閱讀一本書的心得體會

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的閱讀一本書的心得體會，希望對大家有所幫助。

閱讀一本書的心得體會1

　　國著名思想家狄德羅曾說過：不讀書的人，思想就會停止。

　　無論在哪個(gè)年代，讀書都是不是一件壞事�！敖�(jīng)常不斷地學(xué)習(xí)，你就什么都知道；你知道得越多，你就越有力量�！�

　　但是越想好好讀書，越容易陷入“知識焦慮”：

　　年前買的書現(xiàn)在還在書架上沒有開封，趁著讀書日打折又囤了一波；

　　明明每天沒有很忙，但就是抽不出時(shí)間來讀書，只能用“碎片化閱讀”來自我安慰；

　　讀書筆記寫的亂七八糟，即使書讀完了也不知道書里講的是什么；

　　在網(wǎng)絡(luò)上看到別人一年能讀幾百本書，覺得自己像個(gè)“廢柴”一樣就更加沒有自信了、、、、、、

　　對于以上問題，你中招了嗎？

　　其實(shí)，高效閱讀并不難，“碎片化閱讀”也不能算作”深度閱讀“的代餐，每件事情的背后都有其邏輯，只要我們掌握了好的讀書方法，“閱讀難”的問題就會迎刃而解了。

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　　一、高效閱讀，掌握這三個(gè)步驟就夠了

　　將書中的知識轉(zhuǎn)化為自己的能力，相信是許多人讀書的最終目的。不能僅僅滿足于在豆瓣點(diǎn)個(gè)“已讀”，收獲有多大你自己也心知肚明。

　　讀書是一個(gè)長久積累的過程，下面的四個(gè)步驟也許能夠?qū)δ阌兴鶐椭��?/p>

　　1、帶著問題去讀

　　帶著問題去讀其實(shí)是讀書前的準(zhǔn)備工作之一，胡適曾說：無目的讀書是散步而不是學(xué)習(xí)。

　　這里可以利用華羅庚的“思考書名法”：

　　讀一本書前除了書名不要看書中的任何信息，包括目錄前言，你只需要看完書名后抽出一刻鐘的時(shí)間，閉目靜思，想想如果這本書的作者是你，同樣的題目，你會如何去寫？

　　思考完畢后便打開書，對照一下書的目錄和你思考的邏輯是否一樣，如果一樣的話基本可以放棄閱讀，如果不一樣就可以更加針對性地閱讀，看看作者是如何構(gòu)思的。

　　除了找出原作者的'邏輯漏洞外，你也可以想想看如果你來寫，你會怎樣表達(dá)你的觀點(diǎn)，這個(gè)過程中能加深自己對觀點(diǎn)的理解。

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　　2、試著輸出，讀完之后講給別人聽或者寫一篇心得體會

　　“溫故而知新，可以為師矣。”

　　這一步，其實(shí)就是對書的內(nèi)容用自己的方式做一次整理，及時(shí)的輸出，是掌握一本書的關(guān)鍵。

　　在《秋葉：如何高效讀懂一本書》中，作者秋葉大叔給出的一個(gè)讀書方法就是：“對有感覺的書，記錄足夠多素材后，做讀書筆記，形式包括做一個(gè)PPT，模仿作者思維寫類似的文章等�！�

　　你可以講給別人聽，像做一個(gè)演講那樣，把你從書里所學(xué)到的知識進(jìn)行口語化輸出，還能提升口頭表達(dá)能力。

　　在這些過程中，能聽取他人的想法，了解自己的思維幅度，深化自己的閱讀成果。

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　　3、嘗試應(yīng)用學(xué)到的知識解決實(shí)際問題

　　到了這一步，也就到了我們讀書的最終目的：化為己用。

　　在《這樣讀書就夠了》一書中，作者趙周提出了拆書的概念，核心觀點(diǎn)是讀者對一本書的一段話進(jìn)行閱讀和思考，由一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的閱讀者引導(dǎo)讀者從這一段話歸納出思維方法，拆為己用。

