實用的讀后感的作文【薦】
在學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的讀后感的作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
讀后感的作文 篇1
準備讀這本書的時候，剛剛結束九型人格學習不久，而且即將開始非暴力溝通工作坊學習，一旦自己開始意識到需要"慢下來"去覺察自己和身邊的人，就會發(fā)現生活中忽視那一部分，往往是你最想逃避，也是最手足無措的時候。
雖然2型人的特點是善解人意，喜歡幫助他人，但是不善于表達自己的感受和需求是這個型的瓶頸，同時對于他人憤怒時的無力感，讓2型人更加隱忍、憋屈。
學習完九型和正管課后，對于自己和其他的8個型有了一個初步的認識。再來看這本書，讓至少可以鼓勵自己開始實踐非暴力溝通，開始試著去用我信息表達自己的感受和需求，同時對于身邊人的憤怒開始理解、接納，做到不評判。
下面先來談談我是如何體會表達"我信息".
我此刻的生活如何？這個問題好像我很少去問自己，因為我總是在捕獲周圍人的需求，自己很少把關注點放到自己身上。因為不清楚自己想要什么，所以也從來沒有去想著了解自己未被滿足的需求，看了《被討厭的勇氣》后，有了去使用非暴力溝通這種生命語言的勇氣，在練習的過程中需要發(fā)自心里的感覺，而不是通過思考，做出選擇。
原來我在和他人發(fā)生爭執(zhí)后，即使過了很長時間后，也很少去回顧，因為擔心悲劇重演，所以自己特別逃避談論痛苦。在學會用"我信息"表達自己的感受和需求后，在剛開始也遇到幾次對方說"不"的時候，剛開始我很沮喪，后來我堅信，自己的需要沒什么不對。一旦你發(fā)現自己需要后，很難去把它深藏在心里，仿佛有個重擔一直背負著。于是，我還是堅持表達了"我信息".雖然剛開始，使用的有些生硬，句式完全照搬，但是自己給自己打氣，一定要說出來。說出來自己的感受和需求后，不是需要馬上需要對方做什么，更多的是需要向對方的傾聽，被看見。正如，佛的建議："不要彌補，在此即可。"
這本書中寫到了如何進行非暴力溝通實踐提到了三點：
1. 要精神純粹。需要我們努力做的主要事情就是修煉自己。馬歇爾每天都會停下來兩次、三次或四次—---真的停下來，然后提醒自己：我想怎樣與世界上的其他人相聯系，冥想是個好辦法。
2. 練習，練習，再練習。
3. 成為非暴力溝通支持團體中的一員真的很有幫助。
對上述的三點，第一、二條可以通過自己的努力來堅持，對于第三條來說，期待著和讀書會同頻朋友們一起分享。
對于我來說，除了要學會及時用"我信息"去表達自己的感受和需求。還要嘗試對于身邊易怒的人帶著"非暴力溝通之耳"進行觀察，去接納和理解他們的憤怒，而不做評判。
書中說：憤怒是份禮物，激發(fā)我們去了解引起這種反應的未被滿足的需求。
以往身邊的人發(fā)生憤怒的.當下，我非常害怕、恐懼，自己總是想著逃離那個現場，不想去面對他們的憤怒。但是通過閱讀，了解到憤怒應該被壓制的想法是非常危險的。當我們認為憤怒是因為我們自身的問題時，我們就會傾向于壓制憤怒，對其置之不理。這種應對憤怒的方法經常導致我們用對自己和他人都很危險的方式來表達憤怒。
其實我們需要去了解和幫助我們或他人達成那些自己沒有滿足的需要，因為這些未被滿足的需要是我們憤怒的根源。
