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體育運(yùn)動(dòng)作文400字實(shí)用(3篇)
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編幫大家整理的體育運(yùn)動(dòng)作文400字3篇，歡迎閱讀與收藏。
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。
最近我們學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡�？吹竭@里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力�！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的'血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康。可我們還是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天！
最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好��！我以前的腰酸背痛也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，保證有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
體育這個(gè)詞，在很多人認(rèn)為是非常累、非常耗費(fèi)體力的東西。其實(shí)不然，體育運(yùn)動(dòng)的好處可多了。
首先，體育運(yùn)動(dòng)可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺(jué)得不好，因?yàn)樗鼤?huì)令人覺(jué)得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實(shí)，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。
其次，體育運(yùn)動(dòng)可以令身體上的每一個(gè)細(xì)胞給力，促進(jìn)新陳代謝，讓我們快快成長(zhǎng)，變成一個(gè)大人。
此外，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們有很大的'好處。俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“運(yùn)動(dòng)不是萬(wàn)能的，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)是萬(wàn)萬(wàn)不能的”等等，它能令你身體強(qiáng)壯，天天健康。
最后，體育運(yùn)動(dòng)還能結(jié)交到很多朋友，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g跟同行之人切磋一下，一來(lái)二往就成了朋友了。所以，體育運(yùn)動(dòng)果真是一項(xiàng)好處多多的事情�。�
以下是我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一些感想：
運(yùn)動(dòng)
體育運(yùn)動(dòng)好處多，
令得我有好體魄。
每天早晨做早操，
身體可與鐵相若。
所以大家請(qǐng)記住，
早操每天都要做！
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
上個(gè)星期五是體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我非常的緊張，因?yàn)槲业奶K和跑步不是太好。星期四放學(xué)媽媽讓我在樓下練習(xí)。
我在樓下練著跳繩和跑步，樓上的梁超然也下來(lái)了，他看了看我的跳繩方法說(shuō)：“不要全腳落地跳，要踮著腳尖跳�！彼f(shuō)完后我試了一下還挺快，跳多了還不累，我就照他的方法又練了一會(huì)，晚上睡覺(jué)前又練習(xí)了仰臥起坐和坐位體前屈。
第二天早上起來(lái)，可能是晚上練仰臥起坐的方法不對(duì)，我的.背一跳就疼，這使我昨天不擔(dān)心的跳繩又開(kāi)始擔(dān)心了，上了學(xué)我們等待著去達(dá)標(biāo)，終于輪到了我們班，因?yàn)榫o張我把我一跳就背疼的事告訴了張俊陽(yáng)，張俊陽(yáng)說(shuō)：“我來(lái)幫你按一按吧！我天天幫媽媽按，晚上按完早上就好�！闭f(shuō)完他就開(kāi)始幫我按，雖然很疼但是緩解了不少，我非常感謝他，他說(shuō)“不用謝！友誼第一，比賽第二。”
到了跳繩達(dá)標(biāo)，我非常的緊張，當(dāng)老師吹哨的那一刻我緊張的手心都是汗。我開(kāi)始跳一個(gè)、兩個(gè)……我每跳一下都是煎熬，還有三十秒的時(shí)候我都想放棄了，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，等老師再一次吹哨時(shí)我心中的弦終于松了下來(lái)。當(dāng)我聽(tīng)見(jiàn)我跳了97個(gè)時(shí)，起先我愣了一下，慢慢地笑了起來(lái)，我比以前進(jìn)步很多。
體育達(dá)標(biāo)這件事讓我知道了，體育鍛煉不是一天兩天的事，而是要堅(jiān)持的。
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