如何利用思維導圖進行課程學習

時間：2022-10-11 13:13:59 學習技巧我要投稿

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如何利用思維導圖進行課程學習

　　思維導圖對于我們進行學習掌握新的知識和技能有著卓有成效的幫助，如何在我們實際的學習的過程中，幫助我們提高學習的效率和成績下面提供一個思路給大家：

如何利用思維導圖進行課程學習

　　在我們平常的學習過程中，我們就應(yīng)該注意把課堂和書本的知識，把它們用思維導圖整理好。臨近考試時，把學習筆記進行小節(jié)，并制成思維導圖。然后把思維導圖上色，突出重點，并為每門功課制作一張巨大的、總的思維導圖，還可在門課程各章節(jié)中插入一些事例，以幫助自己加強記憶。通過這種方式，就能弄清楚一些更詳細內(nèi)容是在何處以何種方式連接起來的。此外，對課程也有更好的整體認識，這樣，就可以十分精確的回憶“蜻蜓點水”般地在該門課程的各個章節(jié)之間穿行。

　　堅持每周復(fù)習一次思維導圖，越臨近考試就要越有規(guī)律。試著不看書或者其他的任何筆記來回憶思維導圖，并簡要地畫出自己所能記憶的知識以及對這門課程的理解的思維導圖，并將這些思維導圖與總的思維導圖進行對比，找出其中的差別。然后進一步的再做整理和修正，加強對于還未掌握好的那部分的記憶。

　　另外還應(yīng)該閱讀所有的關(guān)鍵書籍，并從中篩選出少數(shù)的幾本，然后作深入的閱讀，將其制作成思維導圖。這樣自己的理解和記憶能力將發(fā)揮到極至。此外，還可以研究優(yōu)秀文章的風格和體裁，并以自己的思維導圖為基礎(chǔ)來練習文章和考試寫作。

　　除了功課，還注意鍛煉身體。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鮮空氣，做俯臥撐、仰臥起坐及經(jīng)常到健身房鍛煉，這樣自己的身體素質(zhì)越來越好。好的身體使自己的注意力格外集中。俗話說：有健康的身體才能有健康的大腦，有健康的大腦，才會有更健康的身體。對自己的感覺越來越好，對功課也越來越滿意。

　　這是一個名叫愛德華的學生，在參加英國劍橋大學考試前制定的學習計劃。最終的結(jié)果怎樣呢？

　　愛德華參加了四門考試：地理、地理獎學金論文‘商務(wù)研究及中世紀史。其最后成績?nèi)缦拢?/p>

　　課程分數(shù) 排名

　　地理Ａ第一

　　地理學獎學金論文優(yōu)秀第一

　　中世紀史Ａ第一

　　商務(wù)研究Ａ和兩個優(yōu)秀頂尖

　　成績揭曉不到一天，愛德華在劍橋的首選學員就接受了他的入學申請，并特許他“修學”一年，在開始大學生涯之前，先到世界各地旅游。

　　給你的思維畫一幅導圖

　　“給你的思維畫一幅導圖”，這是英國著名思維導圖專家托尼-博贊給中國讀者帶來的新觀點。2005年2月1日，本刊記者有幸在北京的外語教學與研究出版社，與京城心理研究專家及媒體一道感受了博贊掀起的“思維導圖”頭腦風暴。

　　博贊給“思維導圖”下了定義：“這是一種新的思維模式。它結(jié)合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、條例、文字、數(shù)字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等�！睘榱藥椭鼙姼玫睦斫舛x，他帶領(lǐng)觀眾現(xiàn)場做了一個實驗游戲。

　　只見博贊在演示屏上畫出了一個類似于蚊香的回形別針造型，接下來他要求在場觀眾分別在兩個3分鐘內(nèi)寫出回形別針能用做什么與不能用做什么的地方。在博贊的引導下，很多充滿想像力與聯(lián)想力答案都冒出來了，比如回形別針可以當導體、當牙簽、開門鎖、當利器……；雙比如回形別針不可以當食物、容器、扇子、船槳、絕緣體……

　　一個簡單的提問式開場引出了博贊“思維導圖”的核心內(nèi)容——圖形與聯(lián)想，而“思維導圖”的核心思想就是把形象思維與抽象思維很好地結(jié)合起來，讓你的左右腦同時運作。博贊說：“我用導圖的形式來展現(xiàn)思維的靈感源程序于大腦神經(jīng)元。人們可以從生物顯微鏡上看到一個由中心向外發(fā)散的網(wǎng)狀的神經(jīng)元。這個造型給了我‘思維導圖’的構(gòu)圖啟示，因為大腦的思維也呈現(xiàn)出一種發(fā)散性的網(wǎng)狀圖像�！�

