篇1：心理健康教育廣播稿

　　袁：大家好，我是會(huì)飛的魚 路：大家好我是小果凍(鋼琴曲。

　　L：又到了每周三廣播的時(shí)刻了。

　　今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。

　　心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

　　Y：一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

　　生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

　　輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。

　　若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

　　嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

　　如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。

　　精神病是嚴(yán)重的心理疾玻

　　學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。

　　L：小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?

　　Y：首先增強(qiáng)自信克服自卑。

　　接下來(lái)我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)實(shí)例：

　　有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子， 會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。

　　但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。

　　為此，常常受到老師的批評(píng)。

　　這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向， 不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。

　　當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。

　　這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃 了一驚。

　　從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

　　L：看了這么多，那自卑心理到底是什么呢?

　　Y：自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。

　　自 卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

　　自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

　　1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。

　　2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。

　　3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

　　4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。

　　克服自卑心理，就要建立自信心。

　　有自信心的表現(xiàn)如下：

　　1.相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。

　　2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。

　　3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。

　　當(dāng)我們樹(shù)立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。

　　了解了這么多讓我們放松一下

　　接下來(lái)讓我們聽(tīng)一首來(lái)自(林宥嘉)的(你是我的眼)

　　L：剛剛我們和大家一起聊了關(guān)于自卑的心理，其實(shí)克服自卑心理還有很重要的一點(diǎn)，就是要有意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。

　　(鋼琴曲)

　　現(xiàn)在我們很多孝學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。

　　這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。

　　任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。

　　Y：那么我們應(yīng)該怎么辦呢?

　　L：害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

　　1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

　　3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

　　那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

　　Y：意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中 的心理狀態(tài)。

　　在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān)持性地完成。

　　也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

　　L:哦，我知道了，歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

　　1.對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。

　　2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。

　　3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。

　　Y:沒(méi)錯(cuò)，不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。

　　當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了!

　　那么我們?nèi)绾慰朔�困難，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以：

　　1.從短時(shí)間開(kāi)始，向長(zhǎng)期過(guò)渡。

　　2.從老師、家長(zhǎng)的督促開(kāi)始，向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。

　　我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。

　　此外我們學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛(ài)克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開(kāi)朗樂(lè)觀積極向上!

　　總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。

　　遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。

　　學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。

　　歌曲(笑忘歌)

　　路：同學(xué)們，時(shí)間一晃就過(guò)去了，在這短暫的的二十五分鐘里，你是不是也和我們一樣是愉快的呢?

　　袁：好了，同學(xué)們讓我們?cè)谝魳?lè)聲中結(jié)束我們今天的節(jié)目吧，

　　路：好好學(xué)習(xí)天天向上，同學(xué)們，下周見(jiàn)。

　　篇2：心理健康教育廣播稿

　　a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了。

　　我是播音員xx ，

　　b：我是播音員徐才雅，

　　a：恩格斯曾把人的心理活動(dòng)譽(yù)為“地球上最美的花朵”，可見(jiàn)心里健康是多么的重要。

　　同學(xué)們，本周一是5月25日，“525”你知道這是什么日子嗎?對(duì)，“525，諧音‘我愛(ài)我’”，今天是中國(guó)國(guó)家大學(xué)生心里健康日，也是許多中小學(xué)校宣傳、開(kāi)展心理健康活動(dòng)的日子。

　　我們學(xué)校也在本周開(kāi)展了首屆心理健康宣傳活動(dòng)。

　　b：為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因?yàn)?ldquo;525我愛(ài)我”，愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。

　　心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。

　　a：世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

　　b：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。

　　a：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

　　b：心理健康有八大特征：

　　a：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);

　　2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

　　b：3、能承受挫折;

　　4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

　　a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;

　　6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

　　b：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

　　8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

　　a：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。

　　一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。

　　b：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

　　a：不信?是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉�(gè)故事：

　　(故事一：)一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。

　　廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影。

　　”主持大笑：“哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

　　(b)：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。

　　a：是呀，再給你們講個(gè)故事。

　　b：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個(gè)故事：

　　(故事二：)有一對(duì)雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟 啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。

　　父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。

　　一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。

　　不一會(huì)兒，兄弟倆回來(lái)了。

　　父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，猜，結(jié)果怎樣?

　　(a)：怎么樣?

　　(b)：只見(jiàn)哥哥哭喪著臉跑了出來(lái)，對(duì)著父親嚷嚷起來(lái)：“太糟了!是誰(shuí)進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來(lái)了，興奮地問(wèn)爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動(dòng)物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

　　(a)：同學(xué)們，聽(tīng)了這二個(gè)故事，你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢?樂(lè)觀是使我們生活幸福的法寶。

　　煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問(wèn)題，說(shuō)不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

　　(b)：我還補(bǔ)充一點(diǎn)，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒(méi)用的，不如主動(dòng)去解決煩惱。

　　就像一個(gè)結(jié)在那兒，不管再難解開(kāi)，我們動(dòng)手去解，都有解開(kāi)的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒。

　　(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過(guò)老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問(wèn)題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。

　　找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問(wèn)題。

　　(b)：有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。

　　要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。

　　(a)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。

　　你為大人們的有些做法、說(shuō)法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒(méi)意識(shí)到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。

　　對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無(wú)法改變的事不妨不去過(guò)問(wèn)。

　　人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請(qǐng)不要難過(guò)，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。

　　生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。

　　(b)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。

　　每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬(wàn)別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

　　(a)：同學(xué)們，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。

　　不是有這么一句歌詞嗎，“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

　　下面就為大家?guī)��?lái)這首歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》：

　　(b)：請(qǐng)相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!愿全校同學(xué)活潑快樂(lè)，幸福成長(zhǎng)!

　　(a)：好了，今天的紅領(lǐng)巾廣播到這要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，感謝大家的收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)!