心理健康主題班會教案

時間：2025-09-16 09:25:03 教案我要投稿

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心理健康主題班會教案

　　上學(xué)的時候，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認(rèn)識、開展教育。那么，主題班會都有哪些類型的呢？下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康主題班會教案

心理健康主題班會教案1

　　活動目的：

　　1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

　　2、情感方面：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機。

　　3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

　　活動形式：

　　小品表演，討論交流。

　　重點難點：

　　1、重點：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性―情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

　　2、難點：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準(zhǔn)備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動過程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：

　　（1）小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒

　�。�2）這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活（行為）帶來了什么影響

　　2、認(rèn)識消極情緒的危害。

　�。�1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�

　　旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交�！�

　�。�2）學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

　　學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

　　板書：（有的暫不寫）

　　事情

　　想法

　　情緒

　　行為

　　數(shù)學(xué)測驗成績比上次下降了10分

　　成績不可以下降。

　　難過、傷心。

　　上課沒精神。

　　是我太笨了。

　　悲觀、自責(zé)。

　　作業(yè)馬虎，拖拉。

　　同學(xué)都幸災(zāi)不禍。

　　討厭、惱怒。

　　不理同學(xué)，尖刻。

　　老師對我沒好感。

　　害怕、緊張。

　　躲避老師。

　　父母會對我失望。

　　內(nèi)疚、不安。

　　不敢告訴父母。

　�。�3）歸納：

　　這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

　　（4）啟發(fā)提問：

　　同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢（板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》）

　　雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎我們要學(xué)會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的'深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

　�。�1）說明活動方法：

　　回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實際

　　（2）學(xué)生回憶情緒深淵并進行小組討論：

　�、僭谝魳仿暎ā皟�(nèi)心和平曲”）中靜心回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶什么影響。

　�、谛〗M討論：

　　A、當(dāng)你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的

　　B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

　�、劢處熢谛〗M討論時巡回了解。

　　（3）教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

　　板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

　　1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

　　2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。

　　3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

　　4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了�！�

　　5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

　　6、理解寬容：“他這是為了我好�！�

　　7、激勵進�。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭取成功。

　　8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭取達(dá)到70分�！�

　　9、改變認(rèn)識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來�！�

　　10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

　�。�4）用改變認(rèn)識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒：

　　讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

　　①小品中那個同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系他有那些想法

　�。▽W(xué)生的回答寫成板書中的“”部分）

　　啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測驗成績下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

　�、谌绻覀冏屝∑分械哪莻€同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變

　　啟發(fā)學(xué)生回答，并寫成板書：

　　事情

　　想法

　　情緒

　　行為

　　數(shù)學(xué)測驗成績比上次下降了10分

　　成績總會有升有降

　　自信

　　和

　　愉快

　　上課專心聽

　　我還有潛力沒發(fā)揮

　　作業(yè)主動，認(rèn)真

　　同學(xué)們沒有惡意

　　尊重同學(xué)

　　老師是公平的

　　主動問老師問題

　　父母還是愛我的

　　主動與父母溝通

　�、壅l來試試用改變認(rèn)識的方法來解決剛才那個同學(xué)提出的情緒困難

　　結(jié)合學(xué)生提出的難點，引導(dǎo)學(xué)生運用改變認(rèn)識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

　　板書：

　　1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

　　合理：沒當(dāng)中隊長的人不定比當(dāng)上的差。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。

　　合理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

　　3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

　　合理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

　　4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

　　合理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

　　5、不合理：承認(rèn)錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合理：勇敢地承認(rèn)錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　�。�4）歸納：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

　　4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

　　（1）提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法

　　（2）在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

　　5、小結(jié)。

　　通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽的照耀�！保╗日]三浦綾子）讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

　　放音樂：“幸福拍手歌”

心理健康主題班會教案2

　　一、設(shè)計理念：

　　現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)潛力。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

　　3、每個人都就應(yīng)以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備:

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

　　4、相應(yīng)材料(4x55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、教學(xué)過程：