書中的比喻非常貼切，將憤怒比喻成"汽車儀表盤上的警示燈"----它提供了關于引擎的需要方面的有用信息。如果警示燈亮了，我們不會想這去隱藏這一情況，或不理會或忽略，而是想要減慢車速，弄明白這燈想要告訴你什么。
所以如何處理憤怒還是非常關鍵，分享書中提到憤怒處理的四個步驟：
第一步：是意識到憤怒的激發(fā)因素，或者被稱為誘因，但其實并不是導致憤怒的原因。換言之，并不是簡單的人們做了什么讓我們憤怒，而是我們內心深處的什么東西與他們所做的事呼應---這才是憤怒的真正原因。
第二步：意識到誘因從來不是憤怒的真正原因。也就是不是簡單的人們做了什么事讓我們憤怒。我們對這件事的評價才是憤怒的原因。憤怒不直接與我們的需要和周圍人的需要相連，相反的，它基于暗示對方所做之事有錯或不好的思維方式。其實就是我們自己有了評判。
這一點，在《非暴力溝通》一書，馬歇爾兩次被學生打了臉，第一次他非常憤怒，第二次卻不太憤怒。因為他對兩次打人的同學有了評判就是個非常好的例子。
第三步：尋找憤怒的根源---需要
我們沒有直接與我們的需要相連，而是在腦中開始思考那些沒有滿足我們需要的人有什么不對。對他人的這些評判導致了我們的憤怒，而這些憤怒實則是對未滿足的需要的異化表現。
在這里，我們需要好好認識一下"評判",這句話我實在是太喜歡了。評判是對我們需要的自殺性的、悲劇的表達。我們不是回歸內心，與我們未被滿足的需要相連，而是將注意力轉到評判他人沒有滿足我們的需要有什么不對上。
舉個例子，如果孩子放學回家沒有帶書回家，我心里就會暗暗想："這個孩子太不負責任了，自己的事情都不能處理好。",我就會帶著評判的語氣問他，即使我沒有將評判大聲說出來，我的眼睛也泄漏了這種想法。："為什么不帶書回來，作業(yè)如何完成？"孩子感受到的是指責、埋怨。雙方溝通的結果并不理想。
但是如果我放下評判，去體會我的首要感受是失望，擔心，剛才表現出來的氣憤是我的次要感受；我就會放慢腳步，在和孩子的溝通過程中，就會發(fā)自內心去詢問："書沒帶回來，作業(yè)怎么辦？",孩子很強烈地感受到我語氣中更多的是對于他不能完成作業(yè)的擔心，而不是責怪。他看到大人這樣對他，自然會放下防御，開始想辦法去尋找解決辦法。于是開始頭腦風暴，想出了幾個辦法，大家開始把注意力放到了如何解決問題上。
我在這個場景中，我體會到感受的基本功能是為我們的需要服務。情感能夠把我們釋放出來，調動情感來幫助我們滿足自己的需要。我在這個場景中的需求是信任。如果注意力轉移激發(fā)了憤怒。帶著憤怒，我們就無法了解這種需要了。憤怒是一種調動我們去責備、懲罰他人的情感。
第四步：在通過了解評判背后的需要，將憤怒轉化成其他感受之后，實際對對方說出的話。
還是剛才那個場景，孩子沒有辦法完成家庭作業(yè)，我感到失望、擔心。因為我看重孩子的責任感，需要信任。我需要孩子能想辦法完成家庭作業(yè)。
通過對于憤怒管理和放下評判的學習，也呼應了《被討厭的勇氣》里的阿德勒的目的論，生氣是一種可放可收的怒氣，因為是我們的選擇決定了我們的感受。
憤怒是非暴力溝通中非常寶貴的一種情感。它是一座警鐘，提醒自己，我現在的思考方式幾乎可以保證我的需要鐵定不會被滿足。為什么？因為我的能量沒有與我的需要相連，憤怒時我甚至都意識不到自己的需要是什么。
憤怒是很有價值的。憤怒是種福氣，一旦生氣，我們就知道自己需要慢下來，看看我們是否告訴我自己，我們需要轉化這些讓我們生氣的評判，了解自己的需要。
"慢慢來，你知道這是你的"我們都必須努力做到慢下來，
非暴力溝通和愛：
