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痛風(fēng)應(yīng)該吃什么水果
痛風(fēng)應(yīng)該吃什么水果，痛風(fēng)患者一旦發(fā)作非常的痛苦，那么痛風(fēng)吃什么比較好呢?其實(shí)這些水果對(duì)于治療痛風(fēng)有很好的療效。
榴蓮
味辛、甘，性熱，具有壯陽(yáng)助火、開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效。
榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，它氣味濃烈，愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。
榴蓮屬于熱性水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發(fā)胖，減肥的人最好別吃，也不適合糖尿病患者。
蓮霧
味甘，性平，功能潤(rùn)肺止咳、清熱涼血，臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說(shuō)”。
由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。
如平素尿頻者則不宜吃太多，因?yàn)樗欣虻淖饔谩?/p>
西瓜
味甘、性寒，無(wú)毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。
皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸;西瓜仁有清肺、潤(rùn)腸助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛;西瓜根、葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。
西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。
因此，痛風(fēng)兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。
但是脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數(shù)，以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬于虛寒體質(zhì)的人均不宜多吃，否則易引起消化不良或腹瀉。
香蕉
味甘、性寒，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效。
香蕉還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用。
還有研究發(fā)現(xiàn)，香蕉可治抑郁和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的“開(kāi)心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂(lè)開(kāi)心。
但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。
昧甘、酸，性溫，具有開(kāi)胃理氣、止咳化痰的功效。
橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
由于橘子含有生理活性物質(zhì)橙皮苷，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。
因?yàn)殚俳j(luò)含有豐富的維生素P，能有效防治高血壓。
橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。
中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。
雪蓮果
味甘，性大寒，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。
雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60%至70%，其含量是所有植物中最高的，且很少為人體吸收，因此很適合糖尿病患者及減肥者食用。
雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病。
雪蓮果富含水溶性膳食纖維和果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
草莓
味酸、甘，性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。
草莓中所含的胡蘿卜索是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。
草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。
近來(lái)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用草莓對(duì)防治動(dòng)脈硬化和冠心病也有益處。
食用草莓一般沒(méi)有特殊禁忌，但是要注意的是，種植草莓的過(guò)程中經(jīng)常使用的農(nóng)藥、化肥，很容易附著在草莓粗糙的表面上，食用前最好用自來(lái)水不斷沖洗，洗凈后再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。
楊梅
味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。
楊梅所含的果酸既能開(kāi)胃生津、消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。
楊梅中含有維生素B、C，對(duì)防癌抗癌有積極作用。
提醒讀者注意的是，食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
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