職場(chǎng)女性五大優(yōu)雅元素

　　記得有人說(shuō)過(guò)，女性是支配人類(lèi)命運(yùn)的塵世之星。女性身上蓄集著無(wú)窮的睿智，這種睿智體現(xiàn)最明顯，最引人注目的便是其交際魅力。女性除了天生體貌外，女人的裝飾、舉止、態(tài)度、言談等都能反映女性與眾不同的特點(diǎn)，或文靜活潑，或乖巧聰明，或溫柔調(diào)皮�？傊�在交際中女性要表現(xiàn)出自己的個(gè)性，顯得與眾不同，引人注目，讓人有交往的熱情。那么，女性的交際魅力究竟該如何展示呢？

　　一、培養(yǎng)氣質(zhì)美

　　氣質(zhì)美主要表現(xiàn)為內(nèi)在的精神素質(zhì)。內(nèi)在的精神素質(zhì)是產(chǎn)生美感的內(nèi)核。這種內(nèi)在的精神素質(zhì)就是對(duì)事業(yè)對(duì)知識(shí)的追求。

　　一個(gè)女子有如花似玉的容貌，有苗條多姿的身材，是一種值得令人艷羨的自然天賦，但是上帝并沒(méi)有把它賦予每一個(gè)女人。俄文學(xué)家列夫托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗。因此，女性不要哀怨嘆息自己容貌不如她人。

　　知識(shí)與教養(yǎng)可以改變女人。女性在日常生活中展示知識(shí)的廣博、高雅的志趣、高尚的情操、開(kāi)闊的胸襟、熱情的待人……這些足以增添女性聰明才智和高尚的品格，顯現(xiàn)脫俗的氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)度，會(huì)使女性更具魅力。

　　二、學(xué)會(huì)打扮自己

　　相對(duì)而言，女性的外表形象比男性更重要，也更為同性和異性所注目。而女性的外表形象是一塊可以發(fā)掘的再生之地。女性的打扮藝術(shù)，不是簡(jiǎn)單的涂脂抹粉，而是對(duì)自身形象的整體構(gòu)思和調(diào)諧，是一種自信和雅致，是一種人格的外化，其中調(diào)諧是需要女性根據(jù)自身的特點(diǎn)來(lái)構(gòu)思，和女性本身漂亮與否沒(méi)有根本的關(guān)系。

　　學(xué)會(huì)打扮自然要求女性衣著講究，而所謂的講究并不意味著一定穿名牌、品牌，而是要根據(jù)自身的特點(diǎn)，穿出自己的風(fēng)格，展示自己的個(gè)性。

　　※適當(dāng)化妝。裝容宜淺淡自然，忌濃裝艷抺，特別是口紅不要太紅。女性適當(dāng)化妝是對(duì)自己的尊重，同時(shí)也是對(duì)他人的尊重。

　　※發(fā)型簡(jiǎn)潔明快。在辦公室不要梳太流行的發(fā)式，要符合自己的工作環(huán)境。無(wú)論頭發(fā)的長(zhǎng)或短，曲或直，一定要梳理整齊。

　　※指甲修剪整齊。最好是短或中長(zhǎng)，指甲油應(yīng)為淡顏色。不要在公共場(chǎng)合修剪指甲。

　　※首飾佩戴不宜多。耳朵宜戴耳丁，戒指不要過(guò)多，項(xiàng)鏈不要太粗，太長(zhǎng)，要展現(xiàn)一種典雅的形象。

　　※要穿與裙子相配的鞋子，與鞋子相配的襪子，全身整體顏色不宜超過(guò)三種。鞋子要干凈，襪子不要有破洞。平日包中要備有絲襪。

　　※在辦公室不宜穿著休閑裝。

　　三、給人美麗的微笑

　　女性的微笑是最好的介紹信，是傳遞熱情，攜帶溫馨的佳作。

　　在交際的過(guò)程中，對(duì)已相識(shí)的人微笑，表示你的誠(chéng)意；對(duì)素不相識(shí)的人微笑，表示你的隨和；對(duì)曾言語(yǔ)刺傷過(guò)你的人微笑，表示你的寬容。當(dāng)進(jìn)退兩難的尷尬場(chǎng)面出現(xiàn)時(shí)，女性要善用微笑去沖淡這緊張的氣氛，取得周旋的余地，把握住主動(dòng)權(quán)。

