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小孩貧血吃什么好
小孩子如果出現(xiàn)貧血會(huì)影響身體身體發(fā)育，所以要及時(shí)通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，合理均衡搭配食物，這樣才可以滿足孩子的身體營(yíng)養(yǎng)需求，所以我們一定要關(guān)注孩子的飲食，缺乏營(yíng)養(yǎng)也會(huì)引起貧血，下面幾種食物可以幫助孩子治療貧血。下面是小編幫大家整理的小孩貧血吃什么好，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小孩貧血分類
小兒貧血根據(jù)外周血血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù)，將貧血分為輕、中、重、極重四度。根據(jù)紅細(xì)胞平均容積（MCV），紅細(xì)胞平均血紅蛋白量（MCH）和紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）將貧血分為大細(xì)胞貧血、正細(xì)胞貧血、小細(xì)胞貧血和小細(xì)胞低色素貧血四類，根據(jù)疾病發(fā)生的原因，將貧血分為失血性，溶血性和生成不足性三類。
根據(jù)疾病發(fā)生的原因，將貧血分為失血性，溶血性和生成不足性三類：
1.失血性貧血
�。�1）急性失血如外傷，出血性疾病等。
�。�2）慢性失血如腸道畸形、潰瘍病、鉤蟲(chóng)病、腸息肉、特發(fā)性肺含鐵血黃素沉著癥等。
2.溶血性貧血
�。�1）紅細(xì)胞內(nèi)在缺陷
①紅細(xì)胞膜缺陷如遺傳性球形細(xì)胞增多癥、遺傳性橢圓形細(xì)胞增多癥。
�、诩t細(xì)胞酶缺陷如葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺陷癥、丙酮酸激酶缺陷癥等。
�、垩t蛋白合成與結(jié)構(gòu)異常如地中海貧血、異常血紅蛋白病等。
�。�2）紅細(xì)胞外在異常
�、倜庖咭蛩卮嬖谄茐募t細(xì)胞的抗體，如新生兒溶血癥、自身免疫性溶血性貧血、藥物所致免疫性溶血性貧血等。
②感染因素因寄生蟲(chóng)、細(xì)菌毒素、溶血素等破壞紅細(xì)胞。
③化學(xué)物理因素如苯、鉛、砷、蛇毒、燒傷等可直接破壞紅細(xì)胞。
�、芷渌缙⒐δ芸哼M(jìn)。
3.紅細(xì)胞生成不足
（1）缺乏造血物質(zhì)缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血。
�。�2）骨髓抑制再生障礙性貧血、嚴(yán)重感染、惡性腫瘤等。
下面詳細(xì)介紹幾種常見(jiàn)小兒貧血的病因：
1.營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血
營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見(jiàn)的一種類型。臨床主要特點(diǎn)為小細(xì)胞低色素貧血，常見(jiàn)于6個(gè)月到2歲的小兒。
�。�1）體內(nèi)貯鐵不足胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后三個(gè)月為最多。正常足月新生兒體內(nèi)貯鐵量約為250～300mg（平均60～70mg/kg）。貯存鐵及出生后紅細(xì)胞破壞所釋放的鐵足夠出生后3～4個(gè)月內(nèi)造血之需。如貯鐵不足，則嬰兒期易較早發(fā)生缺鐵性貧血。母患嚴(yán)重缺鐵性貧血、早產(chǎn)或雙胎致嬰兒出生體重過(guò)低，以及從胎兒循環(huán)中失血（如胎兒輸血至母體或輸血至另一孿生胎兒），都是造成新生兒貯鐵減少的原因。出生后延遲結(jié)扎臍帶，可使新生兒多得35mg鐵。
�。�2）鐵攝入量不足飲食中鐵的供給不足為導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因。人奶和牛奶含鐵量均低，不足嬰兒所需，如單用奶類喂養(yǎng)又不及時(shí)添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。由于長(zhǎng)期腹瀉、消化道畸形、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時(shí)也可導(dǎo)致缺鐵性貧血。
�。�3）生長(zhǎng)發(fā)育快隨體重增長(zhǎng)血容量相應(yīng)增加，生長(zhǎng)速度愈快，鐵的需要量相，對(duì)愈大，愈易發(fā)生缺鐵。嬰兒至一歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍，故嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒最易發(fā)生缺鐵性貧血。
