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實用的體育運動的作文錦集九篇
在學習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的體育運動的作文9篇，歡迎大家分享。
體育運動的作文 篇1
世界上有許許多多的體育運動。有我們常見的，如籃球、足球、乒乓球；也有不常見的，如馬術(shù)、擊劍、鐵餅。人人都有自己喜歡的體育運動，各種運動也都有自己的益處。我最新歡的.籃球運動使我意識到了什么呢？
這個問題我久久沒有找到答案。過去，我認為打籃球只要強壯、有技巧就可以了。可是我錯了，上周六的一場籃球練習賽，讓我明白了它的真諦。
籃球賽開始時，我們隊的隊員總是單打獨斗，一個人上去斷球，去進攻，沒有配合。所以我們一直被對方很快把球搶斷。而對方強勢的傳球配合，使我們無可奈何。
上半場比賽結(jié)束后，我們落后對方6分。下場后，我們的隊員還在相互抱怨，總認為是別人的問題。教練來到我們面前，他讓我們思考，為什么我們隊的能力明明比另外一個隊強，比分上卻輸給了對方，問題出在哪里呢？我想了一會，突然意識到，是團結(jié)，它是籃球制勝的真諦。既然我們連籃球的真諦都沒掌握，即使我們的個人能力再強，也是不可能獲勝的。
世界上有無數(shù)場籃球賽，勝者哪有球員各自為戰(zhàn)、自顧自向前沖的呢？有了好球員，球隊就有了好的基礎；有了好戰(zhàn)術(shù)，球隊才會變得強大。而真正能使球隊稱為百戰(zhàn)不敗的傳奇的，還是隊員間的羈絆。
明白了這些，下半場比賽開始之后，我們的球隊開始變得團結(jié)了，搶斷、來回傳球，過人，進球。我們擊掌歡呼，團結(jié)給我們帶來了最終的勝利。
我愛籃球，它使我獲得了很多，不但可以讓我身體強壯，還使我慢慢有了一股能頑強拼搏的勁，最重要的是讓我知道了團結(jié)的力量。愿籃球伴我的一生。
體育運動的作文 篇2
我們一個星期才有三節(jié)體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過無可否認的是體育課的內(nèi)容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術(shù)，摔跤等多種項目。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。
堅持運動是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什么懶得運動，還必須要運動的原因，或許這也是大部分人追求運動的原因吧！
我本身就是一個處于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來。
終于有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質(zhì)的體育運動：打羽毛球。因為我覺得打羽毛球很好玩啊！而且，接球和發(fā)球都需要很好的臂力。接球時，雖然需要跑來跑去，但是就當作練習跑步了。發(fā)球時，雖然需要找準位置，不過就當作是練習眼力了。
這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽了之后，特別的興奮。體育委員終于把羽毛球給搬來了，老師讓我們?nèi)齻�人一組，自由組織。我找到朋友之后，就開始玩起來了。才開始的時候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉(zhuǎn)90°，然后用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結(jié)果由于我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過。現(xiàn)在，球到了大耳朵的手里，我們吸取了教訓，各自往后退了3步，大耳朵遲遲不發(fā)球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終于，大耳朵發(fā)球了，發(fā)出去的羽毛球在剛發(fā)出去是，像怒氣沖沖的過來似的.，結(jié)果氣到半路，泄氣了。于是，羽毛球就在半路時“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著“大耳朵”。這回，又輪到我發(fā)球了。我用了另一種方法：正面朝著大耳朵，抬起手，手中捏著羽毛球的一片小羽毛，右手拿著羽毛球拍，“碰”的一聲，球發(fā)出去了。結(jié)果大耳朵在一旁跟小眼睛說話，沒注意到這里。于是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過去了。三局了，我覺得有點累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。
三局后，他們到處找人，結(jié)果都沒找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這么好的一次練習打羽毛球的機會�。√粦摿�！
體育運動的作文 篇3
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的.體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運動護具。各種關(guān)節(jié)護具如足關(guān)節(jié)的護踝、肘關(guān)節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
體育運動的作文 篇4
我喜歡的'一項體育運動是打乒乓球。
打乒乓球需要兩個人或四個人，每人手里拿一個乒乓球拍。一個人首先發(fā)球，對手開始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對方的球案上，然后對方再把球打過來……如果誰沒接到球或者沒把球打到對方的球案上就算誰輸。