　　有時(shí)微笑可以代替語(yǔ)言。

　　四、顯示溫柔的亮色

　　溫柔沒(méi)有具體的形象，只是朦朧中的一道永恒的燈光。

　　溫柔是很難用語(yǔ)言來(lái)準(zhǔn)確定義或形容的。通常女性要注重豐富自己的體貼、耐心等溫柔的性格魅力，注意自己的修養(yǎng)，切忌狂、刁、蠻。溫柔是女性的性質(zhì)。溫柔的女性在交際的過(guò)程中往往是能深入對(duì)方心靈，散發(fā)著濃濃的感情芬芳，放出吸引人的磁場(chǎng)，使得人們喜歡接近或愿意接近你。

　　所以，女性適時(shí)地表現(xiàn)你的溫柔，可以更好地融洽和他人的關(guān)系。

　　五、表現(xiàn)善聽(tīng)和善坐的優(yōu)勢(shì)

　　在交際的過(guò)程中，要做到善聽(tīng)即善于聽(tīng)別人說(shuō)話。善聽(tīng)能給他人以尊重人、有禮貌的印象，最直接地表現(xiàn)為適時(shí)地隨聲附和，真誠(chéng)地望著對(duì)方，適當(dāng)穿插一些話語(yǔ)，使雙方能愉快地交談下去。

　　在和他人交談時(shí)，女性還應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用肢體語(yǔ)言即善坐，具體表現(xiàn)為展現(xiàn)優(yōu)雅的坐相，展現(xiàn)女性端莊穩(wěn)重，落落大方的特性，給人以嫻靜、含蓄、深沉的美感。其魅力表現(xiàn)為無(wú)聲的語(yǔ)言，而通常無(wú)聲的語(yǔ)言又在人際交往中起著重要作用。

　　職場(chǎng)女性五大優(yōu)雅元素 篇1

　　女性走路，注意輕盈快捷，快抬腳、邁小步、輕落地，使人感到她們是縷輕柔的春風(fēng)，妙不可言。

　　行走時(shí)，男女有一定區(qū)別院男子步履雄健有力，走平行線，展示剛健、英武的陽(yáng)剛之美。女子步履輕捷、嫻雅，步伐略小，走直線，展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。

　　每一個(gè)女人都想擁有流云般優(yōu)雅的步姿，款款輕盈的步態(tài)是女性氣質(zhì)高雅、溫柔端莊的一種風(fēng)韻，而優(yōu)美的步態(tài)，則更添女性賢淑、溫柔之魅力，展現(xiàn)自身的風(fēng)采。

　　1、優(yōu)美走姿的要領(lǐng)

　　a.以腰帶動(dòng)腳，重心移動(dòng)，以腰部為中心。

　　b.頸要直，雙目平視，下頜向內(nèi)縮，面帶微笑。

　　c.上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行。

　　d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。

　　e.有節(jié)奏地走路，肩膀放松，手指并攏。

　　若你走路時(shí)能注意上述要點(diǎn)，你就能保持優(yōu)美的姿態(tài)并時(shí)刻洋溢著青春的魅力。

　　2、優(yōu)美走姿的方式

　　女性的步姿因衣著和場(chǎng)合的不同，而有不同的方式。

　　a.直線步姿

　　行走時(shí)，應(yīng)昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前伸出，行走時(shí)腳跟成一直線。

　　行走的姿勢(shì)極為重要，行走邁步時(shí)，腳尖應(yīng)向著正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時(shí)要收腹挺胸，兩臂自然擺動(dòng)，節(jié)奏快慢適當(dāng)，給人一種矯健輕快、從容不迫的動(dòng)態(tài)美。

　　走路時(shí)的步態(tài)美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標(biāo)準(zhǔn)，那么全身擺動(dòng)的姿態(tài)就失去了協(xié)調(diào)的節(jié)奏，也就失去了自身的步韻。