（4）鐵的丟失或消耗過(guò)多食物過(guò)敏、腸息肉、美克爾憩室、鉤蟲(chóng)病等也可引起腸道失血。失血1ml就相當(dāng)于失鐵0.5mg，長(zhǎng)期小量失血都是發(fā)生缺鐵性貧血的重要原因。長(zhǎng)期反復(fù)患感染性疾病，可因消耗增多而引起貧血。
2.營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血
營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血是缺乏維生素B12和/（或）葉酸所致的一種大細(xì)胞性貧血。臨床特點(diǎn)為貧血、神經(jīng)精神癥狀、骨髓中出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞、用維生素B12和/（或）葉酸治療有效。
維生素B12和葉酸都是細(xì)胞DNA合成所必須的物質(zhì)，是重要的造血原料，缺乏這兩種物質(zhì)可引起貧血，維生素B12主要存在于動(dòng)物性食物中，故常見(jiàn)于素食母乳喂養(yǎng)或胃腸道吸收障礙的小兒。葉酸廣泛存在于各種蔬菜水果中，羊奶中缺乏葉酸，故葉酸缺乏常見(jiàn)于僅以羊奶喂養(yǎng)或嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、腸道吸收障礙者。
3.溶血性貧血
溶血性貧血指紅細(xì)胞壽命縮短，破壞增加，骨髓造血增強(qiáng)但不足以代償紅細(xì)胞的損耗所致的一類貧血，特點(diǎn)為貧血、黃疸、肝脾腫大、網(wǎng)織紅細(xì)胞高及骨髓幼紅細(xì)胞增生。
臨床表現(xiàn)
1.營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血
任何年齡均可發(fā)病，以6個(gè)月至2歲最多見(jiàn)。起病較為隱匿，不少患兒因其他疾病就診時(shí)才被診斷。
�。�1）一般表現(xiàn)皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯。易感疲乏無(wú)力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛(ài)活動(dòng)，食欲減退。年長(zhǎng)兒可訴頭暈、眼前發(fā)黑，耳鳴等。
�。�2）造血器官表現(xiàn)由于骨髓外造血反應(yīng)，肝、脾、淋巴結(jié)常輕度腫大。年齡愈小，病程愈久、貧血愈重，則肝脾腫大愈明顯，但腫大程度罕有超過(guò)中等度者，淋巴結(jié)腫大程度較輕，質(zhì)韌。
�。�3）其他癥狀和體征由于上皮損害可出現(xiàn)反甲，口腔黏膜及肛門(mén)發(fā)炎，舌乳頭萎縮等。消化系統(tǒng)癥狀常有食欲低下，異食癖，時(shí)有消化不良、嘔吐或腹瀉。呼吸，脈率可代償性加快，心前區(qū)可聽(tīng)到收縮期雜音。貧血嚴(yán)重者可有心臟擴(kuò)大，甚至并發(fā)心功能不全。
2.營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血
6個(gè)月～2歲的嬰幼兒多見(jiàn)。常為母乳喂養(yǎng)而未添加輔食（尤其母乳長(zhǎng)期素食或維生素吸收障礙）者、長(zhǎng)期僅進(jìn)食植物性食物或單純羊奶喂養(yǎng)者。既往患慢性腹瀉，或長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤等藥物。
患兒皮膚呈臘黃色，呈虛胖或顏面略浮腫。頭發(fā)細(xì)黃、稀疏�？沙霈F(xiàn)精神神經(jīng)癥狀，與貧血程度不完全平行。維生素B12缺乏者出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和體征，如反應(yīng)遲鈍，少哭不笑，智力、運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后甚至退步，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)神經(jīng)器質(zhì)性病變，如肢體不規(guī)則震顫、踝陣攣。葉酸缺乏不發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，但可出現(xiàn)神經(jīng)精神異常，如煩躁、易怒。患兒常食欲不振、惡心、腹瀉、腹脹、舌炎，可伴肝脾腫大。
3.溶血性貧血
蒼白、黃疸為突出表現(xiàn)。
�。�1）急性溶血起病急驟，常伴高熱、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐、腹痛及腰背痛、血紅蛋白尿或膽紅素尿。重者可心力衰竭、急性腎功能衰竭。
