怎樣提高說(shuō)話的技巧方法

　　不太會(huì)說(shuō)話的人，怎么樣提高自己說(shuō)話技巧呢?看看下面的提高說(shuō)話的方法吧!

　　第一階段是——敢講

　　不會(huì)講話是因?yàn)楹芏嗳耍�還沒(méi)開(kāi)口就不由自主地產(chǎn)生緊張情緒。一緊張，就什么也不敢講了。

　　其實(shí)，緊張是一種正常現(xiàn)象，是人體精神和肉體兩方面對(duì)外界事物的一種強(qiáng)烈反應(yīng)。緊張的根源在于缺乏自信，害怕自己講不好，會(huì)出丑。越是這樣想就越講不好。

　　那么，緊張的根源又在哪里呢?歸結(jié)起來(lái)主要有四個(gè)方面：

　　1. 社會(huì)角色帶來(lái)的壓力。作為講話者，當(dāng)他開(kāi)口時(shí)，人們就會(huì)在心中將他的表現(xiàn)與對(duì)這一角色的期待進(jìn)行對(duì)比，這種期待在某中程度上會(huì)給講話者帶來(lái)一定的心理壓力。

　　2. 曾經(jīng)的挫折。曾經(jīng)歷過(guò)的挫折與失敗，會(huì)人講話者帶來(lái)一定的心理影響。

　　3. 自卑。每個(gè)人或多或少都會(huì)存在一定的自卑感，自卑的人在講話時(shí)往往會(huì)比其他人更緊張。

　　4. 過(guò)強(qiáng)的自我意識(shí)。講話都往往把焦點(diǎn)放在自己身上，過(guò)于在意自己的表現(xiàn)，而忽略了真正應(yīng)該關(guān)注的講話內(nèi)容與聽(tīng)眾。

　　只有正確地對(duì)待緊張情緒，才能有效地克服它。那么具體應(yīng)該如果克服呢，可以從以下幾方面入手：主動(dòng)接受自己的緊張情緒，不必談其變色;不斷練習(xí)，熟能生巧;提前做好充分準(zhǔn)備;提高應(yīng)變能力，靈活變通;用微笑來(lái)緩解緊張情緒;學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏;練習(xí)一些放松身心的小方法;從練“心”到練“口”。

　　通過(guò)以上方法，緊張情緒逐漸得到緩解，你敢于開(kāi)口講話了，你也就度過(guò)了第一個(gè)難關(guān)。

　　第二個(gè)階段是——能講

　　能講就是有話可講，知道自己應(yīng)該講什么，能流暢地將自己的主題表達(dá)出來(lái)，這就是“能講”。“能講”的關(guān)鍵在于做好準(zhǔn)備。

　　1. 明確關(guān)鍵要素，選定講話主題。講話總是帶有一定的目的性的，因此，在選擇主題時(shí)，必須明確以下幾個(gè)關(guān)鍵要素。時(shí)間;地點(diǎn);類型;聽(tīng)眾;講話目的等。

　　2. 用“抽屜法則”來(lái)組織講話稿。你可以把你的人生經(jīng)歷、工作經(jīng)歷分為幾個(gè)階段，比如少年階段、求學(xué)階段、工作階段。根據(jù)每個(gè)階段，盤點(diǎn)最具代表性的故事將其記錄下來(lái)，時(shí)間久了，素材就豐富了，這時(shí)就可以將素材分門別類地放到不同的“抽屜”里。當(dāng)需要脫稿講話時(shí)，根據(jù)不同的主題，從不同的抽屜里拿取素材即可。

　　3. 事先排練。講話者要想在講話時(shí)正常發(fā)揮、不出紕漏，一定要在講話之前進(jìn)行反復(fù)排練。排練時(shí)應(yīng)注意：加強(qiáng)對(duì)時(shí)間的掌控與把握;盡可能模擬實(shí)際場(chǎng)景;巧妙借助他人的智慧。

　　經(jīng)過(guò)以上過(guò)程后，對(duì)脫稿講話你可能就會(huì)更加充滿信心了!

　　第三個(gè)階段——會(huì)講

　　敢講、能講，只是講話的第一步，講得好不好、會(huì)不會(huì)講才是講話水平的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。那么如何才能做到“會(huì)講”呢?

　　1. 把握重點(diǎn)。每次講話都有一個(gè)中心，有了中心你才能清楚地知道你要講的內(nèi)容是什么。而圍繞中心，還要進(jìn)一步地區(qū)分哪些是主要的，哪些是次要的，哪些是必須講的，哪些是可講可不講的，只有抓住重點(diǎn)，才能抓住聽(tīng)眾。

　　2. 選好角度。角度，也就是看事情的出發(fā)點(diǎn)。莎士比亞有句名言：“一千個(gè)讀者眼里有一千個(gè)哈姆雷特。”因此，在講話時(shí)就要根據(jù)聽(tīng)眾找到正確的切入點(diǎn)。

　　3. 講話要有針對(duì)性。如果講話沒(méi)有針對(duì)性，講的都是一些放之四海皆通用的道理，那么，此次講話的效果就會(huì)大打折扣了。

　　4. 講話要有真情實(shí)感。常言道：言為心聲。真感情就是好文章。“動(dòng)人心者，莫先乎情”，如何才能真正做到這樣呢?最有效的方法就是要講真話，要講平實(shí)有用的話，要講經(jīng)過(guò)分析，有見(jiàn)地的話。而不是夸夸其談，講空話套話。

　　還是那句話，再高深的理論，要想真正為己所用，唯一的途徑就是要通過(guò)不斷的實(shí)踐。

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