　　據(jù)博贊介紹，“思維導圖”是一種利用大腦語言思維的模式，而只有利用大腦自身的語言來思考問題才能最大程度地激發(fā)大腦的聯(lián)想與創(chuàng)造力。一張“思維導圖”就能使你的思維主次分明，邏輯清晰起來，更重要的是不會遺忘思維的每個環(huán)節(jié)。

　　“支持‘思維導圖’的理論很多，最主要的就是創(chuàng)造性思維理論、回憶功能理論�！闭劶啊八季S導圖”與其他思維形式的區(qū)別，博贊拿文字性的思維與之進行了對比�！拔淖中运季S是一種單向的，比較單調(diào)乏味。一旦大腦感覺單調(diào)無聊時就會關(guān)閉，導致思維中止。”對于大腦思維出現(xiàn)關(guān)閉的情況，博贊的解釋是沒有使用大腦自身的語言去思維，而你一旦轉(zhuǎn)換成大腦自身的思維方式，與大腦進行對話就會變得自然而簡單了。

　　“思維導圖”不僅可以增強人的思維能力，提升注意力與記憶力，更重要的是能夠啟發(fā)人的聯(lián)想力與創(chuàng)造力�！八季S導圖”可以用于工作和生活中所有涉及學習和思考的活動。

　　對于個人，“思維導圖”可以幫助他們?nèi)プ鲇媱�、項目管理、溝通、組織、分析和解決問題；作為學習者，“思維導圖”可以幫助記憶、筆記、寫報告、寫論文、做演講、考試、思考等。

　　“思維導圖”如何幫助我們提高科學的決策能力以及處理復(fù)雜問題的能力

　　博贊答道：“人們在做科學的決策時，需要從方方面面的選項中決定一個最好的處理辦法。利用一般性思維只能想到六到七種辦法，‘思維導圖’能使決策者處在一個完整的環(huán)境條件中，從而激發(fā)出靈感，使各種想法中有一定的聯(lián)系，因此衍生出更多的想法�！�

　　“在處理復(fù)雜的問題時，面對環(huán)境會更加錯綜復(fù)雜，這時‘思維導圖’一方面能夠顯示出思維的過程，另一方面可以理清層次�！�

　　“提高能力的核心就是學會思維，學會組織構(gòu)建思維。一旦思維構(gòu)建出來，其它相連的分支思維就會非常自然與容易，就以筆記為例吧。傳統(tǒng)意義上的筆記，是指那些按順序且呈紅性的組織方式。而我做筆記時喜歡用‘思維導圖’畫滿箭頭，句子也不成行。從表面上看起來整潔的筆記，從信息角度講，其實是雜亂的。因為在那些整潔的筆記中，關(guān)鍵信息是隱蔽的，并且混雜于一些不相干的詞語中。而那結(jié)看起來凌亂的筆記從信息角度講卻是整潔的，它們能及時地表明重要的概念及其之間的聯(lián)系。你可以用不到10分鐘的時間在一張白紙上整理完成‘思維導圖’。而它所記錄的信息量是你用傳統(tǒng)的筆記方式一小時內(nèi)無法完成的。”

　　怎樣繪制并使用“思維導圖”

　　博贊說，繪制“思維導圖”要有一個中心，將圍繞中心產(chǎn)生的一切思維都記下來，讓大腦盡可能地保持自由。不要太介意順序與組織，更不要在意是否整潔，關(guān)鍵是不要讓思維停頓下來。大多數(shù)情況下，當你完成這張圖時，它會自成體系。接著他向記者羅列了繪制“思維導圖”的7個步驟：

　　1.從一張白紙的中心開始繪制，周圍留出空白。因為從中心開始，可以使你的思維向各個方向自由發(fā)散，能更自由、更自然地表達你自己。

　　2.用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。因為一幅圖畫抵得上1000個詞匯，同時幫助你運用想像力。

　　3.在繪制過程中使用顏色。因為顏色和圖像能讓你的大腦興奮。顏色能夠給你的思維導圖增添跳躍感和生命力、為你的創(chuàng)造性思維增添跳躍感和生命力，為你的創(chuàng)造性思維增添巨大的能量！

　　4.將中心圖像和主要分支連接起來，然后把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。因為，你的大腦是通過聯(lián)想來思維的。如果你把分支連接起來，你會更容易地理解和記住許多東西。

