重要的工作，不僅關(guān)系到工廠車間的工作效率，也關(guān)系到企業(yè)員工的勞動效率。因此，必須做好這項工作，以保證勞動者的健康，提高工作效率，不斷改善勞動條件。
具體的方案措施包括:
(1)認(rèn)真落實防暑降溫責(zé)任制，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場防暑降溫工作的一系列要求，加強和改進防暑降溫工作，制定應(yīng)急預(yù)案，防止員工中暑和高溫引發(fā)的各類生產(chǎn)安全事故。
(2)密切關(guān)注高溫天氣的`天氣預(yù)報，合理安排作息時間，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的作息制度，降低作業(yè)人員的勞動強度，嚴(yán)格控制作業(yè)人員的室外作業(yè)時間，避免在高溫路段作業(yè)，確保作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
(3)加強工作中的輪換和休息，可以采取頻繁倒班的方式，從而縮短一次連續(xù)作業(yè)的時間，加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫和急救知識的宣傳，提高全體員工的安全意識。
(4)工作現(xiàn)場應(yīng)保證充足的飲用水供應(yīng)，現(xiàn)場供應(yīng)符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和各種湯類，有效防暑降溫，避免中暑。
(5)防暑降溫物品要到位，關(guān)心一線工作人員炎熱天氣，要求工作人員隨身攜帶防暑藥品，如清涼油、風(fēng)油精等。
(6)積極改善現(xiàn)場生產(chǎn)生活環(huán)境，認(rèn)真執(zhí)行作業(yè)現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取有效措施通風(fēng)降溫。施工現(xiàn)場的休息室和食堂必須安裝電風(fēng)扇，有條件的單位休息室安裝空音。
(7)做好夏季防火工作，加強防火措施，定期檢查配電室、倉庫、油漆間等易燃場所，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，并按規(guī)定配備滅火器材。
夏季防暑降溫方案12
本工程為泉山區(qū)開元第二小學(xué)，該工程位于徐州市三環(huán)西路西側(cè)，開元路北側(cè)。本工程建筑面積約18632.06平方米，教學(xué)綜合樓框架結(jié)構(gòu)，地上4層，建筑高度17.95米，基礎(chǔ)型式為樁基礎(chǔ)；風(fēng)雨操場框架、框剪結(jié)構(gòu)，地下一層，地上一層，建筑高度11.4m，基礎(chǔ)形式為筏板基礎(chǔ)。結(jié)構(gòu)安全等級為一級，設(shè)計使用年限為50年，抗震類別重點設(shè)防類，設(shè)防烈度為7度。
建設(shè)單位：徐州市泉山區(qū)教育體育局；
設(shè)計單位：徐州中國礦業(yè)大學(xué)建筑設(shè)計咨詢研究院有限公司； 監(jiān)理單位：徐州市五星建設(shè)項目管理有限公司； 施工單位：江蘇天成建設(shè)集團有限公司。
一、編制目的
當(dāng)前，盛夏季節(jié)，日照強度高，高溫天氣持續(xù)，連續(xù)施工時間長，職工勞動強度大的特點。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，切實做好夏季施工的防暑降溫工作，針對本市近期高溫的實際情況，采取有效措施積極應(yīng)對高溫天氣，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應(yīng)急救
援工作能迅速有效，最大限度的保障企業(yè)工人身體健康和生命安全、財產(chǎn)安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預(yù)防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保建筑工地安全生產(chǎn)，根據(jù)本工程特點，特制定本方案。
二、實施目標(biāo)
提高項目部管理人員對夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認(rèn)識，把夏季安全生產(chǎn)工作列入當(dāng)前工作的重要內(nèi)容。增強工人的防范意識和自我保護能力。
三、夏、雨季的施工安排
夏季持續(xù)高溫，施工現(xiàn)場作業(yè)人員極易疲勞、中暑，為確保施工現(xiàn)場一線施工人員人身安全和健康，現(xiàn)對現(xiàn)場施工人員的防暑降溫工作采取以下措施：
1、制定防暑工作預(yù)案，合理安排施工，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
2、要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴(yán)禁11:00至15:00進行室外作業(yè)。妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理的`調(diào)整作業(yè)時間，安排工人作息時間，合理的勞動休息制度，根據(jù)本工程具體情況在氣溫較高的條件下作息時間為，早上5時～10時下班，下午3時～9時（根據(jù)天氣氣溫可在進行合理調(diào)整），嚴(yán)格控制加班加點，高溫時段項目部停止室外露天和高處作業(yè)，防止工人疲倦乏力、勞累過度導(dǎo)致傷亡事故發(fā)生。