　　(一)歡樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)

　　導(dǎo)入，揭題。

　　1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學(xué)生拿起教師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(教師拿起花)

　　師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。(教師放下花)人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、(點擊課件，歡樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的'花(要有花開過程的動感美)

　　師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，回到到主界面)

　　師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢

　　3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

　　師：把我們的心交給這句話，和教師一起慷慨激昂地說……(教師手指課題)

　　設(shè)計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生構(gòu)成自我欣賞和期盼意識。

　　故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫·凱勒身上得到啟發(fā))

　　師:閉上眼睛，你此刻就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么?睜開你的眼睛。

　　請學(xué)生回答。

　　那海倫看到了什么?(點擊課件)

　　教師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫·凱勒的內(nèi)心獨白。

　　師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

　　名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認(rèn)識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來與大家共享。

　　師引導(dǎo)：海倫應(yīng)對人生挫折，沒有自暴自棄，選取了與命運抗?fàn)�，取得了成功。正因為如�?點擊課件出示話)

　　4、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。

　　師：接下來這個故事是教師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。(點擊課件)

　　5、聽教師講故事：蘇珊的帽子

　　學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

　　蘇珊在擔(dān)心什么呢?

　　蘇珊為何簡單自如了呢?

　　你想對蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說些什么嗎?

　　師：當(dāng)別人遇到挫折時，就應(yīng)伸出援助之手，幫忙別人戰(zhàn)勝挫折。

　　6、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?

　　(點擊課件)

　　戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:

　　A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……

　　B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……

　　C、換位法:別人遇到此事會怎樣做……

　　D、安慰法：塞翁失馬，焉知非�！�

　　E、求助法:找人傾訴尋找辦法……

　　……

　　教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點，并引申拓展。

　　師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。

　　【設(shè)計意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視�！�

　　(二)彩虹篇

　　1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!

　　2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

　　師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

　　師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》

　　(三)升華篇

　　師：教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

　　1、點擊課件:

　　千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?魯迅

　　卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

　　學(xué)生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌!

　　2、名言是我們的指路明燈激勵自我勇敢地與挫折作斗爭

　　你能創(chuàng)作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

　　3、總結(jié)(背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》)

　　師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾螒?yīng)對要學(xué)會與命運抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著應(yīng)對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

　　勇敢應(yīng)對生活有你、有我、有他讓我們共同應(yīng)對。

　　(點擊課件)聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧!

　　4、師：同學(xué)們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!(點擊課件)

　　(有興趣的同學(xué)參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。)

　　【設(shè)計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和群眾互助意識。】

心理健康主題班會教案3

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)其人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的`內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　�。ǘ┣榫潮硌萆险n鈴響了，同學(xué)們快進教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（生齊讀）同學(xué)之間，學(xué)會友好，不嘲笑缺點。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會寬容，不斤斤計較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

　�。ㄈ┱f句心里話：（遇到這種情況我會這樣做？）

　　1、你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　2、考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　3、選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。

　　來，一起讀：同學(xué)之間，學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼，細(xì)致入微。學(xué)會調(diào)節(jié)，消除嫉妒，學(xué)會激勵，互相進步。過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵@短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？

　　（1）每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　�。�2）當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？

　　A、能B、有時能C、不能

　　（3）你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

　　（4）星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？

　　A、參加“學(xué)雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山

　　（5）你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠幔�

　　A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

　�。�6）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　　（7）你能主動撿拾學(xué)�；蚬矆鏊睦鴨幔�

　　A、一定能B、有時能C、不能

　�。┰u價

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　選C：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

　　師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　（七）師總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信，多一份自信，就多一份健康。讓我們擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

心理健康主題班會教案4

　　一、導(dǎo)入

　　我國聞名青年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫朋友的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，假如正享受幸福，請你離開我；朋友，假如你正面臨苦痛，請你告知我。