　　5.讓思維導圖的分支自然彎曲而不是像一條直線。因為你的大腦會對直線感到厭煩。曲線和分支，就像大樹的枝杈一樣，更能吸引你的眼球。

　　6.在每條線上使用一個關(guān)鍵詞。因為單個的詞匯使‘思維導圖’更有力量和更具靈活性。每一個詞匯和圖形都像一個母體，繁殖出與它自己相關(guān)的、互相聯(lián)系的一系列“子代”。當你使用單個詞匯時，有助于新想法的產(chǎn)生，而短語和句子卻容易扼殺這種火花。

　　7.自始至終使用圖形。因為每一個圖形，就像中心圖形一樣，相當于1000個詞匯。

　　結(jié)束對博贊的采訪，“思維導圖”這一新鮮概念已使記者的大腦興奮起來，然而這位來自英國思維學專家的理論是否適用于中國受眾，或者我們是否能接受并使用它呢？隨后，記者采訪了北京的一家醫(yī)科大學的在校生。據(jù)說這位同學在平時學習、復(fù)習時都喜歡用畫圖的方式來幫助思維。他告訴記者，這種學習方式是初三時老師教授的，因為確實對學習幫助很大，所以一直沿用至今。據(jù)該同學介紹，他的同學與老師中也有不少人使用這種方式。記者請他簡單描述了其畫圖學習法，發(fā)現(xiàn)該同學的畫圖學習法竟然與博贊的“思維導圖”有異曲同工之處，只不過博贊的“思維導圖”模式更系統(tǒng)、更規(guī)范化一些罷了。

　　據(jù)報道，博贊發(fā)明的“思維導圖”這一思維工具，目前被全球范圍內(nèi)超過2.5億人所運用，哈佛大學、劍橋大學、倫敦經(jīng)濟學院等知名學府正在使用和教授“思維導圖”。也許，“思維導圖”在我國也會有一定使用價值。

　　思維導圖Mind Maps基本規(guī)則

　　主題在中央

　　從中央思考起不但符合心智的思考方式且與大自然法則同步。

　　使用品質(zhì)較佳完全空白A3或A4的白紙，并將之橫式平放。品質(zhì)好一點的紙會讓您的心情很舒服，空白紙?zhí)峁┠?60°自由發(fā)揮不受限制的思考空間。

　　影像的使用

　　最好是彩色、立體的，因為愈與實際生活相似則愈容易觸發(fā)思考及強化記憶，您放眼環(huán)顧四周，那一樣東西是黑白的呢？千萬別告訴我，您爺爺?shù)慕Y(jié)婚照就黑白的。:)

　　色彩的使用

　　每一種色彩對每一個人都代表不同的意義。我是一位非常喜歡打高爾夫球的人，綠色對我而言，代表的就是戶外休閑娛樂。如果對政治狂熱的人而言，您認為綠色對他而言代表什么? 藍色? 黃色?

　　文字的使用

　　每一線條上的文字都是關(guān)鍵詞的選擇，以正楷書寫在線條上不受妨礙的位置，且以一個〝單字〞為原則，例如，〝蘋果〞是一個單字，最多不超過2個單字。

　　線條的長度

　　大約與圖形大小或書寫文字長度相當即可。

　　線條的結(jié)構(gòu)要流暢層次要分明，并且要確實連接在一起。線條的粗細。與中央主題連接的部份由粗而細，其余分支以一般細線條即可。但如果針對特殊情況則可以有不同的運用方式。

　　整個思維導圖的結(jié)構(gòu)層次是放射狀（Radiant），它是聯(lián)想的引導及表現(xiàn)。整個結(jié)構(gòu)必須輪廓清晰，且有一定的順序（順時針或逆時針，因個人的習慣或主題內(nèi)容可以自由決定）。

　　思維導圖的風格（Style）

　　要能將重點突顯出來，且有個人的特色。別忘了，思維導圖是協(xié)助我們學習、記憶的工具，我們的大腦對于美麗的事物、有趣的事情往往興趣濃厚，因此您的思維導圖也一定美美

　　心猿-心智繪圖

　　什麼是心智繪圖？

　　心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，Mind Map，Mind mapping, 可以視之為一個樹狀圖或分類圖。

　　心智繪圖有兩種：

　　聯(lián)想心智繪圖，用來做事物聯(lián)想的腦力激盪

　　分類分層心智繪圖，用來把知識分門別類

　　心智繪圖是用來做什麼的？

　　心智繪圖可以把事物做分門別類。分門別類有什麼好處呢？

　　代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式(如代替上課筆記)

　　在大腦中建立整體架構(gòu)

　　分類可幫助記憶和學習 (分類記憶法)

　　分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)

