學習安排表

　　每個人的情況不同，心態(tài)、身體、學習狀態(tài)、學習基礎(chǔ)、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。下面是小編整理的學習安排表，歡迎參考!

　　開學第一天，一進學校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學習，考上理想的中學。

　　俗話說：“逆水行舟，不進則退�！边@句話說得不錯。

　　今后，我一定要做到以下幾點：

　　一、做好“三定”。

　　一定學習目標，語文97分，數(shù)學100分，英語98分以上;

　　二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;

　　三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

　　二、課前做好預(yù)習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問�！�

　　三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。

　　四、課后認真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

　　五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

　　六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。

　　星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

　　今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。

　　學習安排表二

　　對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。

　　以下是每日學習計劃的合理安排。

　　(1)早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。

　　可安排對功課的全面學習。

　　(2)早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的`好時間。

　　可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　(3)上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。

　　對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　(4)正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。

　　休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學習。

　　最好休息，也可聽輕音樂。

　　但午休切莫過長。

　　(5)下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。

　　可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　(6)傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。

　　這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

　　(7)晚飯后19點-22點：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排。

　　可分兩三段來學習， 語、數(shù)、外等交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

　　星期一到星期五

　　每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00復(fù)習語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40 學習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學習上課→17：00-17：30復(fù)習語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→19：30-22：00先復(fù)習后開始 1 做作業(yè)、預(yù)習第二天的學習內(nèi)容→22：00休息。

　　星期六和星期天的按排

　　早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復(fù)習一周以來的學習內(nèi)容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復(fù)習后做作業(yè)→16：00休息→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→20：00復(fù)習→21：00休息。

　　在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去學習，才能考好!

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