　　讀書是為了解決問題，為了提升能力，不是為讀而讀。能夠利用自己學(xué)到的知識去解決問題，也算是最大化了讀書的價(jià)值。

閱讀一本書的心得體會2

　　在我經(jīng)歷了高考落榜后，父親又托人為我報(bào)考了一家有招工的單位，我又以一分之差列在所需人員之后。兩次失敗給了我很大的打擊，我心恢意冷。我什么話也不想說，什么事也不想做，父親見我這樣，怕我抑郁，也怕我因此得上什么病,就采取各種方法安慰我，父親勸我去旅游，我不去。父親又讓我把同學(xué)們領(lǐng)家里來玩，我也拒絕了。無奈之下，父親采取了最后的辦法，給我買來了一大堆的書和雜志。我百無聊賴之際，選擇了閱讀。1991年那時(shí)還叫《讀者文摘》的第8期雜志吸引了我，因?yàn)槠渲杏袃善�文章是寫父親的，一篇叫《爸爸會做》，另一篇叫《父親的眼睛》，讀文思物，回想父親為我種種的付出和關(guān)愛，心就_了。漸漸地覺得自己這樣下去是對父親最大的傷害。就這樣在《讀者文摘》啟發(fā)下，我重新振作起來。同時(shí)，《鋼鐵是怎樣煉成的》、《魯濱遜漂流記》、《水滸傳》、《三國演義》等一些書籍也悄悄地走進(jìn)我的心里。我也隔三差五到新華書店買本自己喜愛的書，細(xì)細(xì)品讀，漸漸的成了一種習(xí)慣，漸漸的書在我的心中扎了根，雖然沒有如膠似漆的感覺，但我覺得，生活中沒有書，我的心靈中就會失去一種東西和一種精神。

　　后來，讀書成了我解憂去悶舒暢心情的最好媒介，不順心時(shí)讀書，遇到挫折時(shí)讀書，有生活難題時(shí)讀書，甚至身體不適時(shí)也要先翻翻書，找一找原因，實(shí)在不能自己解決，才到醫(yī)院掛號問診。有時(shí)我想，書的作用是潛移默化的，它不僅給你知識，給你啟迪，更給你力量和方向。這些年來，我一直與書為伴，常常在靜謐的夜晚，淡淡的燈光里，面前放一杯清淡的茶，然后讀一本書，書亦是我所喜歡的，無論內(nèi)容還是作者，那種氛圍，那種感受，那種愜意，如遇春風(fēng)，心情如歌，賞心悅目。我記得有人說過肉體的病變并不可怕，可怕的是精神的病變，它帶來的后果是不堪設(shè)想的。有時(shí)候良好的精神狀態(tài)會慢慢緩解，以至愈合肉體的疾病，這并不是異想天開。書恰恰如此。

　　在書的引導(dǎo)和影響下，我愛上了寫作，也把一些自己覺得不錯(cuò)的文章寄給全國各地的報(bào)刊雜志，大都是泥牛入海，沒有回音，偶爾收到的也是不采用的信件。我也心灰意冷過，想到放棄，想到另辟蹊徑，但又總有一些不舍，特別是看見書，就仿佛看到父親當(dāng)年為我買書的身影，他一定是小心翼翼地挑選，不斷地分析書對我的作用和意義，對我的啟發(fā)和感召，他耐心地不厭其煩地一本一本地查看著書，在書店，面對那么多的書，這是一個(gè)多么大的工作量啊。但父親的心是清澈的，仿佛能照進(jìn)我的心靈。可能是一上午，也可能是一天，為我選了那些書和雜志。當(dāng)時(shí)，父親一定是滿心歡喜的抱著書，滿懷希望地快步往家里趕，希望我能盡快地從_影里走出來，父親的'用心多么良苦，多么慈愛�；腥婚g，我忽然明白了，寫作的目的不一定是為了發(fā)表，而是為了父親。那么還有什么心冷和懊惱，心靈的窗戶一旦打開，那么迎進(jìn)來的不僅僅是陽光，還有鳥鳴，還有花香，還有微風(fēng)。