　　真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的熟悉。今日的班會課，就讓我們一起來爭論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、學(xué)生爭論：青少年為什么非�？是笄嗄昱笥�？

　　a、學(xué)校生活更加重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

　　b、對獨立的渴望，盼望有更多時機發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

　　c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

　　2、教師小結(jié)：

　　青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要熟悉自我，確定自我，盼望有更多的時機表達(dá)自己的意見、想法，也盼望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿意，所以他們只能去查找與他們有更多共同語言的青年朋友。

　　三、同齡朋友的影響作用

　　學(xué)生分組爭論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求爭論，綻開辯論。

　　1、朋友可幫忙你增進對自我的了解。

　　2、朋友可以幫忙你確定自我的價值。

　　3、與朋友相處，還可以使你得到心情上的緩解。

　　4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

　　四、青少年交朋友的原則

　　1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)當(dāng)能夠相互幫忙，以誠相待，這是交朋友的首要原則（爭論）

　　2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會長久的。

　　五、交朋友應(yīng)有所選擇

　　1、珍重友情，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫忙對方改正，切勿稱贊、輕視朋友的缺點、錯

　　2、當(dāng)發(fā)覺自己交了一個壞朋友，假如，你不能轉(zhuǎn)變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和士氣，堅決離開他們。

　　六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情，和朋友相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進步。

　　初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認(rèn)為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素養(yǎng)和社會適應(yīng)力量。還可以通過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進展才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說中學(xué)中學(xué)的轉(zhuǎn)變，比方課程多了，干部的工作多了，教師管得少了，思想也簡單了，上課的時間也長了，穿校服的轉(zhuǎn)變，然后談?wù)勀銓︖@些事的想法，還有應(yīng)當(dāng)怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的其次個頂峰期。初中生生理發(fā)育非�？焖�，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應(yīng)當(dāng)有講。但是其心理進展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進展上的沖突。

　�。ㄒ唬┥碜兓瘜π睦砘顒拥臎_級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們盼望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，查找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生奇怪和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的心情情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和心情，所以，心理睬體會到一種劇烈的`沖擊和壓抑。

　�。ǘ┬睦砩铣扇烁信c稚嫩性的沖突其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、心情情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知力量、思想方式、人格特點及社會閱歷上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性：

　　1、抵抗性與依靠性并存；

　　2、閉鎖性與開放性并存；

　　3、英勇和怯懦并存；

　　4、傲岸和自卑并存；

　　5、否認(rèn)而又眷戀童年。

　　以上是一些學(xué)問性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系（就是同父母的關(guān)系）、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的快速進展，初中生對自己的熟悉超前而父母對初中生的熟悉滯后的狀況。在一些問題上，初中生慢慢不再把父母和教師當(dāng)作權(quán)威，而開頭能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的熟悉上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些詳細(xì)問題上，初中生消失劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。

　　初中生的抵抗心理的特點是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關(guān)懷，冷漠相對；

　　3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認(rèn)；同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿足時，他們就傾向于對該團隊中的全部成員予以排斥。建議大家結(jié)合各自實例進展開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對四周環(huán)境和事物人物有更客觀的熟悉。以上的最終目的應(yīng)當(dāng)是，幫忙同學(xué)們更好熟悉自己，降低同學(xué)們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫忙大家順當(dāng)度過初中階段，這個被稱作危急期的特別時期。

心理健康主題班會教案5

　　一、班會目的：

　　增強個人的社會心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙，進一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強個人信心。