下面我想說說，這本書中關于非暴力溝通和愛的關系，當你在任何時候都能不帶其他任何目的，真實坦誠展現自己，袒露內心的想法時，這便是一份禮物。
不去責備、批評或懲罰----只是"我在這里，這是我想要。這是我此刻的脆弱".對我來說，這種給予就是愛的體現。
而奉獻愛的另一種形式是傾聽他人，我們可以肯定自己，但不批評他人。我們可能沒有意識的是，所有的人，處于痛苦中時，需要的都是關注和理解。
最后用一句話結束我的這篇讀后感：也是封底的這句話：
帶上非暴力的耳朵，真心傾聽他人；拔掉語言中的刺，充分表達自己。
讀后感的作文 篇2
今天，我讀完了《愛的教育》這本書。這本書非常的精彩，里面有許多優(yōu)美的句子。
四年級的安利柯用日記的形式記錄著自己的生活 。日記中的每一件事都很平常，但卻飽含著濃濃的愛――對父母的愛，對同學的愛，對戰(zhàn)友的愛，對老師的愛，對祖國的愛，還有對陌生人的愛。
其中令我最感動的是再見“爸爸”這個故事。一個少年去看望爸爸的時候，沒想到的是他認錯了爸爸。在他知道自己那位老人不是自己親生爸爸之后，還把老人當親生爸爸一樣，細心地照顧他，直到老人死去。這位少年真令我感動，對陌生人都能這么有愛心。
還有一個故事，一個少年將辛辛苦苦掃煙筒掙來的錢弄丟了，傷心地哭了起來。幾位女生看到后，每人拿出一些錢，給了這位少年。這些女生無私地幫助陌生人，也令我十分感動。
讀了這本書，我覺得我們都要有一顆善良的'心，寬容的心，只要我們每個人都獻出一點愛心，那我們的世界就是一個充滿愛的世界！
讀后感的作文 篇3
只有擁有雄健精神的國民們，才是一個強大的國家！
一個民族，一個國家的生命歷程并不完全是一帆風順的，在發(fā)展、前進的過程中，總會有不少的崎嶇險阻，阻礙他們前進。如外族的侵略、各種預料不到的災害接踵而至，在這異常艱難的時刻，這個國家的人民會如何面對呢？只有靠雄健的精神迎上去，挺過這段艱難險阻的`時期，才能鑄就一個強健的國家。因為，一個國家，重要的不是地勢的優(yōu)或差，也不是資源的豐富或貧乏，而是看這個國家的人民是否足夠堅毅，是否有足夠能支撐起國家的精神，是否能鑄就一個足夠強大、足夠堅強的國力，國家的繁榮，需要的是民族的團結！
也許有人會說：我們的祖國已經足夠強大了，不需要這種遇到困難毫不氣餒、雄健豪壯的氣魄了�？墒俏蚁胝f的是，越是在和平安逸的年代，我們國民更應保持雄健精神，時刻準備著。倘若有那么一天，外國人的鐵蹄又一次踏入我們的祖國大門，你若想再次拾起這種雄健的精神來捍衛(wèi)我們的領土，容易嗎？
“雄健的精神”，是民族的精神，是一種沖破一切艱難險阻、勇往直前的精神。國民們，讓我們行動起來吧！將雄健精神繼續(xù)發(fā)揚，讓我們的祖國更加強大！
讀后感的作文 篇4
今天我在家讀了一本書，作者是郁雨君，書名是《我的王子同桌》，我在此與大家分享一下。
書中主要講述的是一個大膽、又愛幻想的小女孩張貝殼，也是一個“原生態(tài)”小姑娘，被同學選舉為勞動委員后，整天像個灰姑娘似得，一個人干活，還受她的那個學習優(yōu)秀的同桌王喬其的嘲笑，后來她的同桌被她編出來的“小鬼”同桌給嚇跑了，她坐了很長一段時間的單人桌。
她一直幻想自己是灰姑娘，有一個王子陪著她，結果有一天真的來了一個王子跟她同桌，王子來自粑粑國，叫立宛陶，他來這里主要是來學打飽嗝、吹口哨等，張貝殼就成為了立宛陶的教師，教他各種“課程”，當王子要走時，她又千方百計的.阻攔他，最后王子還是走了。