　　聯(lián)想心智繪圖與分類分層的心智繪圖不同，它是用來做思考聯(lián)想用的。所以它的好處是

　　建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。

　　幫助大腦做聯(lián)想，並記錄下來。

　　幫助思考和決策。

　　如何做心智繪圖？

　　繪畫「心智繪圖」的方法及法則(引用高美士中葡中學校長梁祐澄的心智繪圖介紹)

　　工具方面, 只要可畫圖之紙張(一般A4或A3紙) 及方便使用之顏色筆即可; 若你懂得用電腦, 這也是一種極方便的工具。

　　一開始就把主題擺在中央。

　　向外擴張分枝, 近中央的分枝較粗, 相關(guān)的主題可用箭號連結(jié)。

　　使用「關(guān)鍵字」表達各分枝的內(nèi)容---- 心智繪圖目的是要把握事實的精粹, 方便記憶, 所以不要把完整的句子寫在分枝上。

　　使用符號、顏色、文字、圖畫和其他形象表達內(nèi)容。圖象愈生動活潑愈好。

　　建立自己的風格 --- 心智繪圖並不是藝術(shù)品, 所繪畫的能助你記憶, 才是最有意義的事。

　　重畫能使「心智繪圖」更簡潔, 有助於長期記憶 --- 同一主題可多畫幾次, 不會花很多時間, 但你很快會把這主題牢牢的記住。

　　新人學習思維的導圖建議

　　1.找到一張思維導圖模板，用手繪模仿其中各個要素，主題，分支。

　　2.每天模仿1-2張思維導圖，明白思維導圖到底是如何制作，如何繪制整套流程。

　　3.當模仿找到感覺之后，嘗試著做筆記，記錄想法，寫文章列提綱等等用法上。

　　4.嘗試著通過思維導圖代替你生活中的瑣事。解決問題，思考問題等等

　　5.多看高手的導圖，看高手如何用導圖解決問題的。

　　新人接觸思維導圖的時候，整天想的是如何挖掘思維導圖的作用功能。

　　因此，去搜集大量思維導圖如何應(yīng)用的書籍，教程。最后累死在學習道路上。

　　不要看任何入門書籍，不要看任何教程。模仿找到感覺就是最快的學習方法。

　　模仿就是新人最快懂得思維導圖的整個原理最真實的體驗和驗證。

　　為什么這么說？

　　就好像我們學習騎自行車。

　　整天搬著一本理論書籍，告訴你騎自行車要怎么這么樣，要遵守什么紀律法規(guī)啊，套路等等。

　　然后給你一輛自行車去騎，你也許會在書中找到自信，但是一騎自行車發(fā)現(xiàn)。

　　哇靠，怎么總是摔跤啊，看來沒戲了。自信心被潑冷水。認定我看還是放棄吧。

　　因為騎自行車的時候總是思考著我該如何符合書中說的，聚焦集中在書上，而不是集中感覺上。

　　然而了，我們小時候，騎自行車沒有任何入門書，任何參考書，任何教練。

　　就是感覺這家伙我也想騎。就去玩。為了早點學會。

　　天天拿著一輛自行車，摔了幾十次，或者幾百次后，我們的平衡本能總算最終被激發(fā)出來。

　　學會騎自行車后，我們看到一些自行車特技也想去玩玩。

　　比如不用手握住方向盤，或叫‘龍頭‘的特技。

　　先是想試試，然后松幾秒鐘看看，不錯，然后試著松更多時間。

　　最終找到感覺。找到這種特技關(guān)鍵點，成功了。

　　雖然現(xiàn)在自行車都快絕種了，但是你以后學開摩托車，開其他交通工具，都不畏懼。

　　都能勝任了。其實就這么簡單。試著去模仿吧。

　　思維導圖學習同樣如此，整天鉆研托尼.巴贊這老頭的書籍，是不能鉆研出什么大師來的。

　　如果你要真正用到這個東西，并且體驗到。就是要忘記這些美好的設(shè)想。

　　一想到思維導圖，就是思考著我該先做哪一步先。

　　如果你找到繪制思維導圖的感覺時，再看這些理論書籍看起來將十分輕松。

　　思維導圖關(guān)鍵都在解決問題上，當一個人的聚焦全部集中如何美化導圖

　　如何讓自己的導圖漂亮時候，思維導圖給你帶來的不過是華而不實的套路而已。

　　創(chuàng)造高效的智能型企業(yè)