3、嚴(yán)格落實工人防暑降溫物品和藥品，在飲水室設(shè)置茶爐和保溫桶，保證不間斷供應(yīng)開水和應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的綠豆茶，食鹽飲料（包括鹽汽水茶水，中藥，各種湯類等）其含鹽濃度一般為0.1‰～0.3‰，防止工人脫水、中暑；醫(yī)務(wù)室配備人丹、十滴水等防暑必要的藥品，配備醫(yī)療箱。定時足量發(fā)放給各班組及一線工人防暑藥物，這些藥物有：人丹、十滴水、正氣水、清涼油、金銀花、菊花等。
4、在炎熱季節(jié)為保證工人的充分休息，減少疲勞，項目部規(guī)定：（1）:開展宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。
�。�2）:為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班加點。
5、在暑季應(yīng)根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方法縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。對作業(yè)人員應(yīng)進行就業(yè)前和入暑前體檢，凡患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、肺氣腫、肝病、腎病等疾病的人員不宜從事高溫作業(yè)。
6、進一步改善施工現(xiàn)場作業(yè)環(huán)境和衛(wèi)生條件，確保會議室、廁所等臨時設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿足防暑降溫工作需要，并加強通風(fēng)降溫。
7、針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，要進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電箱、倉庫、木工房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備有效的滅火器材。
8、加強防暑降溫知識的宣傳，開展防暑降溫措施教育，結(jié)合除害滅病講衛(wèi)生，應(yīng)對高溫作業(yè)施工人員加強防暑和中署急救的宣傳教育。
9、切實做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，確�，F(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生傳染病時，能及時向有關(guān)部門報告。
10、為防止傳染病的發(fā)生，施工現(xiàn)場生活垃圾應(yīng)集中放入專用容器中，并及時清理。加強工地廁所的衛(wèi)生檢查，高度重視暑期有關(guān)傳染病防治工作，發(fā)現(xiàn)從業(yè)人員患病要及時醫(yī)治。
11、加強施工現(xiàn)場臨時用電管理。高溫季節(jié)施工，作業(yè)人員身體裸露部位較多，身體易出汗，極易造成觸電事故，各施工現(xiàn)場應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行施工用電規(guī)范，加強安全用電管理，嚴(yán)禁私拉亂接電線，各項目部要加強工地臨時用電日常檢查制度，發(fā)現(xiàn)問題，及時整改落實。
12、加強監(jiān)督
�。�1）、項目部將施工作業(yè)人員的生活保障和勞動保護情況納入日常安全生產(chǎn)監(jiān)管范圍，并列入文明施工必備條件之一。
�。�2）、項目部認(rèn)真落實并制定有效的高溫季節(jié)施工防護措施，加強所屬項目的管理，確保安全生產(chǎn)。
�。�3）、集團公司加強對高溫作業(yè)場所，特別是建筑工地露天作業(yè)、高處作業(yè)場所的監(jiān)督抽查，督促各單位落實各項防暑降溫措施。將不定期對施工項目高溫季節(jié)建筑施工作業(yè)人員勞動保護工作情況進行檢查，對不落實的工程項目部將作出嚴(yán)肅處理。
13、要求各班組高度重視，對本項目進行自查自糾，對上述措施認(rèn)真貫徹落實，確保暑期安全生產(chǎn)穩(wěn)定和施工人員身心健康。
夏季防暑降溫方案13
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，陽光強烈、氣溫高，人們很容易感到疲勞和不舒適。為了讓人們度過一個舒適的夏季，我們需要掌握一些防暑降溫的方法。
一、室內(nèi)降溫
室內(nèi)溫度是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛＝佑|的溫度。我們可以通過以下幾種方式降低室內(nèi)溫度：
1。遮陽擋陽：遮陽膜屏蔽陽光，簾子遮蔽陽光都能降低室內(nèi)溫度。在炎熱的夏天最好使用深色或厚重的遮陽簾，這樣可以更好的遮蔽陽光和阻礙熱量傳來。
2。噴霧降溫：把含水的噴霧瓶放入冰箱中冷藏，出門時帶上來，噴在臉上即可降溫，毛巾浸泡后也可以作用相同。
3。使用空調(diào)：空調(diào)是最有效的降溫設(shè)備之一，但使用頻繁將會導(dǎo)致健康問題。建議設(shè)置溫度在26到28攝氏度之間，避免溫度過低并且需要注意出門后關(guān)好空調(diào)，不讓室內(nèi)溫度過低過舒適。
二、戶外避暑
戶外是陽光直接曝曬的地方，夏季活動中我們需要注意以下幾點：
1。避免暴曬太陽。穿長袖、長褲、帶寬沿的帽子，最好有遮陽傘。暴曬時間盡量控制在早上8點到晚上5點之間。
2。及時補水。炎熱天氣出汗增加，及時補水能防止中暑。飲用礦泉水、喝一小杯鹽水、冰塊、鮮果汁等都是很好的補水飲品。