　　步度，是指行走時(shí)兩腳之間的距離。步度的一般標(biāo)準(zhǔn)是一腳踢出落地后，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長(zhǎng)。

　　步位，是腳落地時(shí)應(yīng)放置的位置。步韻也很重要，走路時(shí)，膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應(yīng)自然、輕松地?cái)[動(dòng)，使自己走在一定的韻律中，才會(huì)顯得自然優(yōu)美。

　　當(dāng)你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時(shí)，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當(dāng)你穿上6cm 左右的高跟鞋時(shí)，你會(huì)感覺(jué)胸部挺起，腹部?jī)?nèi)縮，整條腿向后傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿起來(lái)，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的.曲線特征明顯起來(lái)，連走路的步子也變小了，臀部扭動(dòng)得厲害，一副楚楚動(dòng)人的樣子。

　　此步態(tài)要領(lǐng)是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。

　　b.舞臺(tái)步姿

　　猶如模特兒的走姿，給人以強(qiáng)化其肢體的美感。大幅度的兩手?jǐn)[動(dòng)干凈利落，具有鮮明節(jié)奏感的腳步，給人以充滿朝氣、體態(tài)輕盈之感。

　　總之，走姿千姿百態(tài)，沒(méi)有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優(yōu)雅。只要與社交場(chǎng)合協(xié)調(diào)并表現(xiàn)自己個(gè)性的步伐，那就是美的。

　　3、優(yōu)美走姿的訓(xùn)練

　　走路時(shí)挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前后擺動(dòng)。在地上畫(huà)一條直線，不低頭看，用眼睛的余光去感覺(jué)，行走時(shí)雙腳內(nèi)側(cè)稍稍碰到此線，即證明走路時(shí)兩腳是平行的。此訓(xùn)練步姿是直線行法。

　　4、優(yōu)美走姿的禁忌

　　a.最忌野內(nèi)八字冶和野外八字冶。

　　b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。

　　c.擺臀，左顧右盼。

　　職場(chǎng)女性?xún)?yōu)雅走姿：

　　1、步從容，立端正

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，走路從容大方，慢慢地走路，能走的一定不要跑，站立姿態(tài)端正。

　　2、凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，講話時(shí)聲音平緩、并控制、保持一個(gè)語(yǔ)速，吐詞清楚

　　3、彼說(shuō)長(zhǎng)、此說(shuō)短、不關(guān)已、莫閑管

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，應(yīng)遠(yuǎn)離事非，不要參與評(píng)論同事事非，更不得傳播這些流言蜚語(yǔ)

　　4、衣貴潔，不貴華、上循分，下稱(chēng)家

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，穿著得體，整潔干凈，不在于華貴與職場(chǎng)中的衣著攀比。衣著要符合自己的身份和家境。

　　5、對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過(guò)則

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，與同事朋友聚餐時(shí)，不能挑挑揀揀，用餐要適當(dāng)有節(jié)，不要過(guò)量無(wú)限

　　6、事勿忙，忙多錯(cuò)

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，做事不要過(guò)于匆忙，匆忙容易發(fā)生錯(cuò)誤

　　7、凡是人，皆須愛(ài)

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，要有一顆愛(ài)心，與同事之間相互關(guān)心和愛(ài)護(hù)，真心相待

　　8、有余力，則學(xué)文

　　職場(chǎng)優(yōu)雅女性，用知識(shí)充實(shí)自己，忙完工作和家事之后如果有多余的精力和時(shí)間就需多讀書(shū)，多學(xué)習(xí)知識(shí)，時(shí)刻為自己充電。做一個(gè)有知識(shí)、有內(nèi)涵的優(yōu)雅女性。

　　職場(chǎng)女性修煉優(yōu)雅氣質(zhì)：

　　1、害怕大聲講話

　　無(wú)論是要求加薪、請(qǐng)假、或者只是表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，在辦公室站起來(lái)為自己表達(dá)很重要。你表現(xiàn)得越自信，別人就會(huì)越在意你，只要你是以一種尊重與專(zhuān)業(yè)的方式，你的同事對(duì)你的印象更加深刻，而不是缺少自信或過(guò)度自信。確定你知道自己的價(jià)值，而不是讓你的年齡與缺少經(jīng)驗(yàn)來(lái)支配別人怎么看待你。