　　二、班會主題：

　　心理健康，不可小覷。

　　三、班會內(nèi)容：

　　1、淺談心理健康與心理不健康。

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。

　　2、如何判斷心理是否正常。

　　判斷心里是否正常，具有以下三項原則：

　　其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

　　其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

　　其三，人格的'穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

　　3、珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾。

　　隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。

　　4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。

　　四、班會總結(jié)：

　　通過此次心理健康教育主題班會，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。

心理健康主題班會教案6

　　班會目的：

　　1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；

　　2、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

　　【教學(xué)過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，

　　泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

　　二、論說愛情，

　�。ㄒ唬└鲗W(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

　�。ǘ┬〗M展示：

　　1、將觀點寫上黑板，

　　2、闡述各自觀點，

　　3、適當(dāng)展開黑板上觀點辯論。

　　三、明辯愛情，

　　1、青春的愛（喜歡不等于愛情）

　　2、青春期對異性的好感是正常心理

　　3、愛情與友情的區(qū)別

　　四、早戀成因分析：

　　內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。

　　外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。

　　那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�。

　　五、早戀的危害

　　1、早戀會影響學(xué)業(yè)。

　　2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

　　3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

　　六、早戀的對策

　　1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

　　2日常行為規(guī)范的.教育

　　3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

　　4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

　　5加強班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。

　　6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

　　七、總結(jié)：

　　愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

心理健康主題班會教案7

　　主題：

　　我們班處處有關(guān)愛。

　　背景：

　　小學(xué)生缺少愛心，需要進行教育。

　　活動目的：

　　通過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

　　活動準(zhǔn)備：

　　班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動過程：

　　一、班主任介紹班會內(nèi)容。

　　同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的.心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

　　老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個同學(xué)，她平時不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰?同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

　　下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

　　二、說說心里話。

　　生1：她學(xué)習(xí)成績不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友.。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

　　......

　　師小結(jié)：剛才，這幾個同學(xué)說得都是事實。但是，同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛，而她呢?我們與她相比，一定不能再歧視她，應(yīng)該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?

　　2、找代表發(fā)言。(歸納)

　　(1)、同學(xué)之間，要學(xué)會友好。

　　(2)、同學(xué)之間，要學(xué)會尊重。

　　(3)、同學(xué)之間，要學(xué)會寬容，不斤斤計較。

　　(4)、同學(xué)之間，要學(xué)會理解人，要學(xué)會換位思考。

　　(5)、同學(xué)之間，要學(xué)會體貼。

　　四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

　　讓學(xué)生觀看。

　　五、總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會相處，學(xué)會交往，讓每個同學(xué)都能感覺到班集體里處處有關(guān)愛。

心理健康主題班會教案8

　　一，教學(xué)目標(biāo)：

　　通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

　　二，教學(xué)重點：

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　三，教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)人

　　1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

　　1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的.影響?

　　3.配樂幻燈一一

　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3)伴隨著歌聲，滾動播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

心理健康主題班會教案9

　　活動目的：

　　1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

　　2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學(xué)會取長補短。

　　3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

　　活動重點：

　　同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

　　活動難點：

　　讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

　　活動準(zhǔn)備：

　　相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細(xì)線五條、乒乓球五個�；顒硬襟E：

　　活動(一)：試一試。

　　1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。

　　2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細(xì)僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細(xì)線。

　　師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。

　　3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……

　　4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。

　　5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，

　　都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。

　　活動(二)：玩一玩。

　　引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎?

　　"傳紙"游戲：

　　1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

　　2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

　　3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點。

　　4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的.腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

　　5、進行游戲。

　　6、游戲后分組討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

　　7、全班交流、討論結(jié)果。

　　活動(三)：想一想。

　　1、出示掛圖，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，從中尋找規(guī)律性的東西。

　　2、師：請大家仔細(xì)看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會怎么做?為什么?

　　共四幅圖，分別畫的是：

　　①在上坡路上，大家都再推著一輛載滿貨物的推車，可還是推不上去;

　　②"潔、齊、美"教室的評比活動就要開始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫，誰來畫呢?

　�、芟掠晏�，教室地板被每個同學(xué)踩得很臟。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生討論，知道在上述情景中，應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責(zé)任"。4、師小結(jié)：在合作中，主動性往往取決于我們自己，要把

　　握住合作的機會，懂得互助、獻智、爭先、負(fù)責(zé)，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系。活動(四)：做一做。

　　1、師：現(xiàn)在咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學(xué)在這張紙條上各寫一個字，然后拼成一句完整的話。

　　注意：誰和誰都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個同學(xué)一張紙條。

　　發(fā)令：游戲開始。

　　3、收回紙條，讓每組第一個同學(xué)大聲朗讀本組的句子。

　　4、允許學(xué)生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂1分鐘。

　　5、引導(dǎo)學(xué)生交流討論，為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的?

