- 相關(guān)推薦
小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么
對于成人而言，泡溫泉是一種很不錯(cuò)的休閑娛樂方式，但是對于孩子而言，因?yàn)槠涮厥獾纳眢w情況，泡溫泉需要注意很多事項(xiàng)。下面，就跟隨小編一起來看一下帶小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么?以及各種注意事項(xiàng)!
小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么1
一般常識(shí)：
1、泳衣至于浴袍則是必備的。
溫泉的水一般都在40度以上，這對泳衣的彈性會(huì)造成破壞，故買的時(shí)候盡量不要買太貴的。
2、浴巾、浴袍以及洗漱用品等。
春秋去，最好帶可以裹足全身的。
3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
4、泡溫泉時(shí)做美容可以事半功倍。
帶一塊小毛巾，用涼水敷臉或貼上面膜，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。
5、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。
6、溫泉不宜長時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
7、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
8、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
9、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
10、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。
高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
11、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
12、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。
起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
13、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。
14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。
最好是姜糖水驅(qū)寒。
16、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。
帶寶寶去的特別注意：
1、 生姜茶或姜糖請?zhí)崆皞浜谩?/strong>
如果帶方便式的袋裝可沖的，需要帶保溫瓶和大杯子。
寶寶需及時(shí)補(bǔ)充。
2、 小桶或小盆。
晚上睡覺前，泡泡腳可以幫助睡眠。
條件許可可以放幾片姜。
3、 兒童玩具：MP3,愛看的書、皮球，吹泡泡，多色氣球。
(山區(qū)晚上天黑的早,小孩在睡覺前還有幾個(gè)小時(shí)需要休閑)
4、 兒童餅干、即沖麥片和米糊。
寶寶需要及時(shí)按時(shí)吃東西。
如果需要喝奶的`寶寶，外出的帶的奶應(yīng)為家里的1.5倍。
5、 尿墊。
尿不濕需要多帶一些。
高速公路上不能停車尿尿的。
尿壺(我家寶寶是堅(jiān)決不尿在尿不濕上的，一定要把.這點(diǎn)讓誠媽有時(shí)受不了。
在不能把尿的時(shí)候，只能在車?yán)镉媚驂鼗蛩芰洗?
6、 床墊布。
睡覺時(shí)墊在下面。
一份研究報(bào)告顯示，旅游地的床墊上的衛(wèi)生情況很差，還是安全衛(wèi)生為上。
大人最好也帶一塊大布墊上，至少枕頭上要墊。
7、 睡衣一定要長袖長褲，即使是夏天。
8、潤膚露。
以免肌膚水分大量流失引起不適。
泡完溫泉后用清水沖洗，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么2
1.孩子泡溫泉的時(shí)間不宜過長
由于溫泉的水溫較高，導(dǎo)致人體的新陳代謝加快，血液循環(huán)也會(huì)加快，所以，孩子每次的下水時(shí)間最好不要超過15分鐘。
家長可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會(huì)，再入水泡上15分鐘。
但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。
2.適應(yīng)水溫
下水前要先適應(yīng)水溫，從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時(shí)間，而且要盡量幫孩子選擇溫度不是非常高的溫泉池。
3.家長要特別注意為孩子保暖。
溫泉水溫高，孩子從水里出來時(shí)，毛孔全部會(huì)打開，體溫會(huì)很快往外散。
而室外溫度相對較低，家長應(yīng)該及時(shí)幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲，著涼感冒。
4.注意衛(wèi)生健康
很多溫泉屬于公共溫泉，大人孩子一塊泡，對于體質(zhì)弱于成人的孩子來說，很容易產(chǎn)生細(xì)菌的交叉感染，對健康不利。
5.泡后潔身
現(xiàn)在很多溫泉池內(nèi)都加入了一定的藥物成分，含有濃度較高的`硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)更大，對孩子的皮膚刺激很大，因此泡溫泉后，家長要為孩子認(rèn)真仔細(xì)地洗個(gè)澡，潔凈皮膚，防止出現(xiàn)皮膚過敏。
6.特殊狀態(tài)不宜泡溫泉
在“身體疲勞、吃得太飽、空腹”這三種狀態(tài)下，讓孩子泡溫泉是比較危險(xiǎn)的。
因?yàn)榕轀厝芟哪芰浚绻亲羽I，容易出現(xiàn)虛脫。
而如果吃得太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺不舒服。