　　如果要選出時下國外最流行的企業(yè)管理工具？那么“思維腦圖”無疑是其中最有競爭力的一種！

　　作為一種由英國著名大腦潛能和學習方法研究專家托尼博贊創(chuàng)造的全新思維模式，目前全球已經(jīng)有超過2.5億人在使用“思維腦圖”。而在企業(yè)界，“思維腦圖”也被許多大企業(yè)成功應(yīng)用并且取得了想當出色的效果。在美國波音公司，使用“思維腦圖”是波音公司質(zhì)量提高的有效手段之一。波音公司將所有的飛機維修工作手冊繪成一張25英尺的思維腦圖，使得原來要花一年以上時間才消化的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在只要短短幾周就可以掌握。僅此一項，就幫助波音公司節(jié)省了一千萬美元。而在美國Fluor Daniel公司，“思維腦圖”已經(jīng)是公司辦公的必備工具，公司用“思維腦圖”來安排會議日程，做“頭腦風暴”，設(shè)計組織結(jié)構(gòu)圖，記筆記和寫總結(jié)報告。有效提高了企業(yè)的運營效率……

　　面對上述的種種成功應(yīng)用，我們不禁要問：“思維腦圖”究竟是一種什么樣的神奇工具？它到底是如何為企業(yè)帶來成功的呢？

　　按照思維腦圖創(chuàng)造者博贊先生的說法：“思維腦圖是一種新的思維模式。它結(jié)合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、條例、文字、數(shù)字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。透過心智繪圖，我們不但可以增強思維能力，提升注意力與記憶力，更重要的是，能夠啟發(fā)我們的聯(lián)想力與創(chuàng)造力”。其實簡而言之，思維腦圖就是一種開發(fā)你的思維潛力、提高思維能力的簡單高效的工具。而在思維腦圖系列叢書的中《“思維腦圖”——大腦使用說明書》、《做精神富人——獲取精神力量的十大路徑》以及《贏得他人——磨礪社交技能的十大秘笈》等書中，對如何利用思維腦圖提升企業(yè)效率都給出了極為詳細的闡述。

　　我們知道，人類的大腦思維呈現(xiàn)出的是一種放射性的樹狀結(jié)構(gòu)，而我們?nèi)粘Ｔ诳偨Y(jié)這種思維時往往采取諸如1、2、3、4這樣的直線型方式，相互之間沒有關(guān)聯(lián)、沒有重點。而“思維腦圖”則采取一種獨特的畫圖方式，將你的思維重點、思維過程以及不同思路之間的聯(lián)系清晰的呈現(xiàn)的圖中。這種方式在處理復(fù)雜的問題時，一方面能夠顯示出思維的過程，另一方面可以很容易的理清層次，讓你掌握住重點。而對于那些整天面對各種復(fù)雜問題并且需要盡快作出判斷的企業(yè)來說，“思維腦圖”的這種優(yōu)勢就顯得更加明顯。

　　仍以上述波音公司為例，飛機不同部位導致的故障表現(xiàn)出的情況往往是相似的，熟練的工人可以憑借經(jīng)驗判斷(經(jīng)驗往往也會出錯)，而新手則需要對照厚厚的維修手冊查找目錄，一一排除，最后找出問題，既費時又費力。而當波音將維修手冊繪成一張思維腦圖后，不僅一目了然，而且不同數(shù)據(jù)間的聯(lián)系也十分清晰。維修人員在迅速找到問題的同時，還能根據(jù)與問題相連的部位找出可能潛在的故障。這實際上也是培養(yǎng)的員工的一種發(fā)散思維方式！因此，從某種意義上來說，“思維腦圖”不僅能夠幫助企業(yè)在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中理清問題的關(guān)鍵，迅速作出判斷，還能幫助企業(yè)預(yù)見到市場未來走向甚至是企業(yè)可能存在的危機，進而作出正確決策，使企業(yè)發(fā)展成高效的智能型企業(yè)，從而在激烈的競爭中求得發(fā)展！

　　兒童思維腦圖作用原理與特色

　　概念圖的評分方法

　　1. 句式 (Propositions)

　　兩個概念，透過連結(jié)字連系后是否能產(chǎn)生有意義的關(guān)系？

　　那個關(guān)系是不是有效？

　　就每一個有效和有意思的連結(jié)句式，給予一分。

　　2. 層次 (Hierarchy)

　　概念圖中有否顯示層次的特性？

　　對應(yīng)特定的概念圖，是不是每個下層的概念都能較上層的仔細，卻沒有上層概念般籠統(tǒng)、不詳細和富涵蓋性？

　　就每一個有效的層次，給予五分。

　　3. 橫向連結(jié) (Cross links)

　　概念圖中有沒有顯示一些橫向連結(jié)，將屬兩組不同分支的概念相連結(jié)？