　　6、師：孩子們，你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五)：教師總結(jié)。：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會，懂得利用各自的優(yōu)點，懂得相互取長補短，懂得在合作時心中有他人，尤其是人多時，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功!

心理健康主題班會教案10

　　一、活動目標(biāo)：

　　通過本次陽光成長心理健康教育活動主題班會，幫助學(xué)生樹立積極陽光的人生態(tài)度，掌握一些有效的心理健康方法，提升自我認(rèn)知和自我管理能力，促進學(xué)生健康成長。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、PPT幻燈片；

　　2、學(xué)生手冊（包含活動內(nèi)容和活動要點）；

　　3、常見心理問題小問答卡片；

　　4、電子屏幕或白板。

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬┮氕h(huán)節(jié)

　　1、播放一段陽光健康成長的視頻，讓學(xué)生感受陽光健康的生活方式和積極樂觀的心態(tài)；

　　2、引導(dǎo)學(xué)生討論和分享自己的理解，分享一下自己是如何保持一顆積極向上、樂觀向上的心。

　�。ǘ┲R介紹環(huán)節(jié)

　　1、介紹心理健康教育的基本概念和意義，讓學(xué)生了解心理健康的重要性；

　　2、向?qū)W生介紹一些常見的心理問題，如焦慮、抑郁等，并布置一份小問答卡片，讓學(xué)生在班會結(jié)束后自己查找答案。

　�。ㄈ⿲嵺`體驗環(huán)節(jié)

　　1、分組進行小組討論，讓每個小組在10分鐘內(nèi)討論一下人生中遇到過的一個困難情況，包括困惑和挫折；

　　2、讓每個小組選擇一個代表進行匯報；

　　3、分享一些解決問題的方法，如如何調(diào)整心態(tài)、如何保持積極，以及處理問題的`思路和方法等。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)環(huán)節(jié)

　　1、由主持人進行總結(jié)，包括活動的主題、目的和意義；

　　2、讓學(xué)生提出他們在這個活動中學(xué)到的一些心理健康知識和方法；

　　3、鼓勵學(xué)生在日常生活中多關(guān)注自己的心理健康，保持樂觀向上的心態(tài)。

　　四、教學(xué)效果評價：

　　1、學(xué)生參與度高，提高了學(xué)生的心理健康意識和能力；

　　2、學(xué)生自主學(xué)習(xí)，加強了學(xué)生對常見心理問題的了解和認(rèn)識；

　　3、學(xué)生的團隊合作精神得到了鍛煉，增強了學(xué)生的自信心和自我管理能力。

心理健康主題班會教案11

　　班會目的：

　　通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

　　班會形式：

　　讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

　　班會主題設(shè)計：

　　讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

　　班會準(zhǔn)備：

　　1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

　　2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。

　　3、確定主持人：王思睿

　　班會過程：

　　一、班主任致辭：

　　我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

　　二、主持人發(fā)言：

　　“每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例�！�

　　典型案例1

　　林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是個自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

　　“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進行分析

　　三、班主任發(fā)言。

　　主要從兩個方面闡述。

　�、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

　　②如何認(rèn)識讀不好書的問題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進行分析。

　�、賹W(xué)科厭學(xué)

　　我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

　　②過敏性厭學(xué)

　　過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

　　過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

　�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)

　　我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

　�、芊沁^敏性厭學(xué)

　　某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

　　非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言：

　　“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：

　�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標(biāo)動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

　　未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的'事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　�、谡_看待信心問題

　　1、對自己有一個客觀、全面的評價。

　　2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

　　3、制定階段性目標(biāo)。

　　4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

　　5、增強自信心。

　　6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

　　③怎樣克服精力分散

　　第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。

　　第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　六、主持人小結(jié)：

　　“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

　　七、班主任評價班會：

　　我們的這次班會非常成功，希望同學(xué)們一起努力！

　　厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康主題班會教案12

　　一、活動目的：

　　組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

　　讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

　　讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的'重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　《心理健康教育手冊》

　　心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動過程：

　　隊會開始儀式。

　　中隊長講話。

　　主持人主持隊活動。

　　(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。

　　(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

　　(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?

