寶寶積食怎么辦

　　寶寶們由于消化功能發(fā)育不完善，積食了，怎么辦呢?

　　四個(gè)方法給寶寶調(diào)理積食

　　飲水適量：可以給寶寶喝溫的白開水，緩解便秘癥狀，促進(jìn)腸胃蠕動。但也不宜太多，容易引起腹脹。

　　調(diào)整飲食：寶寶積食以后脾胃受到損失，吃進(jìn)去的食物不消化，積在腸胃里，肯定會不愛吃飯。這時(shí)媽媽不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，要順其自然，稍微餓幾頓不會有事的。還可以給寶寶煮一些梨水、白蘿卜水、薏米、大棗、山藥粥等，有助于健脾的食物。

　　多些運(yùn)動：飯后和寶寶一起在小區(qū)里散散步，或者多做些游戲，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，既有助于改善消化功能，也有利于增進(jìn)親子關(guān)系。

　　對癥服藥：針對寶寶積食的主要癥狀，媽媽可以對癥下藥。山楂丸、小兒化食丸、保兒安幫助寶寶消食，口氣酸臭的寶寶可以吃。保和丸對于緩解寶寶肚子脹痛效果很好。還可以服用人參健脾丸、參苓白術(shù)散，強(qiáng)健脾胃，消積化食，幫助寶寶恢復(fù)往日精神。但建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，且不可長期服用。

　　按摩：在寶寶手臂內(nèi)側(cè)腕橫紋正中直上2寸兩筋之間處，稱內(nèi)關(guān)穴。如果寶寶當(dāng)時(shí)吃多了，肚子脹，可以幫寶寶按摩內(nèi)關(guān)穴，有助于緩解腹脹，消食導(dǎo)滯。

　　預(yù)防積食更重要

　　控制寶寶進(jìn)食的量：無論什么食物，即使再有營養(yǎng)、再好吃，也一定要適可而止。寶寶還小，不能控制食量，父母必須起到把關(guān)的作用。也許寶寶受不了美食誘惑，不給吃就不�？摁[。這時(shí)候，就是考驗(yàn)父母耐心與智力的時(shí)刻了，及時(shí)轉(zhuǎn)移目標(biāo)，把寶寶的視線吸引到別的物品上。

　　別讓零食影響消化：在一日三餐之外，盡量不要給寶寶像薯片、糖果、巧克力等高熱量零食，不僅會打亂寶寶的飲食規(guī)律，還會造成暴飲暴食。在家庭聚會、節(jié)日期間，寶寶往往會吃很多，消化系統(tǒng)受不了這樣高強(qiáng)度的工作，也會鬧“罷工”。

　　少吃幾口飯：2~3歲的寶寶，還是應(yīng)該多吃些乳制品，來代替那些過多的淀粉類食物。寶寶吃一大碗米飯或是一個(gè)大饅頭，不如多喝一瓶奶。乳類更加適合寶寶的腸胃，更容易消化吸收。

　　油炸黏膩別多吃：油炸食品非常不利于消化，所以盡量少給寶寶吃油條、油餅、薯?xiàng)l等，炸雞等肉類油炸食品更要少吃。另外，一些黏性較大的食物，如年糕、元宵、湯圓、粽子等也要少吃。給寶寶準(zhǔn)備餐點(diǎn)，一定要以清淡、易消化為主。

　　晚上吃少：有些媽媽怕半夜寶寶餓，就在晚飯上加量，而且又刻意延后晚餐時(shí)間。寶寶經(jīng)常是剛吃過晚飯，沒過多久就睡覺了。晚上吃得多，又沒有機(jī)會消耗，睡眠中胃腸蠕動減慢，飯菜自然就積在肚里消化不掉。

　　水果蔬菜受歡迎：水果蔬菜不僅含有豐富的維生素，而且含有的纖維有利于胃腸蠕動，易于消化吸收。平時(shí)應(yīng)該多給寶寶吃，尤其是寶寶已經(jīng)有積食表現(xiàn)的時(shí)候，更應(yīng)該減少大魚大肉，增加水果蔬菜的攝入。

　　防止冷熱交替：剛吃過熱的食物，緊接著吃冷食，容易造成胃部不適，尤其是吃了過多油膩的食物之后，胃部受涼，有可能導(dǎo)致寶寶胃腸功能失調(diào)。

　　呵護(hù)寶寶少生病：由于中醫(yī)理論五臟中肺與脾的密切聯(lián)系，所以著涼感冒與積食有著密不可分的關(guān)系，任何一方面出了問題，都會造成寶寶抵抗力下降，從而導(dǎo)致另一方面也出現(xiàn)問題。所以那些愛積食的寶寶，也容易患呼吸系統(tǒng)的疾病，比如咳嗽、流涕、嗓子發(fā)炎等。

　　三類寶寶更容易積食

　　一、食欲非常好的寶寶

　　這類寶寶平時(shí)吃飯很好，從不挑食，給什么吃什么，無論是正餐、零食、飲料都吃得很好。寶寶愛吃飯雖然是好事，但是，由于寶寶年齡小，吃撐了也不會表達(dá)，并且自我控制能力弱，抗拒不了美食和零食的誘惑，容易暴飲暴食，加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能。久而久之，這些寶寶容易出現(xiàn)積食。

　　二、正在生病的寶寶

　　生病期間食欲稍有減退是非常正常的，而且使用一些抗生素等藥物，也會在一定程度上造成胃腸不適，硬逼著寶寶吃下不想吃的飯菜，只能讓他的腸胃消化功能“罷工”，也就是開始積食了。

　　三、脾胃虛弱的寶寶

　　有一些寶寶天生體質(zhì)較差，脾胃不好，平時(shí)就不愛吃飯，經(jīng)常挑食，吃得也少。如果哪天或者哪頓飯寶寶突然胃口大開，吃得比平時(shí)多很多，父母可要注意了，應(yīng)該加以控制，否則非常容易因?yàn)檫@頓“大餐”導(dǎo)致寶寶積食。

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