3。選擇適合的時段進行戶外活動。早上和晚上溫度較低，太陽沒有直接曝曬，是很好的戶外活動時間。
4。注意夏季較多的.疾病。夏季容易出現(xiàn)的疾病有中暑、熱病、腹瀉等，一旦感到不適即刻停止活動或者及時就醫(yī)。
三、飲食保健
夏季的飲食非常重要，一些防暑降溫治療可以從飲食入手：
1。清淡飲食。清淡飲食不太使人感到太飽脹，比較利于消化吸收。
2。多吃富含水分的食物。如草莓、西瓜、柚子、橙子、香蕉等都含有較高的水分，是夏季的理想果蔬。
3。喝茶水。夏天制作風(fēng)味鮮艷的茶水非常有利于降溫，冷飲則要小心過度攝取。
總結(jié)：
夏季防暑降溫措施包括室內(nèi)降溫、戶外避暑和飲食保健，是我們度過炎熱夏季必須掌握的知識。希望這些方法能為大家提供些有效指導(dǎo)，讓夏季舒適而愉快。
夏季防暑降溫方案14
夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。
天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時間，避免高溫時段室外作業(yè)，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應(yīng)準(zhǔn)備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒�？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的.白虎湯，具有很好的清熱養(yǎng)陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的癥狀及急救方法
1.中暑的癥狀
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
2.出現(xiàn)中暑后急救措施：
(1)迅速將中暑患者移至涼快通風(fēng)處。
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。
(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側(cè)腋窩和腹股溝)幫助散熱。
(5)重度中暑患者立即送醫(yī)院急救。
夏季防暑降溫方案15
夏季是一年四季中氣溫最高的季節(jié)，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過度受熱不僅會導(dǎo)致人體不適，而且還可能導(dǎo)致中暑等嚴(yán)重后果。因此，設(shè)計一個有效的防暑降溫方案非常重要。
一、 喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現(xiàn)脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發(fā)生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質(zhì)的飲料，如咖啡、可樂、運動飲料等。
二、 合理飲食
夏季進補不宜過度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長時間空腹。炎熱的夏季，體內(nèi)可以通過食用以下幾類食品來降溫：
1、含水分高的生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產(chǎn)品為主的餐飲，如魚、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠大大提高人體抵抗熱應(yīng)激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、 保持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動
夏季白天氣溫高，很多人不習(xí)慣進行戶外運動。其實在太陽升起之前或者是日落之后，氣溫會相對的降低一些，適當(dāng)進行戶外運動有助于提高身體的耐受力。但是，運動后也要及時補充水分，補充適量的電解質(zhì)和微量元素。
四、 保持室內(nèi)空氣流通
夏季空調(diào)成為必不可少的“家庭成員”，但長時間開空調(diào)也會使室內(nèi)空氣干燥，不利于人體健康。室內(nèi)通風(fēng)、室內(nèi)空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內(nèi)環(huán)境。此外，夏季還可以通過室內(nèi)噴水、制冷協(xié)調(diào)等技巧來協(xié)調(diào)室內(nèi)溫度。
五、 清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經(jīng)常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的`部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內(nèi)溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質(zhì)量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的飲食可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點很多，但是我們只要按照上面的方案進行適當(dāng)調(diào)整，就可以達到很好的效果。讓我們一起做好進行越來越酷熱的夏天準(zhǔn)備。
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