我對此書的感想是：這是一個充滿幻想的友情故事，張貝殼是一個愛幻想的人，和立宛陶一樣，這是一個很有意思的童話故事。
讀后感的作文 篇5
昨天，我讀了一本《安徒生童話》，里面的故事有《野天鵝》、《夜鶯》、《賣火柴的小女孩》、《海的女兒》……其中《賣火柴的小女孩》使我深受感動。
“賣火柴，賣火柴，誰要火柴！”除夕夜里，一個小女孩在冰冷的街頭叫賣火柴。她衣衫襤褸，手指凍得通紅，卻不敢回家，因為她沒有賣掉一根火柴，怕被父親打。再說，小女孩的家里的房頂破了，跟屋外一樣寒冷。打著赤腳的她只好蹲在墻角縮成一團。為了取暖，她劃了一根根火柴，火柴點亮了四周。每一根火柴被點燃后很快就又滅掉了。透著這一次次短暫的亮光，小女孩仿佛看到了一個暖烘烘的大火爐、香噴噴的'烤鵝和溫和慈愛的奶奶。
第二天，小女孩嘴里竟然留著一絲微笑，原來她和燭光中的奶奶一起飛走了，飛到了一個沒有寒冷，沒有饑餓，沒有痛苦的地方去了，那就是天堂。
看著小女孩凄美的結局，我的眼眶里莫名的有股滾燙的液體在打轉。我多么想在她挨凍的時候，把我的小皮襖給她；我多么想在她挨餓的時候，把我的零花錢給她；我多么想在她挨罵的時候，能過去安慰安慰她，可是這一切都是不可能的，因為我和她生活在兩個不同的世界里�，F實世界里，我根本無法接近她。
小女孩雖然被凍死了，但我知道就在她死前一定很幸福和開心，因為她是帶著微笑，甜美地死去的。看了這個故事，透過那些叫人心痛的文字，我能看到小女孩純潔的心靈，還能感覺到作者寫這個故事時沉重的心情。即使小女孩的結局很凄慘，但我相信：一個人活在世界上，只要有一顆純潔的心，善良的心，就一定會有美好的方向。
最后，我真誠的希望，讓我們人人都獻出一份愛，讓我們的世界里不再有“賣火柴的小女孩”吧！
讀后感的作文 篇6
“歧視別人，是最愚昧、最無知的行為�！币痪漤懏敭數拿�，激起了我對諾貝爾爺爺的敬佩。
他，被譽為“炸藥工業(yè)之父”，1833年10月21日出生在瑞典首都德歌爾摩。他一生在機械和化學方面有過許多發(fā)明，共取得129項發(fā)明專利，其中最突出的發(fā)明是炸藥。為了發(fā)明炸藥，諾貝爾和他的家付出了血的代價。在實驗中，他的`弟弟被炸死，他的父親被炸成殘疾，他自己也曾被炸得滿身鮮血。但是在科學的崎嶇的山路上，諾貝爾始終在頑強地向上攀登，終于到達光輝的頂點。在晚年的他，更加把自己的所有遺產為人類科學的進步作出了一大進步。
追求幸福是人類的理想，享受理想是人類的權利。如今，諾貝爾爺爺已遠離我們而去。可他卻留下了他的光和熱散布了每個角落。作為后輩的我們又該怎么辦？對，就是尋找那些光和熱�，F在的人，總是想著把好的東西留給自己，就是因為他們沒有發(fā)光的動力。為了日后人類的幸福，為了自己的理想，讓我們一起騰飛吧！
讓我們在蔚藍的天空下尋找光和熱，并且把他們奉獻給世界上的每一個人。
讀后感的作文 篇7
在寒假里，我看了一本名叫《吳姐姐講歷史故事的書》，這本書的作者是吳涵碧，這本書的內容主要講了古代英雄豪杰的豐功偉績，各朝各代皇帝臣子白樣面貌和整個歷史洪流的演變。
我最喜歡的是周處除三害的'故事，這個故事主要講了魏晉時代義興地方有三害，一害是南山上的白額頭老虎，二害是長橋低下的大蛟，三害是周處。周處得知后，心里就像遭到雷擊一樣，心里很難過，周處原以為別人怕自己，是尊敬自己，把他當英雄崇拜，沒想到自己竟和猛虎、大蛟一樣討人厭，從此周處想改變別人對他的看法，便跳下水除了二害，沒想到人們以為周處死了，都在歡呼雀躍，周處看見了，并沒有生氣，上了岸，撰寫了《吳書》，決定重新做一個對社會有用的人。