家長在泡溫泉時(shí)，要密切注意觀察孩子的身體情況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，要馬上從溫泉中出來。
7.及時(shí)補(bǔ)水
孩子在泡過溫泉后，由于消耗了大量的能量，體內(nèi)的鈉、鉀等元素都會(huì)有一些流失，因此，家長要及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，喝一些礦泉水、白開水。
同時(shí)，最好安排孩子在一個(gè)安靜的場所休息片刻，避免立刻參加其他的一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么3
1.選對時(shí)機(jī)
泡溫泉最好在兩餐之間，不能餓著肚子，也不能吃得太飽。
因?yàn)榕轀厝芟哪芰浚绻亲羽I，容易出現(xiàn)虛脫。
而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺不舒服。
2.姿勢以舒適為宜
小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。
臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負(fù)荷。
坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會(huì)比較小，不過要注意上半身的保暖。
足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒有任何壓力和負(fù)荷，也比較適合小朋友，當(dāng)然，同時(shí)也要注意身體的保暖。
可以根據(jù)小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的`是以舒適為宜。
3.要注意隨時(shí)觀察
要隨時(shí)觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來。
泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。
4.注意補(bǔ)充水分
泡溫泉會(huì)消耗大量能量和水分，所以要給身體補(bǔ)充足夠的水分，多喝白開水。
5.泡過溫泉之后的皮膚護(hù)理
溫泉中含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)更大，對皮膚的刺激很大。
因此泡溫泉后要仔細(xì)地沖一次清水，而且要抹上潤膚露，防止干燥。
6.泡溫泉后要注意休息
泡溫泉要消耗大量能量，所以泡過之后就不要再給孩子安排劇烈的活動(dòng)，要讓孩子好好休息。
7.溫泉的治療功能不一定適合
孩子很多溫泉標(biāo)有治療功效，還有很多加人中藥的治療型溫泉，但這些都是針對成人的成分。
孩子的皮膚以及體質(zhì)跟成人有很大區(qū)別，所以最好不要迷信溫泉的治療功能。
8.要控制好時(shí)間
溫泉由于水溫較高，人體的血液流動(dòng)加快，心跳會(huì)加快。
所以，從年齡上，最好等孩子3歲以后再嘗試，而且要控制下水的時(shí)間，每次最好不要超過15分鐘。
泡溫泉的總時(shí)長不要超過30分鐘。
另外，下水前要先適應(yīng)水溫，從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時(shí)間，而且盡量選擇溫度不是非常高的溫泉池。
9.衛(wèi)生安全不容忽視
如果帶著孩子去泡溫泉，最好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因?yàn)楣驳臏厝�，容易產(chǎn)生交叉感染，對孩子的健康不利。
10.要注意保暖
泡溫泉時(shí)，全身的毛孔會(huì)張開，寒邪很容易侵入，所以最好不要選擇戶外的溫泉。
在室內(nèi)，也要注意保暖，出來時(shí)要給孩子裹好浴巾，防止受涼。
小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么4
具體表現(xiàn)：
1、寶寶不用特地選擇專業(yè)的泳衣泳褲，家長可以給寶寶準(zhǔn)備一套寬松的面料手感柔和、質(zhì)量合格的連體泳衣褲，這樣不僅可以遮住肚臍，也不會(huì)因?yàn)橐卵澾^多造成累贅。
2、男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據(jù)自己身材，選擇適合自己的款式。
注意：
一般在溫泉景區(qū)會(huì)有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。
寶寶泡溫泉帶什么東西：游泳設(shè)備
1、泳衣、泳帽。
2、防水紙尿褲：親子游泳的地方都需要準(zhǔn)備。
3、浴巾：一般溫泉都提供，寶寶專用比較好，2條更換使用。
4、換洗衣服：洗澡后換新的.衣服。
在享受溫泉的同時(shí)，也要考慮方便衛(wèi)生。因此最好帶上洗漱個(gè)人用品。
寶寶泡溫泉帶什么東西：保溫瓶
泡溫泉過久會(huì)出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。因此準(zhǔn)備保溫瓶補(bǔ)充水分。
建議：
家長也可以準(zhǔn)備一瓶礦泉水或者果汁，最好是密封的，在溫泉室能夠保持水的溫度，寶寶喝正好。
寶寶泡溫泉帶什么東西：密封袋
1、準(zhǔn)備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。
2、同時(shí)也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，或是遺失不見。
【小孩泡溫泉需要準(zhǔn)備什么】相關(guān)文章：
去泡溫泉需要準(zhǔn)備什么06-14
泡溫泉要準(zhǔn)備什么08-08
男士泡溫泉要準(zhǔn)備什么08-18
泡溫泉需要帶什么09-01
日本泡溫泉要準(zhǔn)備什么東西09-15
辯論賽前需要準(zhǔn)備什么10-13
大一新生需要準(zhǔn)備什么09-05
泡溫泉要準(zhǔn)備泳衣嗎07-27