經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強體質(zhì)。所以我最喜歡的體育運動就是打乒乓球。
體育運動的作文 篇5
我喜歡的運動有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的'運動是游泳。
游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。
前年暑假，我媽媽給報了游泳班，我一到游泳班場地，只見里面有一個特別大的泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的在水里面潛水。游泳池里分為兩個區(qū)域，一個是淺水區(qū)、另一個是深水區(qū)。
我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區(qū)，“撲通”一聲跳進了泳池里。沒想到身子轉(zhuǎn)不動，救生圈沒拿穩(wěn)，一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不�。⌒姨澪乙恢北镏鴼�，在水里急速奔跑，還沒停穩(wěn)就跳了起來。好險啊！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動，算是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
經(jīng)過一段時間練習，我已經(jīng)學會游泳了，現(xiàn)在我能在水中自由自在游，游好遠呢！雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執(zhí)著，因為我愛游泳。
體育運動的作文 篇6
我記得那天上午第二節(jié)，我們進行了一場別開生面的拔河比賽。
剛下課，X老師就讓同學們在教室門前站隊做好準備。時間過得真快，這激支動人心的時刻終于來臨了。準備參加比賽的'勇士個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
一條大粗繩子壓在場內(nèi)的兩條白線上，繩子中間扎著一條鮮艷的紅領巾。誰能把繩子中的紅布拉過靠自己一頭的白線，誰就贏了。
“嘟——”哨聲響了，雙方隊員像螃蟹般夾起了繩子。
“嘟——”哨聲又一次響了，賽場變成了戰(zhàn)場，我們雙方互不相讓，都使盡了吃奶的力氣向后拉�？矗蟾邆�子的同學，身子往后傾，臉憋得像個熟透的紅蘋果。再看那些啦啦隊，蹦著喊：“XX班加油!三三班加油!”那紅布一會兒向我們這邊移，一會兒向我們這邊移，一會兒又向?qū)Ψ揭迫�，最終，紅布還是移向了我們這邊，耶!我們贏了!
交換場地再戰(zhàn)。這次不知怎么了，紅布一直往對方移去，我們怎么用力也不行，我們輸了。但我們不灰心，因為只打了個平手。誰知，第三局和第二局一樣。我們像泄了氣的皮球，垂頭喪氣地走下賽場。
我們班大個的少，能勝一次，已經(jīng)不錯了，老師說我們已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡。盡管我們這次沒有獲得冠軍，但我們一點也不遺憾。因為我們都盡了力。我想不管做什么事，只要盡力就無悔!
體育運動的作文 篇7
金秋時節(jié)，我們懷著激動的心情終于迎來了一年一度的秋季運動會。這一天，運動會上有一場最扣人心弦的比賽，女子組500米預賽。
運動員們擺好姿勢，依次排開，像戰(zhàn)士們等待將軍號令一樣，迎接挑戰(zhàn)�！案骶透魑�，預備——砰!隨著發(fā)令員的一聲槍響，觀眾席沸騰了!有的同學耐不住性子，急切想得知運動員的勝負，竟站在了板凳上;有的'同學歡呼著，為自己班的同學吶喊助威。
開始了，XX以驚人的速度沖向了第二名，跑著跑著，她感覺累了，便皺起了眉頭，這時，她已經(jīng)是第六名了。使勁的跑，我見她好像跑不動了，便為她加油，別的同學為他們的好伙伴加油，XX見我那么為她加油，便喊著說：“我一定要沖到前面的，她為自己加油，嘴里還喊著;‘123、123、我自言自語，只要你努力，就能跑到前面。XX好像聽到我的話，突然以驚人的速度又跑回第二名，我大喊;“好!
同學們?yōu)樗龤g呼，為她堅強的毅力而鼓掌。這場比賽結(jié)束了，但它卻告訴了我：只要堅持不懈，不甘示弱，就一定能成功!
體育運動的作文 篇8
體育活動豐富多彩。它不僅帶給我們歡樂，還帶給我們健康和聰明。
我很喜歡跳繩，可是，我剛開始可差勁了，一個也不會跳。
由于我跳了很多次都失敗了，我的身上遍體鱗傷，可才能跳幾下，很想放棄，此時，我的頭腦中出現(xiàn)爸爸媽媽的`一句話：孩子，干什么都要做到底。我就一直練，練啊練啊，果然跳到了九十多次。我高興地跳起來說：媽媽，我會跳繩了。原來跳繩那么簡單。
我明白了，干什么事只要堅持，就會成功！
體育運動的作文 篇9
每個人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進行田徑訓練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。
我在練習跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學習上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的'精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因為我跑步時不僅練習了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運動，但更喜歡跑步。
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