　　后來，我的文章斷斷續(xù)續(xù)地在全國各地報(bào)刊發(fā)表。每當(dāng)我把發(fā)表的文章給父親看時(shí)，父親的眼睛里總是露出欣慰的笑容，這笑容讓我感到莫大的鞭策和鼓舞。在以后的日子里，我和書成了知心朋友，寫作成了心靈的釋放，及是對父親的某種回報(bào)。

　　書是一盞燈，照徹夜_寂寞的等待;書是一杯水，滋潤心靈干渴的焦躁;書是一縷陽光，為前行的人鼓起奮進(jìn)的力量;書是一面鏡子，時(shí)刻呈現(xiàn)你的容光和你的瑕疵;書是我的屋宇，也是我的_虹。書能帶著我走遍世界，瀏覽世界旖旎浪漫美妙的風(fēng)光，以及風(fēng)土人情和自然景觀。書還是健康的使者，是幫你調(diào)整不良心態(tài)的保健醫(yī)生，是精神保健的醫(yī)學(xué)專家。舒暢心緒，打通脈點(diǎn)，樂觀豁達(dá)，使你心態(tài)年輕，目光遠(yuǎn)大，輕裝前行。

　　書一直給我知識，給我思想，給我力量，也給我了許許多多的樂趣，在樂趣中感悟人生�，F(xiàn)在想來書不僅僅是人的精神食糧，也是人健康的導(dǎo)師。

閱讀一本書的心得體會3

　　讀書，歷來是我的最愛，有空時(shí)讀一點(diǎn)，沒空時(shí)擠時(shí)間也要讀一點(diǎn)。一開始讀著讀著，其實(shí)收獲不大，但是長期讀下去，也能發(fā)現(xiàn)一些竅門，帶來很多收獲。最近，也有很多小伙伴問我，該怎么去讀一本書，我稍微總結(jié)了一下。大家普遍存在的閱讀問題是：

　　讀得慢，一天讀不了幾頁。

　　看不完，一本書來來去去就是看不完。

　　記不住，好不容易讀完了，卻發(fā)現(xiàn)啥都沒留在腦子里。

　　今天這篇文章，主要就是解決大家讀得慢，看不完，記不住的問題。

　　如果這些問題無法解決，有以下幾點(diǎn)壞處：

　　第一、以為讀了書就會，可到用的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，真的白讀了

　　第二、總是讀不完一本書，一翻書就想睡覺

　　第三、學(xué)習(xí)泛泛，進(jìn)步龜速，前方迷途焦慮

　　解決好了閱讀問題，有以下好處：

　　第一、讀書飛快，三天進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域，助力打造知識體系

　　第二、聚焦所讀，越讀越有獲得感，讀書是最大的享受

　　第三、輕輕松松清空藏書架，破除成長焦慮的魔障

　　下面我們就來解決這些障礙。

　　第一，為什么你在閱讀的時(shí)候讀的慢，看不完，記不住

　　在這方面主要是大家陷入了關(guān)于閱讀的三個(gè)誤區(qū)。

　　1.認(rèn)為要從第一頁讀到最后一頁。

　　大家想想作者是怎么寫的書，是不是把框架先搭好，然后再往里填充內(nèi)容。所以整本書就像是稀釋的思想。

　　而且，對于絕大多數(shù)作者而言，特別是暢銷書，很多內(nèi)容其實(shí)是有湊數(shù)之嫌的，我們完全不必從開頭讀到結(jié)尾，大部分內(nèi)容只要略過就可以了，不會錯(cuò)過什么信息，從中挑出我們認(rèn)為有價(jià)值的部分，這本書的使命就完成了。

　　2.快速刷書本的數(shù)量，不注重實(shí)效。

　　有的伙伴覺得讀書就是看書的數(shù)量，覺得讀多少本多少本就是成就感。讀完以后效果怎么樣壓根不去在乎和衡量，于是，讀完一本立馬刷下一本，導(dǎo)致越讀越多，卻沒有實(shí)際的作用。