�。�2）慢性溶血起病緩，病程長(zhǎng)，多有間歇發(fā)作。在慢性病程中，常因感染、勞累或情緒緊張等因素誘發(fā)“溶血危象”，貧血和黃疸突然加重，伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、嘔吐，脾腫大顯著并有疼痛。病程中還可出現(xiàn)“再生障礙危象”，表現(xiàn)為以紅系造血受抑為主的骨髓造血功能暫時(shí)性抑制，出現(xiàn)嚴(yán)重貧血、出血和不同程度的白細(xì)胞計(jì)數(shù)和血小板計(jì)數(shù)減少。此危象與微小病毒感染有關(guān)，呈自限性過(guò)程，持續(xù)數(shù)天或1～2周緩解。
首先來(lái)看下小孩貧血吃什么好
動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買、加工容易，小孩也喜歡吃。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營(yíng)養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。
動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價(jià)廉方便的食品。
黃豆及其制品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在嬰幼兒食品中，深受孩子歡迎。
綠葉蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來(lái)源。
木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來(lái)，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
接著一起來(lái)了解下寶寶貧血的原因
1、可能因?yàn)槟殠ЫY(jié)扎過(guò)早導(dǎo)致紅細(xì)胞不足而貧血;
2、可能因血細(xì)胞本身有問(wèn)題而貧血;
3、可能有遺傳性疾病而貧血;
4、母親本身在懷孕時(shí)鐵質(zhì)不夠，也會(huì)使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì)，加之日后胃腸毛病(如痢疾)或新陳代謝異常，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血。
最后來(lái)看下寶寶貧血有哪些癥狀
1、皮膚和粘膜蒼白
這是貧血患兒最突出的表現(xiàn)，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等處較為明顯，眼結(jié)膜及口粘膜更顯蒼白，這是因?yàn)檫@些部位毛細(xì)血管豐富、又在淺表處分布，貧血時(shí)紅細(xì)胞及血紅蛋白減少，血液顏色變淡，容易在這些部位表現(xiàn)出來(lái)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)
長(zhǎng)期貧血患兒體格發(fā)育差，身材矮小，不愛(ài)玩，易疲倦;因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致皮膚彈性較差，指甲發(fā)育不好、質(zhì)脆、有橫紋，毛發(fā)干燥、顏色發(fā)黃、無(wú)光澤。
3、循環(huán)與呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血時(shí)組織缺氧這個(gè)信息，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)“告訴”大腦指揮中心，大腦便命令心臟泵血速度加快(心跳加速)、肺臟呼吸運(yùn)動(dòng)加快，力圖多提供一些氧氣，這種現(xiàn)象稱為“代償”。但代償是有限度的，如果貧血繼續(xù)惡化，代償功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重者發(fā)生心力衰竭。
4、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
腦組織缺氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)差、智力減退。年長(zhǎng)兒還可訴說(shuō)頭痛、頭暈、耳鳴、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)等。如果是維生素B12缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，則神經(jīng)系統(tǒng)癥狀更為明顯。
5、消化系統(tǒng)表現(xiàn)
消化系統(tǒng)的細(xì)胞也因缺氧發(fā)生功能障礙，所以貧血的患兒常有食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐及腹瀉等。
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