看了這個故事我明白了一個道理，我們長大要做一個對社會有用的人，放下屠刀，立地成佛，沒有做不成的事。吳姐姐講故事這本書打破了歷史僵局與乏味，而是以一個個歷史故事激發(fā)了我們對歷史的熱愛。
讀后感的作文 篇8
這本書的作者是美國作家勞拉.英格斯.維德爾，以第三人稱新奇獨特的視角，描寫了勞拉幼年時，在美國威斯康星大森林一座小木屋里，和爸爸、媽媽、姐姐瑪麗，妹妹卡瑞一起艱難生存的故事，那里有熊、鹿等野獸，主要靠爸爸捕食為生。可是，這么艱苦的環(huán)境，在作者筆尖下卻是那么其樂融融，滿是溫馨、愜意的感覺，讓人十分羨慕。
最讓我向往的'是勞拉一家做面包、烤餅干。每逢星期六，媽媽總是要給勞拉、瑪麗一人一塊面團，來做一個小面包，也可以烤一些小餅干，我想，這真是一件美好的事情。倘若現在，你對家長說：“我要烤餅干！”如果脾氣好些的也許會說：“還是快去記單詞吧，別烤了！”脾氣壞點的興許會立馬暴跳如雷，河東獅吼般嚷道：“你個孩子，鬧騰什么！作業(yè)弄完了嗎？趕緊寫去！”
勞拉、瑪麗生活在無限的自由空間里：爸爸教她們做糖塊，雕刻作品，媽媽教她們做衣服，織手套……
每當想起勞拉、瑪麗光腳奔跑時，我就一陣心寒，那滋味，是酸、是甜、是苦、是辣、是咸，我也說不清，這個五味瓶在我心底不停地翻騰，這滋味，等你讀完了就明白了！
讀后感的作文 篇9
大家都知道狼是灰色的，當一只小綠狼出現在一群小灰狼中，會發(fā)生什么呢﹖讓我們一起看《小綠狼》吧。
從前有一只小綠狼哈瓦爾，想和灰色的小狼們玩，結果被它們嘲笑﹕瞧，綠色的狼，這絕不是一只狼該有的顏色！哈瓦爾發(fā)誓要變成灰色的狼。他先用灰色的帽子，灰色的'運動服，灰色的鞋襪，灰色的面具包裝自己，卻露出了綠色的尾巴﹔他又在身上抹了灰色的柴灰，可碰巧下大雨柴灰被沖掉了﹔后來，他把全身刷滿了厚厚的灰油漆，卻被太陽曬得喘不過氣來。仙女想幫助小綠狼變成灰色，可是沒有成功。最后小綠狼決定做回自己。他大聲的對灰狼們說﹕你們好呀，我又來了，我就是一只綠色的狼，不過，那又怎么樣呢﹖
每個人的長相，性格，才能都不一樣，認識自己，肯定自己，勇敢的秀出與眾不同的自己吧！
讀后感的作文 篇10
《藍色的海豚島》是美國的斯。奧臺爾寫的，這是一本女孩版的'魯濱遜漂流記。這本書的主人公卡拉娜，她讓我明白了什么是堅強、勇敢、樂觀。
我很喜歡第八章＜山洞養(yǎng)傷＞，它體現了卡拉娜的堅強。卡拉娜的腳腫了一大塊，可她還是堅強的爬到泉水邊打水，這里面還有很多句子能體現出她的堅強。比如：由于腳腫得厲害，我有五天不能出門，因為沒有草藥治腳，我有足夠吃的東西，可是第三天簍子里的水就所剩無幾了，又過了幾天，簍子空了。我不得不去峽谷到泉水邊打水。我前進得很慢，因為我只能趴在地上往前爬，背上背著食物，手里拿著武器。如果我有一天也像卡拉娜一個在島上，我也要用雙手創(chuàng)造一切。
我不知道是什么讓卡拉娜那么頑強的活了下去。當她忍受孤獨和失去親人的痛苦時，她又是怎么從悲痛中走出來的呢？后來我總算明白了，她是靠樂觀活下來的，她知道這里依然是她的家，她要活下去。我很佩服她。
這是一本鼓勵人遇事要樂觀的書，痛苦中充滿了卡拉娜對生活的希望和勇氣，令人感動。
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