　　讀書，要高效，一定是從最終的指導(dǎo)意義來看的。要么通過寫作輸出作者的主旨觀點(diǎn)，自己收獲和生發(fā)的思想;要么通過實(shí)踐驗(yàn)證，否則讀再多的書都是耍流氓。

　　3.只聽別人推薦，人云亦云讀經(jīng)典。

　　以前，好多朋友向我尋求書單，要我推薦一些好書，我往往都是拒絕的。因?yàn)槲矣X得他完全沒有自己的判斷力，哪怕讀書，也是要問別人才有主意。這不應(yīng)該是自己探索世界和未知的一種主動(dòng)行為嗎?

　　后來，我看到他們居然拿著《國富論》、《紅樓夢》等直接開讀，因?yàn)橛腥送扑]先從經(jīng)典讀起。結(jié)果可想而知，沒讀幾天就放棄了。

　　總的說，閱讀要根據(jù)自己的需要和水平來，讀書是好事，但不管其艱難的程度以及自己的層次，盲目追求別人的推薦，盲目追求經(jīng)典，會極大浪費(fèi)時(shí)間，也會打消自己的閱讀動(dòng)力。

　　第二，正確的閱讀姿勢

　　只要帶著三個(gè)問題去閱讀，基本不會跑偏。

　　1.這本書有什么?

　　這是你在拿起一本書的時(shí)候，必須要首先了解的一件事。先看看這本書的前言目錄，翻一翻整本書，捋清楚大概的脈絡(luò)，弄懂本書講什么事情，腦袋里有一個(gè)整體印象?

　　2.我要什么?

　　在讀書的過程中，要把你要什么和這本書有的什么結(jié)合起來。在第1個(gè)問題中，你大概了解了整本書的脈絡(luò)，那么哪些是你所關(guān)注的，就應(yīng)該重點(diǎn)去學(xué)習(xí)，這相當(dāng)于把整本書精簡了，去獲取你最想要的部分，對你當(dāng)前最有用的部分。

　　這種有針對性，有靶向性的尋找答案式閱讀，效率會高很多，你也不會昏昏欲睡了。畢竟，現(xiàn)在的信息真的太多了，浩如煙海，如果讀書沒有目標(biāo)，就會陷入知識的海洋當(dāng)中出不來了，久而久之就成了知識的俘虜。

　　3.我怎么把它拿出來?

　　這一步就是你找到了那些感興趣的內(nèi)容，那么怎么樣才能把他們高效的拿出來呢?是不是要對那些重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行案例、觀點(diǎn)的補(bǔ)充和輔助。在此基礎(chǔ)上對你感興趣的點(diǎn)，對你需要的內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)合分析，加入作者的觀點(diǎn)和自己的觀點(diǎn)。讀書，在很大的程度上要學(xué)會用，實(shí)踐才是檢驗(yàn)讀書效果的唯一路徑，把關(guān)鍵信息拿出來以后，結(jié)合自己的實(shí)際情況運(yùn)用才是王道。

　　有的朋友聽到這里，可能會覺得讀書很功利，我不反對。但有一點(diǎn)我始終相信，當(dāng)你還有閱讀困難，一年都讀不了十本書的時(shí)候，別跟我說快樂閱讀，那樣讀書真的太少了。然而，在你一天就能讀幾本書的情況下，快樂閱讀會隨之而來。

　　第三，如何高效閱讀一本書

　　通過上面的分析，我想如何高效的閱讀一本書，大家已經(jīng)有了總體的'感受。這里再進(jìn)行簡要的敘述。

　　第1步解決有什么的問題。自上而下構(gòu)建體系，在10分鐘之內(nèi)，進(jìn)行三次這個(gè)動(dòng)作：翻三遍目錄加一遍正文，一共就是翻了9遍目錄及三遍正文，通過多次的重復(fù)，你會對這本書有一個(gè)直觀的印象。

　　第2步解決要什么的問題。在翻書的過程中，尋找自己感興趣的點(diǎn)，把它拿出來，并且找到相應(yīng)的觀點(diǎn)和案例來支撐起這個(gè)點(diǎn)。這樣你的感興趣的點(diǎn)是不是就成為了一個(gè)知識的晶體?