　　(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。

　　中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束。

心理健康主題班會教案13

　　活動目標(biāo)：

　　1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。

　　2．正確認(rèn)識寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

　　3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個人有修養(yǎng)的體現(xiàn)，樂于寬容待人，與人為善。

　　班會過程

　　1．主持人導(dǎo)入�！锻皇赘琛�2．討論“寬容”是什么。3聽故事，悟?qū)捜荨?4．小品《寢室風(fēng)波》。

　　班會過程：

　　甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷�！�

　　乙：寬容是快樂之本。多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心；人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。

　　甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。

　　乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來評說。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說，寬容是力量和自信的標(biāo)志。

　　乙：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟?qū)捜荨�。或許聽完之后會有所感觸。《仇恨袋》

　　古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時，發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的'木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

　　一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”

　　（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;

　　如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

　　《誤會》

　　早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。

　　有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

　　他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

　　之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

　�。ㄕ`會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

　　《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

　　第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

　　終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

　　一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

　　父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）

　　甲：朋友，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當(dāng)您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。

　　接下來我們大家來欣賞小品《寢室風(fēng)波》。

　　甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰是對的，誰是錯的？怎么會積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認(rèn)為其實每個人在其中都應(yīng)該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，金無足赤，人無完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。

　　甲：昨天，我們認(rèn)識著寬容；乙：今天，我們感受著寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著。

　　朋友，學(xué)會寬容吧，幸福與快樂會常陪伴著你！

　　寬容度測（請對下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時，他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭強好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨斷專行的人。13有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹，我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識時，我就會大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

　　評價標(biāo)準(zhǔn)：“是”得1分，“否”得0分，最后分?jǐn)?shù)相加。⑴ 13—18分，說明你需要在生活中加強靈活性，培養(yǎng)寬容心。

　�、�7—12分，表明是常人心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，但還尚能寬容。⑶ 0—6分，說明外界事物很難左右你的心態(tài)。

心理健康主題班會教案14

　　一、教學(xué)目的

　　1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活。學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備教學(xué)中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個人都有自己的'情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　　(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、xx的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待?

　　B、xx是怎么對待跳繩失利的?

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　　(2)議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

　　A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

　　3、教學(xué)明理

　　師：xx愛生氣好不好?為什么?

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

　　議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　　(三)學(xué)會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!

　　2、議一議

　　師：xx為什么開始不敢爬坡?

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

　　師：后來，xx怎么做的?成功了沒有?

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試。他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道xx是個什么樣的孩子?

　　生：有同情心，愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理?

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　(四) 總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。

心理健康主題班會教案15

　　為進一步貫徹落實立德樹人的根本任務(wù)，減少疫情對學(xué)生可能造成的心理問題和不良影響。結(jié)合我校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定這次心理健康教育活動月的實施方案。

　　一、活動主題：

　　“開心學(xué)習(xí)快樂成長”。

　　二、活動目的

　　1、以“開心學(xué)習(xí)，快樂成長”為主題，開展活動，引導(dǎo)學(xué)生正確的對待學(xué)習(xí)和生活，加強學(xué)生的心理素質(zhì)教育。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

　　2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心，能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；

　　4、在學(xué)生積極參與各項活動的.過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。

　　5、通過生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識個體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。

　　三、活動對象

　　全體師生。

　　四、活動時間

　　2020年5月20日至2020年6月19日

　　五、活動形式

　　活動一：學(xué)生“心理健康教育活動月”啟動儀式。

　　活動時間：6月1日

　　活動內(nèi)容：以“開心學(xué)習(xí)快樂成長”為主題的國旗下的講話，開啟我校2020年心理健康教育活動月序章。