　　2、在辦公室活動(dòng)區(qū)喝太多

　　無(wú)論你在辦公室多么隨意，不要成為笨蛋想當(dāng)然你可以擁有盡可能多的樂(lè)趣，比如你想得到的假期或與其他辦公室同事聚會(huì)聚餐等。你可以在辦公室外面放松心情與了解你的同事。而實(shí)際上，這是建立你與同事之間的關(guān)系，但你要有智慧，如果你為在辦公室做的事或說(shuō)的話感到后悔，沒(méi)有什么比第二天早上起來(lái)更糟糕的了。

　　3、游手好閑

　　你可能認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)注意到你或特別關(guān)心你一整天在做些什么。但是，如果你是一名職場(chǎng)新人，如大多數(shù)年輕專(zhuān)業(yè)人士一樣，你坐在立方體辦公椅上，透過(guò)電腦屏幕可以看到所有經(jīng)過(guò)的人。因此，重要的是你要限制花費(fèi)大量時(shí)間在微博上、個(gè)人電子郵件或其它與工作無(wú)關(guān)的網(wǎng)站。盡管你的上司看起來(lái)很賞識(shí)你，他會(huì)更關(guān)心員工她朋友狀態(tài)變化而超過(guò)了她實(shí)際的工作。

　　4、穿著不當(dāng)

　　有時(shí)候，做為職場(chǎng)新人很難太過(guò)嚴(yán)肅。但是有一件事可能會(huì)幫助到你也可能會(huì)傷害到你，就是你如何表現(xiàn)自己。如果你穿著過(guò)于偏激，過(guò)于年輕或隨意，你可能給同事們傳遞了錯(cuò)誤的信息。僅僅因?yàn)槟愦┝怂�，并不適合在辦公室這個(gè)地方穿。如果你想被認(rèn)真對(duì)待，請(qǐng)認(rèn)真穿著。

　　5、沒(méi)有人脈

　　是的，努力工作做為一個(gè)盡職員工來(lái)說(shuō)對(duì)于職業(yè)上的成功是至關(guān)重要的，但是職場(chǎng)人脈對(duì)于獲得下一份工作或晉升是同樣重要的。許多年輕人害怕人脈圈子而顯得咄咄逼人，但是建立人脈圈子是工作的一部分。一個(gè)好的開(kāi)始就是通過(guò)請(qǐng)教你的上司尋求職業(yè)指導(dǎo)。

　　6、在辦公室閑言碎語(yǔ)

　　網(wǎng)絡(luò)是建立人脈關(guān)系的正確方式，而閑聊不是。同情同事與辦公室分享抱怨是一個(gè)很好的粘合劑，但這是一個(gè)危險(xiǎn)習(xí)慣，會(huì)增加與其他同事人際摩擦。如果其他人來(lái)到辦公室八卦或抱怨，避免加入其中而保持中立。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，在工作中不要樹(shù)敵會(huì)更好。

　　7、上班遲到

　　表現(xiàn)就是一切。你可能在辦公室或家里很努力做了許多額外的工作，但是如果你隨便遲到，你給人的印象就是懶惰。誰(shuí)來(lái)得早誰(shuí)來(lái)的晚會(huì)給人留下一個(gè)印象，無(wú)論是不是正確。你的職業(yè)口碑是非常重要的一部分，想在你的行業(yè)中做到領(lǐng)先，上班遲到聽(tīng)起來(lái)微不足道，但是會(huì)逐漸削弱了你工作的努力。

　　8、行為自負(fù)

　　表現(xiàn)過(guò)于自信是年輕職場(chǎng)人士的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。有時(shí)候?qū)τ谛聛?lái)大學(xué)畢業(yè)生很難從高年級(jí)專(zhuān)業(yè)學(xué)生過(guò)渡到職場(chǎng)新人，你必須走出學(xué)校的象牙塔，必須記住謙卑，知道你自己在公司中的位置，不要以為你優(yōu)異的畢業(yè)成績(jī)就意味著你非常優(yōu)秀，這種態(tài)度會(huì)影響到你晉升機(jī)會(huì)。

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