　　第3步解決怎么拿出來的問題。用自己的話把想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容論述出來，其中融合作者的觀點(diǎn)。這樣就是通過輸出來促進(jìn)輸入質(zhì)量，迫使你快速回憶，把所學(xué)到的知識通過自己的腦子消化出來，達(dá)到高效率吸收。

　　以上的方法都是有科學(xué)實(shí)踐證明的極其有效的辦法，當(dāng)然其中還有當(dāng)中還有非常多的小細(xì)節(jié)和一些原理和思維工具的運(yùn)用，重在實(shí)操!

　　閱讀是一門技能，需要持續(xù)的練習(xí)，不要指望隨便翻開書本就有很大收獲，那是不現(xiàn)實(shí)的。

閱讀一本書的心得體會4

　　《如何閱讀一本書》如其名是一本非虛構(gòu)類的實(shí)用性書籍。作者全書教導(dǎo)讀者以提升閱讀理解力為目的，讓讀者認(rèn)知到閱讀實(shí)際是主動(dòng)地與作者對話，然后劃分閱讀為四個(gè)層次，并將不同書籍進(jìn)行分類深層次地教導(dǎo)讀者如何閱讀一本書。

　　作者先劃分四個(gè)閱讀層次：基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。四個(gè)層次是相互包含、遞進(jìn)的關(guān)系。分析閱讀、主題閱讀和指導(dǎo)不同類型書籍閱讀是作者的主要論述內(nèi)容，而作者想要解決的問題就是“如何閱讀一本書？”

　　《如何閱讀一本書》是一本英譯漢的著作，作者著于1940年。這本書的一些詞語被翻譯得晦澀難懂，我讀此書時(shí)還感受到用英語語序?qū)懼形牡碾y受。作者在闡述論據(jù)細(xì)節(jié)時(shí)也有些啰嗦。于是我嘗試用一些英語思維來理解句子語序，并選擇略讀的方式把這本書啃讀了兩遍。這本書離我有80年的時(shí)代差距，因此確定詞語所表達(dá)的含義與我所理解的含義相匹配顯得十分重要。因?yàn)檫@樣才能搭起我與作者溝通的橋梁，即語義共識。這本書能暢銷這么多年，必然有其閱讀“屠龍之術(shù)”。作者從問題出發(fā)構(gòu)建文章觀點(diǎn)的主干框架，然后用論點(diǎn)論據(jù)豐富其血肉。而我只需出手果斷，直戳要害理清論點(diǎn)論據(jù)之間邏輯，便能徹底理解這本書！

　　學(xué)生時(shí)代，每一次升學(xué)也意味著我們需要掌握更加高超的閱讀技能來應(yīng)對不同階段的閱讀。小學(xué)階段我們只需要識字并閱讀短篇文章，中學(xué)階段我們便要開始閱讀議論文，到了大學(xué)階段我們更要圍繞特定主題進(jìn)行多本書的閱讀。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們每天進(jìn)行大量閱讀，似乎被海量的資訊所吞沒。在信息的洪流中，我們仿佛已經(jīng)失去了思考的能力并且沉溺娛樂之歡中。而此書作者的寫作目的不是為了幫助我們?nèi)绾潍@取資訊，而是幫助我們?nèi)绾翁嵘�閱讀理解能力。

　　無論是對信息的判斷與處理，還是對觀點(diǎn)的質(zhì)疑與思考都體現(xiàn)著我們對這個(gè)世界的理解。作者認(rèn)為這個(gè)世界的好書的數(shù)量猶如放置在金字塔的頂端一樣稀少�！耙粋�(gè)人讀得很廣泛卻讀不精的人，與其值得贊美不如值得同情。”正如書籍讀得多并不代表書籍閱讀得好，因此我思索與其追求一年讀許多本書的宏偉計(jì)劃，不如細(xì)嚼慢咽地閱讀一些好書。嚼爛一本書的感覺相較于把知識填鴨進(jìn)大腦的感覺不一樣，前者會讓我感覺作者的'思想有機(jī)融入我的大腦而后者只會讓我感覺囫圇吞棗得難堪罷了。

　　閱讀的質(zhì)量不僅取決于讀者是否了解作者的想法，更取決于讀者閱讀的主動(dòng)性，讀者帶著越多問題去閱讀，這樣越主動(dòng)往往越高效！“這些書在說些什么？是如何說明的？這是真實(shí)的嗎？這與我相干嗎？”然后讀者便可以通過不斷與作者對話得到答案。

　　書籍的封面顯示出書和作者的基本信息，目錄可以表現(xiàn)出作者的寫作框架，而緒論表達(dá)出作者的核心思想。我們通過檢視閱讀就能判斷出書的分類。書籍大致分類為虛構(gòu)類和非虛構(gòu)類、或論說類和實(shí)用類，還能按照不同主題如愛、戰(zhàn)爭、昆蟲、物理進(jìn)行分類。教科書、小說、論說性等書籍有著不同寫作特點(diǎn)，這意味著我們需要用不同方式和速度去分析閱讀這些書籍。教科書論說性強(qiáng)，信息密度較大，結(jié)構(gòu)清晰且完整，我們細(xì)細(xì)啃讀才能掌握知識；小說為虛構(gòu)類作品，隱喻性較強(qiáng)，更適合一口氣讀完；科普類書籍知識信息密度比教科書少，但論說解釋得較多，更助于理解入門。

　　正如作者所說，讀書可以幫助我們了解這個(gè)世界以及自己，還會對人類生命中永恒的真理有更深刻的認(rèn)識。也許當(dāng)下的我身體不再成長，但我的心智還能繼續(xù)成長。這本書還有許多細(xì)節(jié)體現(xiàn)了作者閱讀的智慧，需要我仔細(xì)品讀！

閱讀一本書的心得體會5

　　在這個(gè)閱讀率極低的現(xiàn)狀下，每個(gè)人都通過在各種平臺閱讀快文章來獲取額外的知識，這也就是所謂的“碎片化閱讀”。

　　那么，碎片化閱讀如何做到高效呢？

　　彭小六在《洋蔥閱讀法》中指出，碎片化閱讀就是有目的的閱讀。

　　所以，當(dāng)你對某一個(gè)話題非常感興趣到時(shí)候，就可以把這個(gè)話題當(dāng)作一個(gè)目的，在每天進(jìn)行碎片化閱讀的時(shí)候搜集相關(guān)的信息。

　　比如，當(dāng)你對如何做讀書筆記感興趣的時(shí)候，就可以在各個(gè)平臺上搜索做讀書筆記的方法，認(rèn)真研究，遇到實(shí)用的，就保存下來。

　　不管是通過IE收藏網(wǎng)絡(luò)地址，還是通過WORD下載文檔，甚至只是用個(gè)TXT記錄下要看的幾本書，都是要把這些碎片化的知識成體系化的`整理記錄下來。

　　當(dāng)這些信息積累到一定量的時(shí)候，就可以開始提煉信息。把有用的留下，重復(fù)的刪除，留下最精華的部分。

　　當(dāng)你整理完了，就要把這些東西化為己用，用作自己的輸出：比如知乎答題的素材、寫作的源頭、演講的小故事，不管什么方法，要把整理的這些東西用出去，否則，看來何用？

　　綜上所述，碎片化閱讀輸出的方法：找到感興趣的話題、收集整理信息、提煉信息、化為己用。

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　　寫在最后

　　上面這些方法，說起來很簡單，但是要真正付諸實(shí)踐，也是因人而異的，每個(gè)人都應(yīng)該有一套自己的閱讀方法。

閱讀一本書的心得體會6

　　一、讀書成長的方法

　　選擇大于努力，做正確的事情遠(yuǎn)比正確的做事更為重要。找到與自己相關(guān)的書本，將書中的知識變成實(shí)踐。知識變成實(shí)踐的力量。原因：

　　（1）花錢是最大的效能。報(bào)名讀書的收費(fèi)課程。報(bào)課的效果可以短期找到更合適的閱讀方法，抓住重點(diǎn)和減少誤區(qū)。

　�。�2）以閱讀為中心的主題閱讀，可以讓讀書的高手告訴如何去閱讀，有目的的閱讀。讀與目的相關(guān)的書籍最有效。威力最大的是主題閱讀。能改變行為的叫知識，否則只是信息。

　�。�3）以教為學(xué)，成長最快。以輸出帶動(dòng)輸入，分享過程需要融會貫通知識。

　�。�4）學(xué)用結(jié)合，體驗(yàn)為王。比如《成功人士的七個(gè)習(xí)慣》的書籍提倡要事優(yōu)先�？鬃右舱f：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎”。

　　二、如何高效閱讀

　　避免三個(gè)常見誤區(qū)：

　�。�1）看到書就去讀。

　　（2）讀書就一定要讀完，讀書只是一個(gè)任務(wù)，對自己幫助不大。

　�。�3）讀書的方法存在逐字去閱讀的思維定勢。我們避免這種誤區(qū)，讓書服務(wù)我們。主動(dòng)思考，主動(dòng)閱讀，以我為主，書是服務(wù)我們的工具。

　　如何挑選一本書的方法：

　　（1）有目的的選擇書籍。根據(jù)實(shí)際生活中遇到的問題，主動(dòng)選擇書籍。改善生活和工作。幫書當(dāng)成醫(yī)生和老師。

　�。�2）找一些好的閱讀平臺。豆瓣讀書、當(dāng)當(dāng)閱讀、亞馬遜。

　�。�3）找一些好的出版社，找多次再版、多次印刷的書。

　　（4）聽一些書。樊登讀書會、得到、喜馬拉雅。根據(jù)自己需求去閱讀。聽了4～5遍，再去看書好幾遍，通過反復(fù)去磨，對書的理解深入了解很多。

　�。�5）可以從經(jīng)典的書籍參考書目中找到一些好的書籍進(jìn)行閱讀，如《好好學(xué)習(xí)》和《原則》。

　　三、以我為主、主動(dòng)閱讀

　　第一個(gè)步驟：挑好和自己有關(guān)系的書。

　　我們找到自己遇到的問題相關(guān)的一本書，是閱讀一本書的前提。人類的進(jìn)化過程中，是不斷選擇幫助提升生存能力的載體。文化是幫助我們生存的載體。每天看到和聽到的是及其龐大的海量數(shù)據(jù)，如果與工作和生活作用不大就很容易會被大腦選擇性的過濾掉。例如在大學(xué)和中學(xué)里學(xué)習(xí)的`數(shù)理化課程，用心努力記憶的公式現(xiàn)在早已經(jīng)忘光了。例如智力只有七八歲的人去有英語環(huán)境的國家如澳大利亞或則美國，一樣可以把英語口語學(xué)好。所以如果一本書和我們關(guān)系不大，沒有目的的去閱讀，閱讀的內(nèi)容很難聯(lián)系到自己生活和工作，那么這本書對我們的意義很變得有限，3個(gè)月后幾乎變得忘記了，顯然違背了高效閱讀的初衷。這樣對人類的生存是不利的。很多人認(rèn)為讀書是一種負(fù)擔(dān)，除非是讀一些小說，身體的本能。讀書千萬不能拿起一本書就閱讀，讀不完就是一種心里很內(nèi)疚，越是內(nèi)疚越是做不到。

　　第二個(gè)步驟：選擇合適的時(shí)間、空間、精力去閱讀書籍。

　　抽出整段連續(xù)時(shí)間去閱讀，由于書本是一個(gè)系統(tǒng)性介紹的一個(gè)概念，具有全密性和系統(tǒng)性的。

　�。�1）1個(gè)星期拿出6個(gè)番茄鐘閱讀一本書。所以集中一段時(shí)間盡快把一本書讀完，不理解之處沒關(guān)系快速閱讀囫圇吞棗閱讀完。

　�。�2）選擇安靜和整潔的地方進(jìn)行閱讀。經(jīng)常找一些新的讀書場所，讓自己注意力集中。

　�。�3）選擇精力盡量充沛的時(shí)候進(jìn)行閱讀。閱讀前使用桔子集中法，30秒快速進(jìn)入一個(gè)學(xué)習(xí)模式、進(jìn)入閱讀的理想狀態(tài)。在閱讀前身心放松、調(diào)整呼吸，說出讀這本書的目的。想象一個(gè)桔子放在后腦勺的斜上方，意識到自己進(jìn)入身心放松的精神狀態(tài)。眼角和嘴角露出微笑，保持平靜的表情。感覺即使自己閉著眼睛，視野也會越來與開闊，保持這種身心放松的狀態(tài)慢慢睜開眼，以最舒適的速度開始閱讀。通過桔子集中法，把注意力集中在后腦勺，是自己進(jìn)入閱讀狀態(tài)。

　　第三個(gè)步驟：快速_一本書。

　　有目的的進(jìn)行初讀和閱讀，從四個(gè)方面進(jìn)行閱讀。

　�。�1）封面。作者最想表達(dá)的信息會在封面上。

　�。�2）目錄。全書邏輯結(jié)構(gòu)的概括。看目錄的一個(gè)小技巧，在目錄內(nèi)去數(shù)一數(shù)，重復(fù)次數(shù)越多的是作者認(rèn)為最重要的觀點(diǎn)。

　�。�3）序言。大咖對這本書的評價(jià)是全書中最重要的觀點(diǎn)，非常好的參考點(diǎn)，比自己看完書去提煉的觀點(diǎn)更加準(zhǔn)確。序言是高效閱讀可以快速幫助我們在閱讀什么。

　�。�4）結(jié)尾。作者會再總結(jié)一次，把自己想表達(dá)的觀點(diǎn)再強(qiáng)調(diào)一下，展望一下未來。

　　第四個(gè)步驟：如何快速閱讀正文。

　　（1）帶著問題和想法去看書�？纯醋髡呤窃趺粗v的，這樣一定程度上可以提高我們的主動(dòng)性。

　�。�2）閱讀完一本書可以帶來哪些收獲。家庭更加和睦了，工作問題解決了。會通過收獲會聽到別人贊揚(yáng)，通過這些收獲內(nèi)心富足，自我認(rèn)可。提高對書籍的好感度，有效提高進(jìn)入心流的狀態(tài)。

　�。�3）如何提高閱讀速度。牽引讀書法，左手拿著書，右手手指指著書本上的文字，用牽引自己眼睛的方式幫助自己提高注意力，快速提升閱讀速度。

　　寫簡書可以套用一個(gè)模版，使用黃金思維圈。為什么？是什么狀態(tài)？怎么做到的？

　　聽了湯曉春的關(guān)于《如何閱讀一本書》的分享后，體會頗深。讀書不在多，而在讀和自己有關(guān)的書籍，以輸出帶動(dòng)輸入成長最快，經(jīng)常分享將知識融會貫通，學(xué)用結(jié)合體驗(yàn)為王。選擇合適的時(shí)間、空間、精力去閱讀書籍。通過看一本書的封面、目錄、序言和結(jié)尾快速_一本書說了什么。閱讀正文時(shí)，帶著問題和想法去看書，閱讀完一本書看看可以給自己帶來哪些收獲。可以使用牽引讀書法提高自己的注意力和提高閱讀速度。以上這些都是非常實(shí)用的閱讀知識，自己要努力去做到“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎”。

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